脂肪肝会遗传给孩子吗知乎（脂肪肝会遗传给下一代吗）

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目录：

• 1 、每天坚持跑步,或者慢跑真正带给你了什么?
• 2、有脂肪肝还可以买重疾险吗
• 3
  、程序员能干一辈子吗?(程序员能干一辈子吗知乎)
• 4、脂肪性肝硬化患者减肥能治愈吗?
• 5 、体脂率高怎么减肥知乎

每天坚持跑步,或者慢跑真正带给你了什么?

精神状态提升：每天早晨的慢跑让我感觉整个人充满了活力，一整天都精力充沛。 心理健康：跑步成为了我释放压力和不满的方式 ，它帮助我重新审视人生
，找到了新的方向，并开始了心灵上的新生活
。 时间管理：我学会了有效利用早晨的时间 ，让这段时间变得充实而有意义。

. 跑步让我健康长寿 。每天坚持跑步
，可以增强体质，让身体变得更棒 ，有更多的精力去做更多的事情
。

跑步可以治疗抑郁症
，可以会更去想着做一些有价值有意义的事情。跑步可以增加自信，坚持了一段时间的跑步 ，感觉对生活满怀期待
，生活更加的开心了，看很多事情也看开了很多 。

心血管健康改善：持续的慢跑有助于增强心脏功能 ，提高心肺耐力
。经过一个月的时间，你可能会发现慢跑变得更加轻松
，血压和心率可能会有所下降。 体重和体脂减少：慢跑是一种有效的有氧运动，有助于燃烧卡路里和脂肪 。坚持一个月后 ，你可能会看到体重和体脂比率的下降
。

跑步能够增强体力
，改善精神状态。对于那些经常感到疲劳
、精力不足的人来说，坚持跑步有助于提升集中力和工作效能 。 定期跑步还有助于提高人们的计划和目标制定能力 ，让生活和工作变得更加有序
。在跑步的同时
，我们可以思考当天的任务，合理规划时间。 坚持每天跑步对身体健康至关重要 。

有脂肪肝还可以买重疾险吗

1、脂肪肝是否可以买重疾险 ，还要看是否可以通过健康告知
，以某重疾险健康告知为例：如果是酒精性脂肪肝或重度脂肪肝，或既往肝功能检查结果超过正常值5倍 ，则无法购买
，也就是会被拒保；如果非酒精性脂肪肝或重度脂肪肝，既往肝功能检查结果也未超过正常值 ，则可以标准承保。

2 、中度脂肪肝买重疾险是否会被拒保，还要看是否可以通过该重疾险的健康告知
，以某重疾险关于脂肪肝的健康告知为例：如果是酒精性脂肪肝或重度脂肪肝，或既往肝功能检查结果超过正常值5倍 ，则无法投保；如果不是酒精性脂肪肝或重度脂肪肝
，既往肝功能检查结果未超过正常值5倍，那么可以标准承保
。

3
、如果有轻度脂肪肝 ，且肝功能（ALTASTGGT）检测值最高者
，不在正常值5倍以内，那么会影响购买重疾险；若肝功能（ALTASTGGT）检测值最高者 ，在正常值5倍以内
，那么不会影响购买重疾险。

程序员能干一辈子吗?(程序员能干一辈子吗知乎)

程序员是可以干一辈子的，但职业发展和适应变化的能力至关重要 。首先 ，随着技术的不断更新迭代
，程序员需要不断学习新知识和技能
。编程语言、开发框架和工具都在不断变化，因此持续学习是职业生涯长久的重要保障。那些能跟上时代步伐的人 ，往往能够在职场中立于不败之地 。

很少有人一辈子从工作到退休都在从事程序开发的工作的，基本上到后面年龄大一些都会考虑转行
。可以转需求
，转项目经理等等，也有好多自己创业的。

程序员的技术能力和年龄之间并没有必然的关联 。一些研究表明 ，程序员的技术能力可以持续到50岁甚至60岁
。老程序员在获取新技术上的能力并不比年轻的程序员差。因此
，年龄并不是决定程序员技术能力的唯一因素 。 程序员的工作环境和生活方式 程序员的工作环境和生活方式也会影响他们的职业发展
。

所以程序员可以不是一辈子，但是代码却可以写一辈子。之前能够做到程序员的都可以说明他们具有强大的耐心 ，每天面对着冷冰冰的数据但是却给别人呈现更好的东西
，也是十分不错的 。综上所述，“如果爱 ，请深爱 ”
，喜欢这个代码的工作，不管其他的因素 ，只要热爱就可以一辈子。

既然你是文科出身
，为什么不去找一个更对口的工作，像你说的 ，即使经过培训，并且培训机构分配了一家还算可以的单位给你
，你不能可能一辈子只做初级程序员，给别人做做ERP ，做那种“美工 、设计
、架构、编码”四项全能的程序员给一些中小公司压榨劳动力
。

脂肪性肝硬化患者减肥能治愈吗?

