养生之道
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1、小孩半夜咳嗽可以通过推拿来缓解症状。以下是一些常用的推拿方法:背部推拿:让孩子俯卧在床上,用手掌沿着脊柱两侧轻轻按摩 ,从上到下进行,每次约5-10分钟。这种方法可以促进血液循环,缓解肌肉疲劳和紧张 ,有助于改善呼吸道症状。
2、宝宝咳嗽可以采取以下的方法进行推拿:点揉天突穴,天突血位于胸骨上端凹陷处,可以轻轻点揉 ,不能直接压下去,否则会引起呕吐或者是咳嗽,一般做20次 。根据孩子的耐受情况 、孩子的年龄可以酌情的加减 ,如果出现呕吐的情况也问题不大,吐有可能吐出痰液,减轻咳嗽。
3、如果儿童出现咳嗽 ,家长可以采用以下推拿手法进行处理:首先,可以按揉孩子两乳头中间的檀中穴,因为檀中穴具有明显的化痰止咳作用,对于由于急性支气管炎、急性支气管肺炎引起的咳嗽 ,具有明显的缓解 、治疗作用。
4、小孩出现咳嗽的现象,推拿的方法比较多 。首先可以给孩子按摩推拿掌小横纹,也就是在小指和手掌连接的横纹处 ,轻轻地使用拇指按揉3-5分钟,可以有效的进行止咳化痰的治疗。尤其对于感染引发的咳嗽效果会更好一些,每天最好按揉3次 ,效果会更好。
5、宝宝咳嗽的推拿方法有以下几种:第补肺经,补肺气止咳 。定位是无名指掌面指尖到指根呈一条线,推拿方法是用拇指指腹 ,从孩子无名指尖向指根方向直推肺经100次,原理是补肺经,可补益肺气 、化痰止咳 ,主治孩子感冒发热、咳嗽、气喘等。
6 、宝宝在咳嗽期间推拿的手法有很多,包括:推拿按摩天突穴,天突穴在孩子胸骨上窝,轻轻的按摩推拿 ,对于缓解咳嗽效果还是比较好的,一般需要推拿3-5分钟。给宝宝揉一揉膻中穴,膻中穴在胸部正中线 ,两乳头连线的中点,可以理气顺气、止咳化痰,所以对于治疗咳嗽效果也是比较好的 。
1、针对于儿童的咳嗽 ,可以按摩下面的部位来进行处理。首先,可以点按儿童的肺腧穴。肺腧穴,顾名思义是治疗儿童肺脏疾病的一个关键穴位 ,肺腧穴的位置是在儿童后背的第3胸椎棘突下,旁开5寸处 。
2、点揉天冲穴,天冲穴位于胸骨上端的凹陷处 ,要轻柔 、点揉,不能直接按下去,否则会引起咳嗽,一般做20次 ,能够缓解咳嗽的症状,如果出现呕吐,问题不大 ,呕吐出来可能会带有痰液,能缓解咳嗽的症状。
3、按摩天突穴 天突穴位于颈部前正中线上,胸骨上窝中央凹陷处。用中指指腹轻轻按揉天突穴 ,每次持续约3分钟,有助于缓解咳嗽和咽喉不适。推揉膻中穴 膻中穴位于胸部正中线上,两乳头连线的中点 。用双手手掌交替推揉膻中穴 ,力度适中,每次推揉50-100次,有助于宽胸理气 ,缓解咳嗽。
4、小孩咳嗽按摩,可以按摩以下几个穴位:指推檀中穴。位置在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点 。按摩方法:用拇指自下而上推檀中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发展为佳。点按天突穴。位置在颈部前正中线上 ,胸骨上窝凹陷的中央 。
5 、小儿咳嗽能通过按摩来缓解的,可以开天门推坎宫,也可揉太阳穴 ,揉下患儿耳后高骨,此是清肺经。也可采用运内八卦的方式,揉掌上小横纹各按摩1分钟左右;也可以揉膻穴 ,及乳旁、乳根。在治疗的时候也可分推膻中,揉下小儿肺俞,分推肺俞各1分钟 。搓摩弦走穴大约10次也可缓解症状。
