养生之道
导读:文章主要围绕(快速减肥中药方子) ,以及(最有效果的减肥中药方)的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔 。
1、枸杞菊花茶:用枸杞、菊花 、茶叶、冰糖泡制而成 ,可以清热解毒、减肥消脂。 桑叶泡水:将桑叶加入开水中泡制,可以降低血脂 、减肥和美容养颜。 荷叶茶:用荷叶、山楂、莲子、决明子 、甘草、枸杞泡制而成,可以去湿降脂、减肥瘦身 。
2 、以下是一些减肥中药配方: 五味子泻心汤:五味子、生姜、大枣 、桂枝、甘草、黄连。 神仙汤:甘草 、人参、当归、吴茱萸 、熟地、白术、陈皮、泽泻 、茯苓。 红豆薏米汤:红豆、薏米、赤小豆 、芡实、山药、枸杞 。 益母草茶:益母草 、菊花、枸杞、绿茶。
3 、五倍子减肥汤:将五倍子、泽泻、茯苓 、苏叶、甘草、枸杞子、生地黄 、菟丝子等药材适量配齐 ,加水煎煮30分钟,每日一剂。 旋覆花减肥汤:旋覆花、泽泻、茯苓 、薏苡仁、草决明、黄连 、桂枝等药材适量,加水煎煮30分钟 ,每日一剂 。
4、五倍子茶:将五倍子研成细末,每次取适量泡茶饮用,可促进脂肪燃烧,减轻体重。 麻仁茶:将麻仁研成细末 ,每次取适量泡茶饮用,可增加身体代谢率,减少脂肪积存。 藤黄减肥茶:以藤黄清热、利尿 、消脂的功效 ,与其他中药配合熬制成茶饮,每日饮用可加速体内废物排泄,减轻体重。
5、莲子茶:莲子50克 ,红枣10枚,枸杞10克,水煮15分钟 ,加蜂蜜调味 。 苦瓜茶:苦瓜50克,水煮20分钟,加蜂蜜调味。 红豆薏米绿茶:红豆50克 ,薏米50克,绿茶5克,水煮30分钟,加蜂蜜调味。 薄荷茶:薄荷叶15克 ,水煮5分钟,加蜂蜜调味 。
五倍子减肥汤:将五倍子、泽泻 、茯苓、苏叶、甘草、枸杞子 、生地黄、菟丝子等药材适量配齐,加水煎煮30分钟 ,每日一剂。 旋覆花减肥汤:旋覆花、泽泻 、茯苓、薏苡仁、草决明 、黄连、桂枝等药材适量,加水煎煮30分钟,每日一剂。
瘦得最快的中药处方 ,主要都是用于利尿祛湿,健脾消食的中药,如山楂、荷叶 、苍术、薏苡仁、木管 、泽泻、玉米须、陈皮等 。应当明确体型肥胖的原因 ,如果体型肥胖是由于体内湿气较重,多是因为脾虚运化水湿能力欠佳,对于这种体质 ,应当给予健脾燥湿的药物内服,如苍术、薏苡仁 、芡实等。
荷叶灰方 组成:荷叶。方法:将荷叶烧存性,研磨成粉末,储存备用 。每次取适量 ,用水冲调服用,每天三次。功效:有助于减肥。 轻身散 组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参 、山茱萸、云母粉 ,生姜各3克 。
由于减肥是一个需要长时间坚持才能见效的过程,中药方子不会有一种最快的方法。以下是一些应该考虑的中药方子: 荷叶茶:荷叶有消化脂肪和抑制脂肪吸收的作用,喝荷叶茶能够帮助减少身体内的脂肪和水肿。每天饭后饮用荷叶茶 ,可以有助于消化和去除多余的脂肪和毒素。
以下是一些减肥中药配方: 五味子泻心汤:五味子、生姜 、大枣、桂枝、甘草 、黄连 。 神仙汤:甘草、人参、当归 、吴茱萸、熟地、白术、陈皮 、泽泻、茯苓。 红豆薏米汤:红豆、薏米 、赤小豆、芡实、山药 、枸杞。 益母草茶:益母草、菊花、枸杞 、绿茶 。
黄芪泽泻汤 黄芪、首乌、水牛角各15g;防己 、白芷、川芎各9g;泽泻、山楂各10g;丹参20g,仙灵脾6g,生大黄3g。每日两次 ,用水煎服。此方针对单纯性肥胖症 。 三花减肥汤 备玫瑰花、茉莉花 、玳玳花、川芎、荷叶,每种药材各9g,研磨成粉末后 ,以沸水冲泡,每日一包,分2-3次服用,早晚均可。
