养生之道
控制和调节饮食是预防和治疗脂肪肝的重要环节 ,平衡膳食是脂肪肝治疗的基本措施 。脂肪肝患者应以低脂肪,适量碳水化合物,高蛋白并富含维生素 ,微量元素及各种氨基酸的平衡饮食为主,确保机体正常生长发育和维持正常的体力活动需要的同时,最大限度地控制总热量,减轻体重 ,控制血糖,减少和根除脂肪在肝内沉积。
运动治疗:运动种类:脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动 ,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分钟) 、骑自行车、上下楼梯、爬坡 、打羽毛球、踢毽子、拍皮球 、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥 、促进肝内脂肪消退的效果较好。
病情分析: 你好,这种情况还是需要积极控制血脂 ,多运动,积极保肝 。 指导意见: 你的情况如果甘油三酯和胆固醇高,就要积极控制血脂 ,脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复 ,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收,加速胆固醇排泄,降低血脂。
重度脂肪肝的治疗,对于非酒精性脂肪肝患者 ,如果3~6个月的生活方式干预没有有效减肥,或控制代谢危险因素,就应该接受药物治疗 ,以减肥、改善胰岛素抵抗、控制血糖和血压 、调节血脂。如戒酒困难者,可以口服巴氯芬帮助戒酒。
控制和调节饮食是预防和治疗脂肪肝的重要环节,平衡膳食是脂肪肝治疗的基本措施 。脂肪肝患者应以低脂肪 ,适量碳水化合物,高蛋白并富含维生素,微量元素及各种氨基酸的平衡饮食为主 ,确保机体正常生长发育和维持正常的体力活动需要的同时,最大限度地控制总热量,减轻体重 ,控制血糖,减少和根除脂肪在肝内沉积。
重度脂肪肝可以使用复方甘草酸苷片、还原型谷胱甘肽、消胆胺等药物治疗,还要结合饮食和运动。复方甘草酸苷片可以帮助改善肝功能异常,提高肝脏的代谢功能 ,因此有助于帮助脂肪肝的消除 。还原型谷胱甘肽可以保护肝脏,促进肝脏的解毒功能并且抑制肝脂肪细胞的形成。
脂肪肝早防早治是关键。可以通过注意饮食、加强运动等手段,减少脂肪的摄入 ,消耗并排出肝脏中多余的脂肪 。喝生氏金虫草泡的茶缓解脂肪肝,是目前大多数人采取的方式。主要日常饮食注意如下:少吃油:平日尽量少吃或不吃肥肉,控制每天烹饪用油不超过25克。
重度脂肪肝的治疗以控制糖尿病 、肝炎和重症感染等原发性的病理因素为主 ,并且纠正药物、酒精和高脂高糖饮食等因素对肝功能的损伤 。然后就是采取饮食、运动和中西医治疗等方法来促进肝功能的恢复。还需积极治疗脂肪肝的并发症,比如动脉粥样硬化和肝硬化等。
轻度脂肪肝是不需用药治疗的,只需饮食调整和加强锻炼就可以了 ,但中度和重度的则需配合药物治疗 。指导建议:首先从饮食调整,少食油腻和油脂性大的食品,加强体育锻炼 ,每天连续做有氧运动至少30分钟,这样才能使体内的脂肪转化成葡萄糖而减少脂肪在肝脏的沉积。
方法调整合理的饮食结构:脂肪肝在饮食上应针对病因 、病情科学合理的调整饮食结构,给予足量优质蛋白、高维生素高纤维、适量脂肪 、低糖低胆固醇饮食,规律饮食。均衡营养 ,及时根据病因进行针对性食疗是很关键的。在平时的饮食要注意清淡,不吃含脂肪高的肉类,特别是不吃具有高热量的零食和垃圾食品 。
一般治疗 健康饮食、适度锻炼、控制体重 ,并避免肝损伤。药物治疗 由于个体差异大,用药不存在绝对的最好 、最快、最有效,除常用非处方药外 ,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
