重度脂肪肝可以自愈吗肝功能正常能活多久（重度脂肪肝可以恢复正常吗）

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目录：

• 1、中度脂肪肝可以自愈吗
• 2 、脂肪肝自愈的最佳方法?
• 3
  、脂肪肝可以自愈吗
• 4、脂肪肝自愈的最佳方法
• 5 、脂肪肝能治好吗?脂肪肝能治愈吗?
• 6、重度脂肪肝

中度脂肪肝可以自愈吗

1
、中度脂肪肝是否可以自愈需要看是什么原因引起的
。如果是饮食不当，身体肥胖引起的脂肪肝 ，只要积极的进行体重的管理，饮食上的调整
，是可以自愈的。但如果是因为疾病引起的，则必需要通过服用药物的方法来进行治疗 。

2、亲身经历 ，不是特别严重的脂肪肝
，一般可以通过调整饮食起居等会自愈 饮食，早餐要吃 ，营养丰富但要清淡；午餐正常吃
，不要暴饮暴食；晚餐不要吃太多，少油腻。晚餐后除了少量水果 ，不要再吃其他食品饮料
，尤其是宵夜
。饮食总之一点，肉可以吃 ，但少吃。起居
，早起是必须的，早起才能准时吃早餐 。

3 、脂肪肝前期可能没有明显症状 ，一般在体检时才会发现，所以一定要定期体检
，早期脂肪肝只要适当运动并改善饮食结构可以自愈，中重度脂肪肝就要进行治疗防止病情恶化
。长期的脂肪堆积可能造成肝脏纤维增生
、变硬 ，从而导致肝硬化。一般而言
，脂肪肝的患者如果早期发现、早治疗，是可以恢复健康的 。

4 、运动治疗 脂肪肝是可以通过运动治疗的 ，这里指的是一些轻度脂肪肝的患者
，在平常的时间可以抽出一点来进行运动还是可以的
。主要运动有慢跑
、骑自行车等。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的 。

5、轻 、中度脂肪肝在去除或纠正病因后即可好转或痊愈
。长期饮酒者要彻底戒酒 ，肥胖性脂肪肝要节食减肥
，降低体重，积极治疗糖尿病 ，及各种肝炎
、停用有毒的药物和远离有毒的化学物质等等。只有在积极、有效和长期去除病因
，治疗原发病的前提下，脂肪肝才会有根本的转机 ，甚至可完全恢复正常 。

脂肪肝自愈的最佳方法?

1 、轻度脂肪肝经过积极的饮食控制
、病因去除，以及运动和锻炼
，是可以自愈的，但是是长期坚持的过程 ，并不能通过短期时间获得明显疗效
。此外脂肪肝没有明确的有效药物治疗
，平时主要是要以低脂肪、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的蔬菜 、水果 ，定期的复查肝功能以及肝胆彩超
，明确脂肪肝的严重程度。

2、改善膳食结构少吃糖
、脂肪（比如肥肉、糖 、饮料等），多吃蛋白质 。我们前面说了 ，必须要有足够的蛋白质才能合成运载脂肪的载体
，将他们从肝脏中运出去，所以必须要补充适量的蛋白质 ，优质的蛋白质来源有：瘦肉
、不带皮的鸡鸭肉、牛奶和鸡蛋白。

3 、轻度脂肪肝是可以自愈的
。轻度脂肪肝的患者
，一般通过改善饮食方式，减少高脂肪
、高胆固醇的摄入。同时 ，积极的配合体育锻炼，如跑步或游泳等
，是可以达到自愈的目的 。但对于比较严重的脂肪肝，自愈的可能性比较小
。

4、脂肪肝自愈的最佳方法1 第合理饮食 一日三餐要合理搭配 ，尽量不要吃脂肪含量高的食物
，要多吃蛋白质 、维生素等含量高
、糖分含量低的食物。另外，要粗细搭配、荤素结合 ，均衡摄入各种营养 。食物中的蛋白质能够促进肝脏脂肪的新陈代谢
，清除肝脏内的脂肪，从而缓解脂肪肝症状
。

5 、所以患者应该减少糖类和甜食的摄入 ，糖分高的水果也要少吃。运动：这是改善脂肪肝很有效的方法
，长时间坐着
、缺乏锻炼，不仅会引起肥胖 ，也会导致肝脏的脂肪堆积过多
，因此患者应根据自己的体质进行锻炼，选择适当的运动方式 ，快走和慢跑适合大多数患者，要坚持每周锻炼3次
，每次30分钟 。

6、轻度脂肪肝是可能自愈的，但是具体能否自愈需要根据症状和平时生活习惯来决定
。因轻度脂肪肝是该疾病的佳治疗时机 ，如果在这个阶段做好饮食方面护理
，例如多摄入高蛋白食物，以保护肝细胞且促进再生；或者是适当补充甲硫氨基酸类食物 ，例如小米
，都可以帮助病情能更快恢复。

脂肪肝可以自愈吗

轻度单纯性脂肪肝和轻度酒精性脂肪肝患者，肝组织病变较轻 ，肝功能良好
，只要在饮食和生活起居上多加调理，病情完全是可以自愈的 。轻度单纯性脂肪肝和轻度酒精性脂肪肝患者 ，肝组织病变较轻
，肝功能良好，只要在饮食和生活起居上多加调理 ，病情完全是可以自愈的
。

轻度脂肪肝是可以自愈的。轻度脂肪肝的患者，一般通过改善饮食方式
，减少高脂肪 、高胆固醇的摄入 。同时，积极的配合体育锻炼 ，如跑步或游泳等
，是可以达到自愈的目的。但对于比较严重的脂肪肝，自愈的可能性比较小
。

