长期吃保健品的利与弊（长期吃保健品对身体健康有影响吗?）

导读：文章主要围绕（长期吃保健品的利与弊） ，以及（长期吃保健品对身体健康有影响吗?）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1、中老年人长期服用六味地黄丸和钙片有什么利弊
• 2 、保健品是用来保持健康的,但是长期吃保健品你知道会带来哪些危害吗...
• 3
  、长期吃保健品的好处和坏处
• 4、光吃保健品的养生方式,有哪些弊端?
• 5 、小孩吃过多的保健品对身体有什么利和弊?

中老年人长期服用六味地黄丸和钙片有什么利弊

六味地黄丸是可以和钙片一起吃的
。六味地黄丸可以与钙剂和多种维生素放在一起服用 ，也可以六味地黄丸与其间隔半个小时服用。六味地黄丸主要适用于阴虚患者
，肾阴虚表现为腰膝酸软
、烦热、头晕耳鸣等 。六味地黄丸虽说有补肾的作用
。

意见建议：六味地黄丸属于中药，和钙片一起吃应该不影响药效 ，但可能会影响钙的吸收
，建议可以先服用药物，隔一段时间再服用钙片。你的情况服用六味地黄丸或左归丸就可以 ，另外，最好平时能适当的运动
，增强自身抵抗力，对治疗肾虚也是很有好处的 。

健康人群 对于正常人群 ，如果没有明显肾阴虚的症状
，我认为不适宜于自行长期服用六味地黄丸
。

保健品是用来保持健康的,但是长期吃保健品你知道会带来哪些危害吗...

许多人习惯于依赖保健品来改善身体状况。然而，长期使用保健品可能导致身体对其产生依赖性 。例如 ，轻微的感冒或发烧本可以通过休息和适当调理自然恢复
，但过度依赖保健品可能削弱自身抵抗力，使身体逐渐失去自我调节的能力。出现中毒反应 长期大量不当地使用保健品可能导致中毒
。

长期吃保健品可能带来一些潜在的危害： 药物相互作用：一些保健品可能与药物相互作用 ，影响药物的疗效或导致不良反应。 过量摄入营养素：长期过量摄入某些营养素
，如维生素和矿物质，可能导致营养失衡和中毒反应 。

加重病情：有些人认为健康产品对疾病直接治疗 ，因此盲目服用
。这不仅影响疾病的治疗
，还可能加重病情。保健品不是药物，如果长时间用作药物 ，可能会导致身体的亚健康状态，进一步加剧病情 。

长期依赖保健品可能引起不孕症
。一般保健品中含有高浓度的雌激素等化学成分
，长期服用可能会导致内分泌和生理周期的紊乱。 对于心脏病和高血压患者，某些健康食品不宜长期口服 。这些食品可能含有对这类患者不利的成分
。

长期食用保健品可能导致不育。一般保健品含有某些化学成分 ，如高浓度雌激素
，长期服用可能导致内分泌和生理周期紊乱；此外，心脏病和高血压患者不能长期口服某些保健品 。还有一些排毒美容产品 ，是由芒硝和大黄制成的
，可能会刺激一些便秘，短期内难以治愈 ，同时也会在一定程度上危及身体和生命
。

长期吃保健品的好处和坏处

1 、长期服用八珍粉
，有助于改善消化不良
、缓解腹胀、减轻湿气重等常见不适。此外，对于贫血 、面色苍白、乏力
、失眠多梦等症状 ，八珍粉也能发挥积极的调理作用
，使身体状况得到显著改善 。然而，在享受这些益处的同时 ，必须严格遵守产品说明，避免过量服用。

2、延长寿命 常吃维生素C还可以延长我们的寿命
，维生素C可加快身体的生陈代谢，利用组织伤口使伤口更加的愈合
。改善叶酸和钙的利用 ，改善一些脂肪特别是胆固醇的代谢
，可以很好的预防心血管病。防止牙齿的出血，促进骨骼的生长 。增强身体对外界环境的免疫能力
。

3 、助排毒其实上面讲到的维生素C具有的强还原性 ，不仅仅是针对皮肤细胞的
，同样针对身体里的每一个细胞，所以维生素C是可以加快机体的代谢和运转的 ，这样一来也能加快排毒。同时维生素C也可以和很多身体里面的毒素反应
，起到一个解毒的作用 。所以相当于维生素C能使得整个身体运转加快，使得身体更年轻
。

光吃保健品的养生方式,有哪些弊端?

