高血压初期怎样治疗（高血压初期如何调理）

导读：文章主要围绕（高血压初期怎样治疗），以及（高血压初期如何调理）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、初期的高血压怎么治疗
• 2
  、高血压初期怎么治疗
• 3、初级高血压怎么办

初期的高血压怎么治疗

在高血压病的初期，如果是轻度的高血压 ，可以先选择生活方式的改善，暂不使用降压药物治疗 。也可以在生活方式改善的基础上
，同时使用一些降压药物
。生活方式改善包括了低盐，低糖 ，低脂饮食
，适当的体育锻炼，减轻体重 ，戒烟
，戒酒，保持一个积极乐观的心态 ，保证充足的睡眠等。

对于这种情况主要是积极的控制降压
，降压药物的选择，可以选择氨氯地平 、硝苯地平等药物将血压控制良好 。如果患者合并一定的肾功能不全等情况 ，也可以适当的选择缬沙坦、厄贝沙坦等药物进行治疗。

高血压患者如果处于高血压初期
，或者刚发现血压高，这时可以暂时不吃药 ，可以结合生活方式干预改善1-3个月，明确血压能否控制达标
。如果经过3个月血压仍不能控制达标
，这时可以再启动降压药物进行治疗。

高血压初期怎么治疗

1
、对于初期的高血压，需要积极的治疗 ，包括生活方式的干预和药物的治疗 。生活方式的干预包括：减轻体重；减轻胰岛素抵抗；减少钠盐摄入
，每天每人食用量不超过六克为宜；补充钾盐，每日多吃新鲜的蔬菜和水果；减少脂肪摄入 ，减少食用油摄入
，少吃或不吃肥肉和动物内脏
。

2、如果患者属于初期高血压，先应明确导致高血压的原发病 ，根据病因行对因治疗。例如患者引起高血压的原发病是因心血管病 、脑血管病或者糖尿病
、高脂血症
，可通过药物积极控制原发病，能够将初级高血压控制 。

3、针对高血压早期的治疗方法 ，主要有以下几种：食疗 早期高血压患者需严格控制热量摄入
，避免过多热量摄入，同时减少脂肪和甜食的摄入
。在烹饪时 ，应减少用油，并尽量选择植物油
，以有效控制血压。适当运动 适当运动是控制血压的有效方法 。患者可根据个人情况选择长跑或慢跑等运动方式，每天运动半小时为宜
。

4 、血压是由收缩压和舒张压构成 ，非同日三次测量收缩压≥140mmhg
、舒张压≥90mmhg诊断为高血压。高血压初期因为血压不是很高
，可以选择ACEI和ARB类的降压药，小剂量就可以控制住血压 。高血压初期尤其是年轻人高血压初期 ，不建议用药物治疗
，治疗应该通过饮食及运动控制
。

5、高血压初期指刚发现高血压时，治疗上可以选择五种常用高血压药物中的一种单药治疗 ，如钙离子拮抗剂中的氨氯地平
，β受体阻滞剂中的美托洛尔 、比索洛尔，ACEI药物中的培哚普利
、福辛普利 ，ARB类药物中的缬沙坦、厄贝沙坦等
，一般很少以单独的利尿剂作为起始治疗。

初级高血压怎么办

1 、对于初期的高血压，需要积极的治疗 ，包括生活方式的干预和药物的治疗 。生活方式的干预包括：减轻体重；减轻胰岛素抵抗；减少钠盐摄入，每天每人食用量不超过六克为宜；补充钾盐
，每日多吃新鲜的蔬菜和水果；减少脂肪摄入，减少食用油摄入 ，少吃或不吃肥肉和动物内脏。

2
、面对初期高血压
，调理是关键
。首先，饮食调整是首要步骤。减少盐分摄入 ，选择清淡的食物
，有助于降低血压 。同时，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入 ，它们富含纤维和营养素
，对血压控制大有裨益
。除了饮食，运动和减重也是重要措施。规律的身体活动 ，如散步、慢跑或游泳
，能增强心肺功能，有助于降低血压 。

3 、高血压患者如果处于高血压初期 ，或者刚发现血压高，这时可以暂时不吃药
，可以结合生活方式干预改善1-3个月，明确血压能否控制达标
。如果经过3个月血压仍不能控制达标 ，这时可以再启动降压药物进行治疗。

4、初期高血压的患者
，如果血压升高并不是非常显著，尤其是年轻患者 ，可以先通过生活方式的干预治疗
，干预周期是1-3个月 。但是，如果经过1-3个月的有效生活方式干预后 ，患者的血压仍然较高
，就要口服降压药物
。

5
、在高血压的初期，血压处于临界或者1级高血压 ，此时除了药物治疗外
，还需要注意生活方式的改善。在生活方式上要做到低盐饮食，同时要规律地行有氧运动 ，改善作息与睡眠时间，保证充分的休息
，改善情绪与心理变化，有助于初期高血压不进一步发展 。

6、血压是由收缩压和舒张压构成 ，非同日三次测量收缩压≥140mmhg 、舒张压≥90mmhg诊断为高血压
。高血压初期因为血压不是很高
，可以选择ACEI和ARB类的降压药，小剂量就可以控制住血压。高血压初期尤其是年轻人高血压初期 ，不建议用药物治疗
，治疗应该通过饮食及运动控制 。