1 、脂肪肝患者减肥不一定能治愈
，但是确实肥胖有碍脂肪肝患者的康复，所以减肥对脂肪肝患者来说还是挺重要的。脂肪肝患者减肥有哪些方法呢？多晒晒太阳 ，晒太阳时充足的阳光可以唤醒人的身体
，帮助人们打起精神，而精神状态改善后人就不会想懒洋洋地呆在家里 ，而会产生四处走走的欲望 。

2
、如果不进展到肝硬化
，没有肝脏形态学上明显的变化，脂肪肝通过戒酒、通过控制饮食 、适量运动、减轻体重 ，一般都是能够恢复的
。如果有明显的肝脏炎症
，这时通过保肝降酶，患者的肝功能也可以完全恢复到正常范围。但如果进展到肝硬化的程度 ，目前能做的仅仅是能够通过解除病因，阻止肝硬化进一步进展 。

3
、如果你父亲三高非常明显
，在减肥后，脂肪肝是现象是会缓解的 ，不敢说一定能够消除
，但是起码能够比原来减轻
。减肥对脂肪肝的恢复是有一定效果的，建议你平时饮食清淡规律易消化 ，不吃油腻甜食
，辛辣刺激的食物，平时要多进行室外有氧运动 ，减肥成功的话
，脂肪肝可能会慢慢减轻。

4、不要忽视脂肪肝，认为少喝酒和运动就能解决 ，也不要过度担忧发展成肝硬化 。治疗的关键在于明确诊断
，灵活制定治疗方案，监测疗效并配合家用肝病仪治疗
。患者需配合医生 ，坚持治疗，并注意个人体质差异。总结 重度脂肪肝并非不治之症
，但需要有系统和个体化的治疗计划 。

体脂率高怎么减肥知乎

问题一：如何降低体脂率 增大肌肉密度知乎 减脂和增肌实际上是相关联的，当你的身体肌肉增加了 ，自身基础代谢的消耗自然增加
，那你的脂肪必然会有所减少，因为肌肉无时无刻都在消耗你的能量
。通过有氧和力量训练 ，能达到减脂增肌的目的。问题二：运动 正常饮食 体脂率多少 知乎 二十三四左右吧 运动员是十七八左右 。

【方法原理】通过循环控制摄入主食的量来调整饮食结构
，以此达到初期快速减肥的目的。具体原理我也不懂，但这么做下来确实瘦了很多 ，囧
。【方法说明】每4天1个小循环
，1个大循环包括4个小循环，每一次大循环之间间隔7天 ，这7天少肉
，少主食，多绿色蔬菜 ，其他正常吃，建议少食多餐。

恢复正常饮食 。若BMI和体脂率仍偏高
，可能是身体需要休息
。在不降低饮食质量的前提下，享受正常餐食 ，停止过度节食
，让身体自然恢复代谢。 改变饮食结构 。调整餐盘比例，如增加碳水化合物的摄入量并相应减少蛋白质 ，帮助身体重新启动燃脂模式
。 适当安排欺骗餐。

如果你已经瘦出了马甲线
，希望线条更加明显，可以加入腹部专项训练 。我推荐平板支撑 ，它能有效锻炼腹横肌
，达到瘦腰效果
。做腹部练习时，尽量收腹 ，发力时呼气
，以更高效地刺激肌肉。进行俄罗斯转体等刺激腹肌侧面的动作时，无须负重练习 ，以免粗腰 。

个人经历表明，通过调整饮食结构
，减少高热量食物，增加代餐粉等健康食品 ，可以有效控制体重
，改善健康状况
。 健康的生活不仅仅是控制体重，还包括提升肌肉量和新陈代谢率 ，这样既健康又美观。 接受自己并不意味着放弃自我管理
，而是在了解健康状况的基础上，追求更健康的生活方式 。