轻度脂肪肝是可以自愈的 ，因为轻度脂肪肝一般是不会造成肝功能受损
，也不会出现转氨酶升高等情况，所以轻度脂肪肝的患者只要在平时加强运动以及注意饮食的搭配 ，是可以改善的。

脂肪肝自愈的最佳方法1 第合理饮食 一日三餐要合理搭配
，尽量不要吃脂肪含量高的食物，要多吃蛋白质、维生素等含量高
、糖分含量低的食物 。另外 ，要粗细搭配、荤素结合
，均衡摄入各种营养
。食物中的蛋白质能够促进肝脏脂肪的新陈代谢，清除肝脏内的脂肪 ，从而缓解脂肪肝症状。

因此，轻度脂肪肝通常可以自愈
，并恢复正常 。建议平时适度的散步 、跑步
、爬山、游泳 、骑行等有氧运动，不建议做踢球
、打篮球等剧烈运动 ，同事严格控制饮食；如果属于脂肪性肝炎
，应在治疗过程中配合低脂饮食，控制油炸食品、高脂食品摄入 ，每天做30分钟以上的有氧运动
，且使心率增加平时心率的50%
。

轻度脂肪肝容易控制，只要控制饮食加上适当的运动 ，脂肪肝就可自愈。中度和重度脂肪肝则需要到医院进行检查
，找出发病原因，如果是生活习惯的问题 ，则可以多加控制；如果是代谢 、遗传
、病毒等原因所致
，就需要到医院就诊治疗 。

脂肪肝自愈的最佳方法

轻度脂肪肝经过积极的饮食控制、病因去除，以及运动和锻炼 ，是可以自愈的，但是是长期坚持的过程
，并不能通过短期时间获得明显疗效
。此外脂肪肝没有明确的有效药物治疗，平时主要是要以低脂肪 、低胆固醇的食物为主 ，多吃新鲜的蔬菜
、水果
，定期的复查肝功能以及肝胆彩超，明确脂肪肝的严重程度。

※ 忌食含糖量较高的食品 ，如果酱、巧克力糖果 、奶油蛋糕等 。适度运动
，减轻体重，每周进行3-5次有氧运动
。重度脂肪肝也有自愈的可能 ，只要还没进展至肝硬化阶段
，通过戒酒、控制饮食和运动都有机会恢复正常。

改善膳食结构少吃糖
、脂肪（比如肥肉、糖 、饮料等），多吃蛋白质 。我们前面说了 ，必须要有足够的蛋白质才能合成运载脂肪的载体
，将他们从肝脏中运出去，所以必须要补充适量的蛋白质 ，优质的蛋白质来源有：瘦肉
、不带皮的鸡鸭肉、牛奶和鸡蛋白。

脂肪肝能治好吗?脂肪肝能治愈吗?

1 、脂肪肝能治好吗脂肪肝能治好
。根据解放军302医院副主任医师
、医学博士季伟说，脂肪肝是一种可逆性疾病
，及时发现，及时治疗是完全可以治愈的 ，而且不会留下任何的后遗症。引起脂肪肝的原因脂肪肝的病因很多
，包括肥胖、疾病 、妊娠
、遗传性、药物以及饮食 。

2 、脂肪肝能治好，这点你放心
。运动
、体育锻炼加上合理膳食 ，是减轻和治愈脂肪肝的最有效办法。首先
，告诉你：脂肪肝不会传染，不要害怕；其次 ，告诉你：不用吃任何药就能治愈 。病因：生活水平提高了
，吃得太好了，营养过剩 ，运动太少
，脂肪堆积肝部的结果
。

3、温馨提示：脂肪肝会导致肝功能减弱，所以日常生活中要了解一些可以预防脂肪肝的方法 ，才能更好地保证肝脏的正常工作。脂肪肝的患者可以参考以上四条建议，规范自己的生活习惯 。只有坚持了好的生活习惯
，积极配合治疗，脂肪肝才能早日痊愈
。

4 、在现在的医疗手段下 ，脂肪肝是能够被治疗好的
，特别是如果发现的比较早，治愈率非常高。脂肪肝在早期虽然会表现为一定的身体异常 ，但是通常会被人们所忽视
，以为只是自己在饮食上不注意所出现的症状 。

重度脂肪肝

但重度脂肪肝是可以逆转的
。脂肪肝可以分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，通过调整饮食、戒酒 ，同时配合一些治疗脂肪肝的药物
，包括还原型谷胱甘肽
、多烯磷脂酰胆碱、二甲双胍等，大多数患者是可以逆转的 ，逆转后不影响寿命。

重度脂肪肝：明显的食欲不振 、疲倦乏力
、黄疸等症状
，如合并肝硬化可出现腹水、消化道出血 、肝性脑病等表现 。

脂肪肝根据病情的轻重可以分为轻度脂肪肝
、中度脂肪肝和重度脂肪肝。早期如果不重视控制就会逐渐进展为肝炎甚至肝硬化，这就是脂肪肝的发展趋势
。脂肪肝很容易出现肝脏炎症 ，轻度脂肪肝相对预后比较好，所以一定要在轻度脂肪肝阶段就要控制好
，否则有可能进一步发展为中重度脂肪肝，甚至肝硬化的形成。

找出病因 因为脂肪肝的病因不同 ，所采取的治疗方法也会不同
，如果是长期大量吸烟喝酒而引起的就应该戒烟戒酒，如果是远远过剩和肥胖而引起的 ，就应该严格控制饮食
，体重恢复正常就可以了 。针对治疗 脂肪肝要用药治疗，首先主要针对的不是脂肪肝
。如果要针对脂肪肝本身的话 ，药物是没有直接的治疗作用的。