高血压糖尿病可以吃什么水果（高血压糖尿病患者可以吃哪些水果）

导读：文章主要围绕（高血压糖尿病可以吃什么水果） ，以及（高血压糖尿病患者可以吃哪些水果）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目录：

• 1 、高血压糖尿病病人可以吃什么水果
• 2
  、老人高血压糖尿病可以吃什么水果
• 3、高血压糖尿病可以吃什么水果

高血压糖尿病病人可以吃什么水果

1 、无论是高血压或者是糖尿病的患者 ，建议饮食应当清淡
，可以选择一些口味比较清淡，含水分比较丰富的水果 ，如马蹄
，天山雪莲果，杨桃等等 。对于糖尿病的患者来说 ，不适合选择太甜的水果，也就是不适合吃糖分太多的水果
。如果糖分过多
，是有可能会造成血糖增高，影响患者的治疗。

2
、高血压合并糖尿病患者可以吃一些升糖指数比较低的水果 ，其中包括苹果、猕猴桃 、火龙果
、柚子、柠檬等 。高血压和糖尿病是常见病和多发病
，而且两者容易在同一个人体中出现，因为两者都有遗传倾向 ，而且后天的生活方式对于血压升高和血糖升高所起的作用更大
。

3 、高血压合并糖尿病的患者在饮食上需要格外注意
，水果要吃，但要注意水果的种类 ，要少吃升糖指数高的水果
，比如西瓜、芒果等，可以吃升糖指数比较低的水果 ，比如苹果
、柚子等。

4、糖尿病高血压的患者
，吃水果要尽量选择低糖水果，如橙子 ，柚子，柠檬
，桃子，李子 ，杏
，枇杷，菠萝 ，樱桃等
，多进食绿色蔬菜，如黄瓜 ，番茄
，芹菜，洋葱 ，苦瓜
，萝卜，冬瓜 ，山药，蘑菇
，豆芽等，都是可以食用的 。另外 ，还需要适当的运动
，以有氧运动为主，如跑步 ，游泳
，骑自行车等
。

老人高血压糖尿病可以吃什么水果

老年人有高血压，糖尿病的人群很多。对于高血压 ，一定要注意低盐低脂饮食
，每人每日食盐量要小于六克，尽量不要吃腌制品 。多吃新鲜的蔬菜水果 ，尤其是含钾离子丰富的水果
，比如猕猴桃，橘子 ，橙子，香蕉
，苹果等。蔬菜方面可以适当多吃点苦瓜，冬瓜 ，海带
，芹菜等，有助于降血压
。

无论是高血压或者是糖尿病的患者 ，建议饮食应当清淡
，可以选择一些口味比较清淡，含水分比较丰富的水果 ，如马蹄
，天山雪莲果，杨桃等等。对于糖尿病的患者来说 ，不适合选择太甜的水果
，也就是不适合吃糖分太多的水果 。如果糖分过多，是有可能会造成血糖增高 ，影响患者的治疗
。

高血压合并糖尿病的患者在饮食上需要格外注意，水果要吃
，但要注意水果的种类，要少吃升糖指数高的水果 ，比如西瓜 、芒果等
，可以吃升糖指数比较低的水果，比如苹果
、柚子等。

高血压合并糖尿病患者可以吃一些升糖指数比较低的水果 ，其中包括苹果、猕猴桃 、火龙果
、柚子、柠檬等 。高血压和糖尿病是常见病和多发病
，而且两者容易在同一个人体中出现，因为两者都有遗传倾向 ，而且后天的生活方式对于血压升高和血糖升高所起的作用更大
。

糖尿病高血压的患者
，吃水果要尽量选择低糖水果，如橙子 ，柚子
，柠檬，桃子 ，李子，杏
，枇杷，菠萝 ，樱桃等
，多进食绿色蔬菜，如黄瓜 ，番茄
，芹菜，洋葱 ，苦瓜
，萝卜，冬瓜 ，山药
，蘑菇，豆芽等 ，都是可以食用的。另外，还需要适当的运动
，以有氧运动为主，如跑步 ，游泳
，骑自行车等 。

高血压糖尿病可以吃什么水果

高血压的患者在水果的选择上并没有太多的禁忌，而糖尿病的患者可以适当的多吃糖含量相对较低的水果 ，比如柠檬 、番石榴
、柚子、西瓜以及苹果等
，最好选择在两餐之间少量多次的食用，有利于血糖的稳定
。水果当中含有丰富的维生素 、矿物质以及纤维素 ，不仅能够补充机体所需的营养元素
，同时还能保持大便的畅通。

高血压合并糖尿病的患者在饮食上需要格外注意，水果要吃 ，但要注意水果的种类
，要少吃升糖指数高的水果，比如西瓜
、芒果等 ，可以吃升糖指数比较低的水果，比如苹果、柚子等 。

高血压合并糖尿病患者可以吃一些升糖指数比较低的水果
，其中包括苹果 、猕猴桃、火龙果
、柚子、柠檬等
。高血压和糖尿病是常见病和多发病，而且两者容易在同一个人体中出现 ，因为两者都有遗传倾向
，而且后天的生活方式对于血压升高和血糖升高所起的作用更大。

水果当中不仅含有丰富的维生素和矿物质，能够满足机体需求 ，同时纤维素含量也较高
，有助于保持肠道的畅通 。除此以外，还有部分水果具有一定的降压和降糖功效 ，比如苹果 、柚子和橙子等。高血压和糖尿病尚无法根治
，需要在医生的指导下给予药物控制血压和血糖水平，减少并发症的出现
。

但是如果高血压患者合并有血糖高 ，那么一些高糖的水果就不要吃
，比如荔枝，芒果 ，桂圆，香蕉等。并且要在血糖控制平稳的前提下才能吃水果 。还要将水果计入一天的总热量当中
，要减去相应主食的量
。要在两餐之间吃水果。并且吃低糖水果，如西瓜 ，柚子
，梨子等 。建议血糖高的患者在医生指导下吃水果
。

糖尿病高血压的患者，吃水果要尽量选择低糖水果 ，如橙子
，柚子，柠檬 ，桃子
，李子，杏 ，枇杷
，菠萝，樱桃等 ，多进食绿色蔬菜，如黄瓜
，番茄，芹菜 ，洋葱
，苦瓜，萝卜 ，冬瓜
，山药，蘑菇 ，豆芽等
，都是可以食用的。另外，还需要适当的运动 ，以有氧运动为主
，如跑步，游泳 ，骑自行车等 。