首先 ，她可能会引起不孕症
，一般的保健品中含有高浓度的雌激素等化学成分，长期服用可能会引起内分泌和生理周期的紊乱； 另外 ，健康食品中，对于心脏病和高血压的患者
，不能长期口服。另外，还有排毒养颜的健康食品 。

产生依赖性 人们常误认为药物有害 ，而保健品可长期大量服用
，无需担心
。然而，长期服用某些针对性强的保健品 ，如男性专用产品
，可能导致依赖性，对身体健康造成二次伤害。产生偏见 有人将保健品视为万能药 ，身体稍有不适便依赖保健品
，而忽视药物的使用 。

其实，保健品是不能随便吃的 ，食用保健品的原则是：缺啥补啥
。而且我们常说的保健品它并不能替代药物。 老年人吃的东西要糊糊烂烂 生活中
，很多老年人都会把东西煮得糊烂一些，这样比较好入口好消化 。实际上 ，常吃糊烂的食物，会因为缺乏色
、香、味而让食欲降低
，反而造成老人营养不良。

加重条件 有些人认为健康产品对疾病直接治疗，所以他们盲目服用 ，这不仅影响疾病的治疗
。健康产品不是药物
，如果健康产品长时间用作药物，那么只能用作身体的亚健康状态 ，这可能会加剧这种情况。2
，营养不平衡 有些人已经拍了健康产品并将医疗保健品视为一顿饭 。

过量服用保健品可能导致肠穿孔等严重并发症
。保健品并非日常必需品，过量服用不仅无效 ，还可能对身体造成损害。尽管保健品在一定程度上对身体健康有益
，但盲目服用却可能带来严重后果 。在日常生活中选择保健品时，应谨慎考虑个人体质和健康状况 ，避免过量摄入
。

经常吃保健品是否可以调节身体 保健品基本上都是一些营养品
，只能用来补充营养，不过也起不了多大的作用。虽然对身体有一定的好处 ，但是没办法从根本上进行调理，治标不治本
，达不到我们想要的效果 。想要拥有一个好的身体，需要自己对自己严格一些 ，规律性的去生活
，比吃保健品要好很多
。

小孩吃过多的保健品对身体有什么利和弊?

1 、保健品过多了对孩子是有很大的伤害的，会导致营养过剩出现肥胖等等的问题。只要孩子身体很好没有必要去吃那些保健品的 。

2
、儿童正处于生长发育过程中 ，肝肾功能尚未发育完善
，而保健品的代谢需要经过肝肾
。保健品摄入过多，可能会加重肝肾负担 ，严重损害肝肾功能
，对健康不利。

3、不行，给健康孩子服用保健品弊端很多：弊端一 ，过犹不及
，长期过量服用保健品，多余的营养无法吸收反而会产生毒素 ，诱发肥胖，性发育过早等疾病 。弊端二
，加重孩子的肾脏负担，导致体内代谢失衡 ，扰乱免疫系统的平衡状态
，使孩子更容易生病。提高孩子的语言沟通能力和社交能力，源于家长对社会发展的认识
。

4 、从此可以看到保健品弊大于利 ，在孩子这方面
，所以家长在购买保健品时，请谨慎一些。否则后果不是家长能承担得起的 。增高类保健品 研究表明 ，孩子身体长高提前终止的原因
，就是家长给孩子吃了增高类保健品
。一般这类保健品，富含性激素 ，促进孩子性发育
，虽然会让孩子短暂长高，但是那只是一时的。

5
、如果真的是属于人体较为柔弱 ，或是存有有一定的要求的群体而言，保健产品有可能是存有一定的功能 。例如由于长期不喜欢吃新鲜的蔬菜新鲜水果
，那样服用营养素补充剂
。例如复合维生素片，确实能够有补充营养元素功效 ，减轻由于缺乏维生素而发生的身体不舒服。