糖尿病患者可以吃什么水果给我介绍一下（糖尿病可以吃什么水果好?）

导读：文章主要围绕（糖尿病患者可以吃什么水果给我介绍一下），以及（糖尿病可以吃什么水果好?）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、糖尿病人可以吃哪些水果?
• 2 、糖尿病人能吃什么水果?
• 3
  、糖尿病患者可以吃什么水果
• 4、糖尿病患者可以吃什么水果?
• 5 、糖尿病人可以吃什么水果
• 6、糖尿病患者可以吃什么水果,不能吃什么水果

糖尿病人可以吃哪些水果?

1
、蓝莓：蓝莓有着抗氧化和抗炎属性，这个对于糖尿病人而言也是一种很健康的水果！这种水果的低血糖指数也是许多糖尿病人会选择的原因之一！石榴：石榴石非常好的补铁来源 ，当然还有其它对我们健康很有利的矿物质和其它营养物质 。

2、可以吃的水果：荔枝：性味甘 、微酸
、微温
。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病。香蕉：性味甘、凉 。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。适于作糖尿病人的加餐果晶
。山楂：性味甘酸 、温。有降血糖作用 。枸杞子：性味甘
、平
。其提取物有降血糖作用
，很适合糖尿病人食用。柚子：性味酸、甘 、凉 。

3
、可以吃的水果有西瓜，甜瓜 ，橙子
，柠檬，葡萄 ，桃
，李，杏 ，枇杷
，菠萝，草莓 ，甘蔗
，椰子，樱桃 ，橄榄
。小心选用的有梨，苹果
，桔柚，荔枝 ，芒果
，石榴，香蕉。还可以有的蔬菜代替水果 ，如西红柿
，黄瓜，菜瓜 ，苦瓜 。同时可以减少主食的量
，少食多餐，适当运动 ，监测血糖
。

4、对糖尿病人有好处的水果有番石榴
，樱桃，火龙果 ，木瓜，蓝莓
，菠萝，西柚 ，桂圆
，黄桃，榴莲 ，哈密瓜
，苹果，山楂 ，石榴
，火龙果，柚子等等 ，只要每次吃的适量大部分的应季水果都是可以吃的。糖尿病患者应当注意多喝水
，多喝水可以有效的限制体内糖分过高还可以喝牛奶，豆浆之类的 ，但是不可以喝酒 。

糖尿病人能吃什么水果?

1 、人们日常生活中常见的水果，如苹果
、梨、桃子 、李子、杏
、樱桃等
，其实都属于低升糖指数的水果，其升糖指数均明显小于馒头、米饭等食物 ，所以糖尿换患者每天吃200g左右的这一类水果
，是完全可以的
。

2 、糖尿病人可以适量吃以下水果： 苹果 苹果性凉，味甘 ，具有生津止渴
、健脾养心的作用。苹果富含多种维生素和矿物质
，特别是果胶有助于控制血糖水平 。因此，糖尿病患者可以适量食用苹果。 柑橘类水果 如柚子、橙子等 ，富含维生素C和纤维
，有助于控制血糖和血脂
。

3 、你好，糖尿病人是可以进食水果的 ，但要掌握好进食水果的时机
、时间、数量和水果的种类四个方面的问题。

糖尿病患者可以吃什么水果

1 、糖尿病人可以适量吃以下水果： 苹果 苹果性凉
，味甘，具有生津止渴
、健脾养心的作用 。苹果富含多种维生素和矿物质 ，特别是果胶有助于控制血糖水平
。因此，糖尿病患者可以适量食用苹果。 柑橘类水果 如柚子、橙子等
，富含维生素C和纤维，有助于控制血糖和血脂 。

2 、血糖高可以吃什么水果 石榴 石榴味道酸酸的 ，它还具有生津止渴
、杀虫的作用
，有益于咽燥口渴显著的高血糖兼患虫积
。石榴中含有铬元素，对于铬在糖和脂肪的新陈代谢中有重要作用 ，是葡萄糖耐量因子的成分
，对糖尿病患者是有益的。

3、可以吃的水果：荔枝：性味甘 、微酸、微温 。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病
。香蕉：性味甘
、凉。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分 。适于作糖尿病人的加餐果晶
。山楂：性味甘酸、温。有降血糖作用 。枸杞子：性味甘 、平。其提取物有降血糖作用 ，很适合糖尿病人食用
。柚子：性味酸
、甘、凉。

糖尿病患者可以吃什么水果?