病情分析:促进肝内脂肪消退,防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化 。脂肪肝的治疗重在去除病因 、控制饮食、增加运动、降低体重,药物治疗仅起辅助作用意见建议:调整饮食 ,纠正营养失衡:调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。
去除病因:戒酒、控制体重 、控制血糖等,若是长期服药所致,则与医生积极沟通更改治疗方案。合理饮食:提倡低脂、高蛋白、高维生素 、低糖饮食 。适当运动:提倡每天进行30-45分钟的有氧运动。
一般患者有脂肪肝之后 ,应视脂肪肝的轻重程度予不同的治疗。如果患者经彩超检查示轻度的脂肪肝,此类患者多建议改变饮食结构,可以予以不饱和脂肪酸含量高的调和油,以及橄榄油代替 ,传统的是食用植物油,进行烹饪以及炒菜 。另外,患者可以多食用一些酸性的食物 ,如桔子以及苹果醋等。
控制和调节饮食是预防和治疗脂肪肝的重要环节,平衡膳食是脂肪肝治疗的基本措施。脂肪肝患者应以低脂肪,适量碳水化合物 ,高蛋白并富含维生素,微量元素及各种氨基酸的平衡饮食为主,确保机体正常生长发育和维持正常的体力活动需要的同时 ,最大限度地控制总热量,减轻体重,控制血糖 ,减少和根除脂肪在肝内沉积 。
脂肪肝早防早治是关键。可以通过注意饮食、加强运动等手段,减少脂肪的摄入,消耗并排出肝脏中多余的脂肪。喝生氏金虫草泡的茶缓解脂肪肝,是目前大多数人采取的方式。主要日常饮食注意如下:少吃油:平日尽量少吃或不吃肥肉 ,控制每天烹饪用油不超过25克 。
重度脂肪肝的治疗,对于非酒精性脂肪肝患者,如果3~6个月的生活方式干预没有有效减肥 ,或控制代谢危险因素,就应该接受药物治疗,以减肥、改善胰岛素抵抗 、控制血糖和血压、调节血脂。如戒酒困难者 ,可以口服巴氯芬帮助戒酒。
1、重度脂肪肝,你只能通过饮食和运动来进行治疗,你每天必须要保证运动30分钟以上 ,而且每天的饮食当中不可以吃鱼和肉,只能吃蔬菜和水果,而且要减少碳水化合物的摄入 。
2 、处于脂肪肝这种状态 ,通过合理的生活方式调控,还可以逆转到正常状态。首先应该戒酒,清淡饮食,少吃高脂肪食物 ,积极参加户外运动,减轻体重,把体重控制到正常范围 ,经过一段时间生活方式的调养,可以逆转到正常状态。
3、重度脂肪肝 。需要减肥,经常走路不要吃肥肉。不要吃油腻大的食物。多吃瓜果蔬菜 。经常锻炼。
4、控制饮食和适量运动 ,是治疗重度脂肪肝的关键所在。重度脂肪肝的患者应严格的控制每日的进食量,饮食主要以清淡饮食为主,可以进食一些新鲜的蔬菜水果.同时要加强运动 ,可以选择慢跑,快走,跳绳 ,游泳等运动项目 。同时重度脂肪肝患者合并有肥胖的需要减肥,少吃油腻及高热量的食物,避免饮用碳酸饮料等。
5 、平时多吃点蛋白质高的,多喝水 ,蔬菜,西蓝花、芹菜、黄瓜、西红柿,水果 ,猕猴桃,火龙果,柚子 ,苹果等。找些巴马长寿藤葛根茶养肝降脂,运动出汗,饮食清淡。
1 、方法/步骤 方法调整合理的饮食结构:脂肪肝在饮食上应针对病因、病情科学合理的调整饮食结构 ,给予足量优质蛋白、高维生素高纤维 、适量脂肪、低糖低胆固醇饮食,规律饮食 。均衡营养,及时根据病因进行针对性食疗是很关键的。
2、一般治疗 健康饮食 、适度锻炼、控制体重 ,并避免肝损伤。药物治疗 由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快 、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物 。
3、病情分析: 首先你还应该检查一下肝功能 ,看是否正常,如果不正常,还是应该先保肝治疗的。
来源:城裕羽生活资讯,转载请保留出处和链接!
本文链接:http://czcyy.cn/url/938.html
本文标签:重度脂肪肝怎么治疗最好最快方法视频
频道 | 热门疾病 | 健康科普 | 湘ICP备2024072580号
Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.