老中医瘦身汤之一:袪瘀消脂汤 原料:制大黄6g 、枳实9g、甘草6g 做法:加入600ml清水共同煎煮 ,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。减肥功效:肥胖、血脂肪过高 、口干舌燥、腹胀、烦躁 、宿便、便秘 。
窈窕冬粉汤 材料:杜仲50克、山楂20克 、黄精10克、枸杞10克、姜1小块、米酒1瓶 、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许 、水3碗。做法:- 杜仲加米酒煮沸后 ,转中小火熬至剩5碗汤汁。- 山渣、黄精、枸杞 、姜加水煮至剩1碗汤汁备用 。
古方防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克 、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。古方荷术汤 荷叶 、苍术、白术、黄柏、牛膝 、薏苡仁、黄茂、桂枝 、木瓜、茯苓、泽泻 、山楂、车前草、虎杖 、夏枯草、甘草各等份,煎水服 。
加水煮沸 ,代茶饮用,每日3次。 陈皮苦瓜茶:取陈皮10克、苦瓜10克,加水煮沸 ,代茶饮用,每日3次。 藤黄瘦身汤:取藤黄20克 、茯苓20克、当归10克、桂圆10克、川芎10克 、黄芪10克、白术10克、山药10克,加水煮沸 ,分成3次饮用 。请记住:任何减肥方法都需要坚持,并结合健康饮食和适量运动。
陈皮苦瓜茶:每天使用10克陈皮和10克苦瓜,加水煮沸后饮用。 藤黄迅漏瘦身汤:每天使用20克藤黄 、20克茯苓、10克当归、10克桂圆 、10克川芎、10克黄芪、10克白术和10克山药,加水煮沸后分成三次饮用 。请记住:任何减肥方法都需要持之以恒 ,并且应结合健康的饮食习惯和适量的运动。
山楂荷叶方:将山楂15克和荷叶10克放入100°C的开水中浸泡10分钟,随时饮用。山楂有助于疏肝理气 、消食化脂,荷叶有清热解毒、利湿减脂的效果 ,二者搭配有助于减肥 。 薏仁茶方:薏仁20克用100°C的开水浸泡10分钟,分2次饮用。薏仁有清热利湿、减肥的效果,能帮助排出体内多余的水分和脂肪。
中药减肥方子因人而异 ,以下是一些常见的方子供参考: 枸杞绿茶方:枸杞10克,绿茶3克,100°C开水浸泡5分钟 ,分3次饮用 。枸杞具有提高免疫力和肝脏解毒能力的作用,绿茶含有丰富的抗氧化物质和咖啡因,能够促进脂肪代谢和减少体内脂肪积累。
黄芪泽泻汤 黄芪 、首乌、水牛角各15g;防己、白芷、川芎各9g;泽泻 、山楂各10g;丹参20g ,仙灵脾6g,生大黄3g。每日两次,用水煎服。此方针对单纯性肥胖症 。 三花减肥汤 备玫瑰花、茉莉花、玳玳花 、川芎、荷叶,每种药材各9g ,研磨成粉末后,以沸水冲泡,每日一包 ,分2-3次服用,早晚均可。
中药减肥秘方(1):防风通圣散功能:排毒、降压 、修身。材料:酒蒸大黄、芒硝、山栀子 、当归、芍药各5钱(15克),麻黄、防风 、荆芥、薄荷、白术、黄苓 、生石膏、桔梗、连翘 、芎_各1两(30克) ,甘草2两(60克)、滑石3两(90克) 。
民间自制中药减肥茶 这些减肥茶采用天然中药成分,有效且无副作用。例如,茵陈减肥茶可疏肝理气、清热利湿 、降脂减肥。山楂菊花茶能平肝清热、消积化淤 。车前草荷叶茶具有消炎利水、降脂减肥的效果。枸杞茶则能滋肝肾 、降脂肪。这些茶饮各有所长 ,适合不同需求的人群 。
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