1 、人们日常生活中常见的水果
，如苹果
、梨、桃子 、李子
、杏、樱桃等，其实都属于低升糖指数的水果 ，其升糖指数均明显小于馒头 、米饭等食物
，所以糖尿换患者每天吃200g左右的这一类水果，是完全可以的 。

2
、糖尿病人可以适量吃以下水果： 苹果 苹果性凉 ，味甘，具有生津止渴、健脾养心的作用
。苹果富含多种维生素和矿物质
，特别是果胶有助于控制血糖水平。因此，糖尿病患者可以适量食用苹果 。 柑橘类水果 如柚子 、橙子等 ，富含维生素C和纤维
，有助于控制血糖和血脂
。

3、苹果 苹果味道比较甜，有的活略微有点酸 ，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀
，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖 ，所以糖尿病患者可以吃苹果
，对于降低血糖还是比较有好处的。梨 梨味道微甜，有的也会有点酸味 ，具有具有生津
、润肺、清热 、凉心
、消痰、降火 、止热咳
、解毒等作用 。

4、可以吃的水果：荔枝：性味甘 、微酸
、微温
。有降血糖作用
，其核可治疗糖尿病。香蕉：性味甘、凉 。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分
。适于作糖尿病人的加餐果晶。山楂：性味甘酸 、温 。有降血糖作用。枸杞子：性味甘
、平
。其提取物有降血糖作用，很适合糖尿病人食用。柚子：性味酸、甘 、凉 。

5、你好 ，糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：1，在血糖控制不好时
，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2 ，吃水果的时间应在两餐之间；3
，选择含糖指数小的水果，如西红柿
、黄瓜、草莓 、青梅
、西瓜、香瓜 ，樱桃 、火龙果
、橙子、梨 、菠萝等
，当都应适量食用，不宜过多
。

糖尿病人可以吃什么水果

糖尿病患者适合吃的水果根据水果的含糖量来看 ，大部分水果都比较适合糖尿病人食用
，例如草莓
、桃的含糖在仅在6%左右；黄桃、樱桃 、柠檬
、橙子、波萝 、李子、葡萄
、杏等水果的含糖量也在7%-10%之间；而柿子、沙果 、梨
、桔子、柚子 、苹果 
、荔枝 山药、苹果 、以及香蕉的含糖量则在11%-20%之间。

无花果 。降糖关键点：酸类
、酶类 无花果能帮助消化，促进食欲
。它含有多种脂类 ，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分
，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压 ，预防冠心病 。火龙果
。

可以吃的水果有西瓜，甜瓜
，橙子，柠檬 ，葡萄
，桃，李 ，杏
，枇杷，菠萝 ，草莓
，甘蔗，椰子 ，樱桃
，橄榄。小心选用的有梨，苹果 ，桔柚，荔枝
，芒果，石榴 ，香蕉 。还可以有的蔬菜代替水果
，如西红柿，黄瓜 ，菜瓜
，苦瓜
。同时可以减少主食的量，少食多餐 ，适当运动
，监测血糖。

可以吃的水果：荔枝：性味甘 、微酸
、微温 。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病。香蕉：性味甘、凉
。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。适于作糖尿病人的加餐果晶 。山楂：性味甘酸 、温
。有降血糖作用。枸杞子：性味甘、平 。其提取物有降血糖作用 ，很适合糖尿病人食用
。柚子：性味酸
、甘、凉。

糖尿病患者可以吃什么水果,不能吃什么水果

1 、糖尿病可以吃水果有：木瓜
、草莓、桔子 、苹果
、猕猴桃、火龙果 、樱桃
、桃子、梨子 、橘子
、西瓜、桑葚 、香蕉 。

2、人们日常生活中常见的水果
，如苹果
、梨、桃子 、李子
、杏、樱桃等，其实都属于低升糖指数的水果 ，其升糖指数均明显小于馒头 、米饭等食物，所以糖尿换患者每天吃200g左右的这一类水果
，是完全可以的
。

3
、但石榴、香蕉 、大枣
、红果等，糖尿病病患者都不应食用。祝您健康！H 你好 ，糖尿病人是可以进食水果的
，但要掌握好进食水果的时机、时间 、数量和水果的种类四个方面的问题 。