脂肪肝忌口一览表（重度脂肪肝忌口一览表）

导读：文章主要围绕（脂肪肝忌口一览表），以及（重度脂肪肝忌口一览表）的知识点 ，希望对各位有所帮助
，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1、脂肪肝饮食禁忌
• 2 、脂肪肝不能吃的水果有哪些?
• 3
  、脂肪肝不能吃什么
• 4、脂肪肝不能吃什么脂肪肝患者的饮食禁忌
• 5 、脂肪肝忌口哪些食物

脂肪肝饮食禁忌

脂肪肝患者需注意饮食，避免摄入过多的高脂肪和高胆固醇食物
。首先 ，应戒酒戒烟，这有助于脂肪肝的好转。其次
，动物内脏、蛋黄
、蟹黄等高胆固醇食物不宜食用 。猪肝、鸡肝等动物内脏应当避免，特别要限制鸭蛋黄 ，其胆固醇含量极高。再者
，辛辣刺激性食物和含氮浸出物高的食物如肉汤 、鸡汤
、鱼汤等应少吃
。

脂肪肝是一种肝脏疾病，饮食禁忌可以帮助患者缓解症状 ，促进康复。脂肪肝的饮食禁忌如下： 避免高脂肪食物：包括油炸食物、烤肉 、薯条
、炸鸡等 。 避免高糖食物：包括糖果、巧克力 、甜点
、糖饮料等
。 避免高卡路里食物：如肉类、奶酪 、黄油
、糖果、薯片等。

重度脂肪肝的病人最好要少吃高脂的饮食
，包括炒菜的时候少用油 、肥肉，尽量多吃蔬菜、水果 ，少吃红肉的食物
，猪肉
、羊肉等，蛋白质可以通过白肉 ，比如鱼、虾等来补充 。要少喝肉汤 、鸡汤等食物
。要控制糖类的饮食
，包括碳水化合物，吃的饭
、吃的面或者吃的糖 ，白糖、糖果这类食物都要少吃。

脂肪肝患者应避免或减少以下食物摄入： 高脂肪食物：如猪肉 、牛肉
、羊肉、蛋黄 、奶油等，过多摄入容易导致脂肪肝加重 。 高糖食物：如糖果
、巧克力、蛋糕 、甜点等
，这些食物会增加肝脏负担，诱发脂肪肝
。 烟熏
、烤制食品：如烤肉、烤鱼 、烤鸡等 ，这些食品中含有致癌物质
，对肝脏有害。

脂肪肝患者应避免辛辣和刺激性食物，如葱、姜
、蒜、辣椒等 ，尤其是酒类饮品 。避免摄入高脂肪食物
，例如鱼 、动物油脂以及油炸食品
。同时，减少胆固醇含量高的食物 ，如动物内脏
、猪肝、鸡肝 、蛋黄
、蟹黄等的摄入。

脂肪肝不能吃的水果有哪些?

脂肪肝患者应谨慎选择水果
，尤其是荔枝、西瓜和甜瓜 。这些水果的糖分含量较高，摄入后多余的糖分容易转化为脂肪。对于脂肪肝患者而言 ，他们难以消化 、吸收并排出这些额外的脂肪
，这可能导致病情加重
。因此，在选择水果时 ，脂肪肝患者应当考虑其糖分含量，避免过多摄入高糖水果。

榴莲
，因为榴莲是一种高热量
、高脂肪类水果，脂肪肝患者食用后会加重胃部、肠道等消化道组织功能型负担 ，容易引起食用者出现食欲减退 、排便不畅等不良症状
，甚至会加剧患者肝区疼痛的症状表现 。

脂肪肝患者不宜吃太甜的食物，比如西瓜
、龙眼、荔枝 、甜瓜、苹果等 ，这些食物的含糖分都比较高
，要适当控制，如果进食含有过多糖分的水果有可能会转化为脂肪 ，因为肝脏是糖原储备的场所
，过多的糖原成分沉积也有可能转化为脂肪，所以对脂肪肝的患者不利 ，一定要少量吃
，不能过量吃这些富含糖分的水果
。

