女生应该懂的常识（女生应该懂的知识）

目录：

• 1、女性养生小知识10个
• 2 、女性科普小知识
• 3
  、女孩子一定要懂的礼仪有哪些?

女性养生小知识10个

女性健康小知识有哪些1 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00 。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏 ，冬季不藏
，春夏不长，即第2天没精神
。中日友好医院中西医结合心脏内科李格 2 、一切药物对治病来说都是治标 ，不是治本
，不管是中医还是西医。

【四物汤：喝出女人味】 当归 、川芎
、白芍、熟地黄，各15克 。

女性养生小知识10个1 饮食有节 ，切勿偏食 调节饮食对老年人特别重要
。首先要定时定量，老年人脾胃虚弱
，尤须定时定量，但次数可增加一次 ，每次宜吃八成饱。其次要粗细搭配
，清淡可口，忌膏粱厚味 ，不偏食
，力求多样化 。少食动物脂肪和高盐食品。

用木梳或者手梳理头发：头部的穴位是非常多的，四通八达各种经络 ，而通过用木梳或者用手梳理头发
，能够很好的按摩这些穴位，从而给脑部放松 ，可更好的增强人体经络与全身各组织器官之间的沟通
。另外头部的按摩还能避免脱发等现象的产生
，所以经常的用木梳和手来梳理头发，按摩头部的意义很大。

蜂蜜：每天早晨起床后一杯蜂蜜水 ，能清理肠胃，长期坚持可以养颜 。燕麦：想减肥的女女可以试试
，有很强的饱腹感，长期食用 ，真的有减肥的功效呢
。酸奶：每天必须喝一杯
，尤其是饭后两小时喝最有效，爱美的女女一定要喝呢。

女性科普小知识

乳房分类根据其类型 ，乳房可分为以下四种类型：菜肴类型就是乳腺不够发达
，看起来像洗衣板一样平，但是乳头特别敏感 ，这样的女性比较开朗 。碗形乳房虽然发达
，但敏感程度相对一般
。因其形态优美，颇有女性傲骨 ，性格纯爱野心。吊钟式也就是俗话所说的“丰胸型 ” 。

关爱女性健康知识1 经期不可同房 女性不注意身体保养
，确实容易疾病入侵，而那些要远离妇科疾病困扰的女性可不要在生理期同房
。因为生理期大多女性身体会有不适感 ，相对虚弱，加上阴道经血流出
，容易卫生条件差，细菌滋生。

妇科知识小科普带图片1 红糖水不治痛经 痛经分为原发性和继发性两种 。原发性痛经 ，多发于年轻女性
，没有什么病变只是单纯的痛，缓解原发性痛经 ，比较推荐服用止痛药和短效避孕药
。无论是哪种痛经
，红糖水都不管用。

关于健康方面的科普知识 关于胃病期间喝粥：胃病的治疗讲究“三分治七分养
”，在很多人印象中 ，胃不舒服喝点粥已经成了常识 。不过专家提醒
，胃病患者的饮食一定要均衡。对于消化不良患者，喝粥有好处
。

产科健康小知识 产科健康小知识 孕妇 ，健康
，常识 大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。 担心营养不够 ，怕宝宝发育不良 。孕妇的营养问题成为了家人及朋友万众瞩目的焦点
。

女孩子一定要懂的礼仪有哪些?

女孩子坐椅子，膝盖必须靠紧
，两脚平行，只坐椅子的三分之一即可。不要双腿张开 ！ 很丑 ！ 正式场合不要翘二郎腿 ！去别人家里做客 ，主人没安排你的坐处之前
，不要乱坐 。不要在别人家里乱晃，主人未邀请去别的房间前 ，一直呆在客厅就好
。要去洗手间
，先询问主人。

女孩子坐椅子，膝盖必须靠紧 ，两脚平行
，只坐椅子的三分之一即可 。不要双腿张开！很丑！正式场合不要翘二郎腿
。去别人家里做客，主人没安排你的坐处之前 ，不要乱坐。在酒桌上与别人碰杯
，不管对方是谁，自己的杯子一定要低于对方的 ，以示尊敬 。女生包包里一定要带一把雨伞和一包纸巾
。

．握手礼：握手是一种沟通思想 、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方
，微笑致意，不可心不在焉
、左顾右盼 ，不可戴帽子和手套与人握手 。在正常情况下
，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手 ，以示对他人的尊重、礼貌。

女生要懂得的礼仪2 女孩子坐椅子时要注意坐姿
。在公共场合或者去别人家做客时
，膝盖必须要靠紧，不要跷二郎腿或者双腿张开 ，穿裙子时会很尴尬。盛饭或者端茶给他人时
，如果中间隔了人就要注意了 。不要从别人面前递过去，应该从别人后面绕过去
。

别人给倒水时 ，不要干看着
，要用手扶扶，以示礼貌。别人说话的时候 ，别打断别人，要等别人说完了
，你再说 。如果问别人话，别人不回答你 ，不要死著脸皮不停的问
。女孩子坐椅子
，膝盖必须靠紧，两脚平行 ，只坐椅子的三分之一即可。

要教会孩子的32条礼仪 问别人话的时候先说：“请问” 。别人给了自己什么东西
，要说“谢谢 ”
。不要打断大人们的谈话，除非真的有急事。跟长辈或不熟悉的人说话前 ，最好先说一句“打扰了
”或 叫出称谓 。如果在做一件事前拿不定主意
，先去征求父母或老师的意见
。