可以用拇指推拿宝宝的膻中穴 ,在宝宝胸部的正中央位置,也就是两乳头连线的中间部位,从下到上进行按摩 ,大概推拿2分钟左右。家长还可以按摩宝宝的颈部前方正中央部位,一直到宝宝的胸骨中央位置 。家长还可以按摩宝宝的天突穴,大概按摩两分钟,力度要适中 ,注意按摩的力度不可以影响宝宝的呼吸。
很多小儿出现咳嗽,可以用推拿的手法,包括穴位的推拿 ,揉小天心、补肾水 、揉二马、揉板门、逆运内八卦 、清肺经、推四横纹,还有揉小横纹穴、清天河水。这些穴位主要是起到清肺火 、补肾水等作用。可以对以上穴位进行推拿,治疗小儿的咳嗽 。
太阳穴。如果宝宝不停的咳嗽 ,可以找到太阳穴,逆时针的方向轻轻的揉太阳穴。可以减轻咳嗽的症状 。2,天门穴。用手指轻轻的揉动宝宝两条眉毛中间的天门穴 ,然后从天门学到两侧的发际线。可以有效的缓解症状 。3,揉肺俞穴。肺俞穴在第三胸椎的位置上面。揉肺俞穴也可以改善咳嗽的症状 。4,推拿堂中穴。
对于小儿咳嗽可以推荐肩胛骨300次 ,双手沿着双侧的肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动。可以采用八字形分推法,从肩井穴开始,沿着肩胛骨内侧缘,从上向下推 ,望两侧做分推手指要用力刺激到穴位,有肩井穴,风门穴 ,肺俞穴等 。时间和次数上每次不少于200到300次,对于比较严重的咳嗽,可能时间要长一些。
膻中穴位于两乳头连线中点。取适量滑石粉或者爽身粉涂抹后 ,用手的小鱼际横擦膻中穴。擦至局部皮肤微红发热即可,大概擦2-3分钟 。方法二 擦肺俞 肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开5寸。低头时,颈后最高的骨头是第7颈椎 ,第7颈椎下是第1胸椎,再往下数到第3胸椎棘突下,旁开5寸处即为肺俞穴。
临床常选择的基础穴位是膻中穴 ,膻中穴位于两乳头连线中点,通过分推膻中穴50-100次左右,擦至局部的发热 。这个穴位的功效用于治疗痰鸣、咳喘、胸闷、呕吐 、呃逆类的疾病,临床效果比较显著。除了膻中穴外 ,肺系疾病常选用肺俞穴,肺俞穴位于第3胸椎棘突旁开5寸。
孩子咳嗽可以用推拿来缓解,家长只要掌握了穴位 ,每天定时为宝宝按摩,可以有效缓解宝宝的咳嗽 。板门(手掌大鱼际部),天突(在喉下方 ,胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上,两乳头连线中)穴等,都是进行按摩的好穴位。家长用拇指揉板门(手掌大鱼际部)100次。
小儿咳嗽推拿手法主要有清肺经、分推肩胛骨、捏脊等 。将拇指放在孩子无名指掌面上 ,将拇指腹部从指尖推至指根,无名指最后一节的肋面200-400次,即3分钟。具有润肺化痰 、清喉止咳的功效。用双手沿着肩胛骨的接缝做一个新月形 ,从上到下推 。
小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开5寸。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔 ,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损 、止咳。
