养生之道
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点揉天突穴 ,天突血位于胸骨上端凹陷处,可以轻轻点揉,不能直接压下去,否则会引起呕吐或者是咳嗽 ,一般做20次 。根据孩子的耐受情况、孩子的年龄可以酌情的加减,如果出现呕吐的情况也问题不大,吐有可能吐出痰液 ,减轻咳嗽。
首先,如果是干咳无痰的现象,可以给孩子按摩合谷穴 ,合谷穴在小儿虎口所在的位置。一般左右手都需要按摩推拿,每次需要按摩300-500次效果比较好,按摩的时候让孩子感到有轻微疼痛 ,力度往往比较合适 。其次,还可以清肺经,清肺经具有泻热解表、止咳化痰的功效。
首先可给孩子采取捏脊方式进行推拿 ,使用双手的食指放在脊柱两侧的皮肤上,大拇指按在旁边的皮肤上,两手手指同时拿捏皮肤,一边捏一边前进 ,进行5-10次,对于增强孩子的免疫力,效果是特别好 ,可以促进咳嗽的康复。
【位置】在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸 ,跟骨结节的内侧凹陷处。【方法】用拇指按住水泉穴,先做向心方向推按,再顺时针方向揉按 ,按摩时以出现酸胀 、麻痛的感觉为好,按5~10分钟即可 。【适用人群】一换季节,嗓子痛痒 ,咳嗽不止。
小孩咳嗽,可以按摩如下部位:膻中穴:位于两乳头连线与胸骨中线的交点。
风门穴位于背部 。用双手拇指和食指揉捏风门穴,每次揉捏5-10分钟,有助于祛风散寒 ,缓解因风寒引起的咳嗽。按揉列缺穴 用拇指指腹按揉列缺穴,每次按揉3-5分钟,有助于宣肺止咳 ,缓解咳嗽症状。此外,尺泽穴、太渊穴、少商穴等肺经上的穴位,都可以取得类似的效果 。
1 、分推胸肋 孩子在咳嗽的时候有痰液 ,可以尝试按摩的方式来缓解的。分推胸肋是一个很不错的按摩方式。给孩子按摩之前,先让孩子躺在床上 。妈妈站在孩子的头前面,把自己的两个手指放在患儿的胸骨上。采用合适的力度向外推开 ,每次可连续操作三分钟。按摩天突和膻中 还可以按摩天突和膻中这个部位 。
2、鱼际穴,属手太阴肺经的荥穴,即气血出入的关键穴位之一 ,五行属火,“荥主身热 ”。因此,常按揉鱼际穴,可解表清热 ,通利咽喉。不但有助于止咳,还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎 、支气管炎、发热等症。中医临床上,鱼际穴也常用于调理声带 ,对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑 、失声等有较好疗效 。
3、小儿喉咙有痰怎么推拿 按摩列缺穴 列缺是肺经的络穴,功效就是止咳,所以单纯性的咳嗽 ,没有其他症状时,只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。 将两手虎口交叉,手腕要伸直 ,将食指点在手腕的侧面,可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙,这里就是列缺穴。
操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧 ,双手拇指沿肩岬骨内侧由上向斜下方推(如图),操作时有一定的按压力,力量均衡柔和 。每次操作100~300次,也可以根据情况适当增加次数。两种操作方法 ,风寒选择揉肺俞穴、风热选择推肺俞,根据宝宝具体情况,自行选择。
马蹄水:3 ~ 4 颗马蹄去皮切成薄片 。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水 ,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用 。陈皮水:陈皮 、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用 ,1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜 。
膻中穴很好找,孩子两个乳头连线的中点就是了。把两手的大拇指放在膻中穴上,向两侧分推即可。有些孩子咳嗽、气喘、胸闷 ,可以用这个手法,推100次即可。分推膻中 揉丰隆 宝妈们要记住,丰隆穴是化痰的奇穴 ,它的主要作用是补脾益气 、化痰止咳 。中医说,肺为贮痰之器,脾为生痰之源。
按摩位置:从自曲池一直到手指末梢。按摩手法:大人先用自己的右手托着宝宝的左手且四指保持不动,再用左手的四指从曲池开始以按、跳数次的方式延续到总筋处 。接着在按住宝宝的阴池穴和阳池穴 ,用右手向上往外并一伸一屈宝宝左手的四指,这个操作连续20-50次。
1、今天主要治疗的症状是咳嗽 、喘重、痰少或者无痰。其次讲讲小横纹,掌小横纹的用法和区别!操作时用爽身粉作为润滑剂 。
2、运内八卦300次 位置:手掌面 ,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆 ,八卦穴即在此圆上 主治:咳嗽 、痰喘、胸闷、呃逆 、呕吐、泄泻、食欲不振等症。按揉掌小横纹1分钟 位置:掌小横纹在小指指根下,掌面尺侧纹头。
3 、小儿推拿治疗咳嗽的推拿手法如下:清肺经,肺经位于无名指罗纹面 ,从指根推向指尖300次 。揉天突,天突穴位于前正中线锁骨上窝中央处,揉三分钟。揉膻中 ,膻中穴位于两乳头连线中点,揉三分钟。揉肺俞,肺俞穴位于第三胸椎旁开5寸处,揉三分钟 。
4、小儿止咳化痰按摩图解一 推膻中 穴位:膻中在前正中线 ,两乳头之间。属于任脉。伎俩:中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中央向两旁分推至乳头,称分推膻中;用食、中指自胸骨切迹向下推至剑突,称推膻中。推或揉约100-300次 。功能:宽胸理气 ,宣肺止咳。
5、用双手的大拇指从肩井穴开始,沿着肩胛骨缝边缘往两侧推。◆小儿咳嗽中期手法 咳嗽中期,咳嗽力度加重 ,咳嗽较用力,且咳白痰 。这时在宣肺止咳的基础上,要加用健脾化痰的手法。
1 、掌小横纹:小指掌指关节下横纹 ,穴在纹中偏外处。操作:揉法,左右同数 功效:止咳化痰,清热利湿 。应用:咳嗽(支气管炎) ,有湿性罗音,肺炎,腹胀,口疮。同:均可治疗腹胀 ,口疮,开脏腑之寒火。异:小横纹推至治疗咳嗽之干性啰音,掌小横纹治疗咳嗽之湿性罗音 。
2、小儿推拿治疗咳嗽的推拿手法如下:清肺经 ,肺经位于无名指罗纹面,从指根推向指尖300次。揉天突,天突穴位于前正中线锁骨上窝中央处 ,揉三分钟。揉膻中,膻中穴位于两乳头连线中点,揉三分钟 。揉肺俞 ,肺俞穴位于第三胸椎旁开5寸处,揉三分钟。
3、中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中央向两旁分推至乳头,称分推膻中;用食 、中指自胸骨切迹向下推至剑突 ,称推膻中。推或揉约100-300次。功能:宽胸理气,宣肺止咳 。主治胸闷、喉鸣、气喘 、咳嗽、恶心、吐逆 、呃逆、嗳气。
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