脂肪肝不能吃什么

脂肪肝患者不能吃的食物主要有高脂肪
、高糖、高盐以及刺激性食物。以下是详细解释： 高脂肪食物 脂肪肝患者应避免食用高脂肪食物，如肥肉 、油炸食品
、动物内脏等 。这些食物含有的脂肪量非常高 ，过量摄入会导致脂肪在肝脏中堆积，加重脂肪肝病情
。

脂肪肝病人不能吃的食物 高脂肪食物 高脂肪食物是脂肪肝患者需要避免的主要食物类型。这包括各种动物油脂、肥肉 、油炸食品
、奶酪等 。这些食物中的高脂肪会增加肝脏负担
，加重脂肪肝病情
。高糖食品 高糖食品也是脂肪肝患者的禁忌。

辛辣、刺激性食物 脂肪肝患者体质多属湿热内盛型，而辛辣 、刺激热性食物可助湿热 ，食用后对病情也较为不利
，所以脂肪肝患者要想病情稳定
、不复发就应避免食用辣椒、韭菜 、羊肉
、狗肉、胡椒等辛辣 、刺激性食物 。含糖量较高的食物 如蔗糖、果酱
、巧克力糖等含糖量高的甜点
。

脂肪肝患者不能食用高脂肪、高糖 、高盐及刺激性食物。详细解释如下：高脂肪食物 。脂肪肝患者应避免食用富含高脂肪的食物，如肥肉
、油炸食品、动物内脏等。这类食物会使脂肪摄入过多 ，加重脂肪肝病情
。高糖食品。

脂肪肝不能吃什么脂肪肝患者的饮食禁忌

1 、脂肪肝患者不能吃的食物主要有高脂肪
、高糖、高盐以及刺激性食物 。以下是详细解释： 高脂肪食物 脂肪肝患者应避免食用高脂肪食物
，如肥肉 、油炸食品
、动物内脏等
。这些食物含有的脂肪量非常高，过量摄入会导致脂肪在肝脏中堆积 ，加重脂肪肝病情。

2、脂肪肝不能吃什么？酒精类 。脂肪肝患者一定要少喝酒甚至不喝酒
，因为酒精的代谢需要在肝脏进行解毒 、分解，而此时的肝脏功能已经不全了 ，代谢酒精是非常困难的
，对肝脏健康不利
。辛辣
、刺激性食物。

3、不能吃鱿鱼 、沙丁鱼 。这些食物胆固醇含量较高，脂肪肝患者必须限制食用
。注意事项 除了以上饮食禁忌外 ，建议患者多进行有氧运动，如慢跑、快走
、自行车、游泳等
，以改善血液循环，加速脂类代谢 ，降低血脂。脂肪肝患者应坚决改掉不良饮食习惯
，实行有规律的一日三餐 。

4 、脂肪肝病人不能吃的食物 高脂肪食物 高脂肪食物是脂肪肝患者需要避免的主要食物类型
。这包括各种动物油脂
、肥肉、油炸食品 、奶酪等。这些食物中的高脂肪会增加肝脏负担，加重脂肪肝病情 。高糖食品 高糖食品也是脂肪肝患者的禁忌。

脂肪肝忌口哪些食物

1
、酒精：脂肪肝患者应严禁饮酒 ，因为酒精会加重肝脏负担
，加剧脂肪肝及肝硬化的进程
。 高糖食品：如蔗糖、果酱 、巧克力等，过多摄入会增加肝脏负担 ，导致脂肪堆积。 油炸食品：油炸食品会增加肝脏脂肪含量
，加剧脂肪肝病情 。

2
、油腻食物：如红烧肉、油条 、煎炸食品
、麻辣烫等油脂含量较高，尽量减少食用外卖 ，部分外卖使用的油脂比较廉价
，并不健康，同时为了满足口感 ，同时会比较高油、高盐
。

3 、脂肪肝患者要减少脂肪的摄入，尤其是动物脂肪的摄入
，如肥肉，要避免油炸和其他油腻食物 ，避免各种糖果、饮料
、奶油蛋糕、果脯和其他高糖类食物
，对于酒精性脂肪肝的患者一定要戒酒。脂肪肝的患者需要特别注意生活方式的调整，饮食建议给予高优质蛋白 、高维生素 ，以及低脂肪
、低糖的饮食 。