1、推肺经,肺经分布在儿童无名指的螺纹面 ,家长或者医生可以采用逆时针的方法来按揉肺经,从而能够调整肺脏功能 。肺脏功能被调整以后,感冒咳嗽等症状就会得到明显的缓解。按揉肺腧穴 ,肺腧穴位于后背第3胸椎棘突下旁开5寸处。
2、背部推拿:让孩子俯卧在床上或毯子上,用手掌从上到下轻轻按摩孩子的背部,重点放在肺部和支气管区域 。这可以促进血液循环和淋巴流动 ,缓解咳嗽和呼吸困难等症状。 胸部推拿:让孩子仰卧在床上或毯子上,用手掌从外向内轻轻按摩孩子的胸部,重点放在肺部和支气管区域。
3 、小儿感冒 ,我们一般都会用平肝清肺10分钟,推六腑15分钟,提捏大椎,掐五指节 。如果带有咳嗽 ,我们可以加阳池10分钟。如果有痰,我们可以加八卦10分钟,痰如果很多 ,加清补脾10分钟。如果发热较重,我们可以加推六腑15分钟,希望各位父母坚持给孩子做 ,直到感冒好转为止 。
4、如果儿童感冒以后,家长可以采用推拿的方法进行处理。首先是针对儿童感冒的鼻塞症状,如果儿童鼻塞症状特别的明显 ,可以用手按揉儿童的迎香穴和鼻通穴,迎香穴和鼻通穴都位于儿童的鼻翼两侧,按揉这两个穴位 ,可以具有良好的通鼻窍作用,对于儿童的鼻塞以及流鼻涕症状都具有明显的治疗作用。
5、孩子风寒感冒引起的咳嗽,可以开天门 、推坎宫、揉太阳穴、揉耳后高骨、清肺经 、运内八卦、揉膻中穴、揉乳根 、揉乳旁、揉肺腧穴、分推肩胛骨 、推三关、掐揉二扇门 。如果通过推拿治疗效果不佳,建议口服药物治疗 ,风寒感冒引起的咳嗽,可以用三拗汤合止嗽散加减,具有疏风散寒 ,宣肺止咳的功效。
用双手的大拇指从肩井穴开始,沿着肩胛骨缝边缘往两侧推。◆小儿咳嗽中期手法 咳嗽中期,咳嗽力度加重 ,咳嗽较用力,且咳白痰。这时在宣肺止咳的基础上,要加用健脾化痰的手法 。
.按弦走搓摩法:顺着腋窝往下搓到肚脐两侧。这种方法可以行气化痰 ,另外,还可以缓解胸闷、气短 、咳嗽、喘息、肚子胀满等。
小儿推拿方法:揉外劳宫300次,掐揉二扇门(掐5次 、揉300次) ,推三关300次、运八卦200次、揉天突100次,揉膻中100次、揉肺俞1分钟 、分推肩胛骨100次 。
在处暑节气养生的那篇文章,我们就已经提到过肺腧穴,它可以作为保健要穴 ,用来预防感冒咳嗽。一般风寒外感通过点揉肺俞来宣肺止咳,如痰多,配合分推肩胛。揉丰隆 (痰涎壅盛 ,咳嗽痰多)丰隆穴常与合阴阳、小横纹、逆运八卦搭配使用 。角角温馨提醒:以上穴位仅供参考,具体推拿操作请咨询专业儿推医师。
针对小儿咳嗽,治疗原则主要是宣肺理气 ,调理肺脾,化痰止咳。具体手法包括清肺经 、调脾经、运内八卦、揉掌小横纹 、推揉膻中、揉乳根、揉乳旁 、揉肺俞等 。清肺经和揉肺俞调理脾肺,调脾以化痰 ,调肺以理气。推揉膻中、揉掌小横纹、揉乳根 、揉乳旁则有助于宽胸理气、止咳化痰。
在大拇指下肉肚最高点 。此穴为肺经荥穴,“荥主身热 ”,所以本穴清肺热 ,利咽喉,滋阴凉血,适合热症,对咽喉疼痛、咳嗽痰少者效果最好。鱼际还是治疗哮喘的要穴 ,经常按压此穴,对哮喘有很好的预防功效。鱼际穴再幼科推拿秘书中叫板门穴,每次点揉5分钟 ,专治小儿消化不良。
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