关于健康饮食的问答题（关于健康饮食的问答题目）

导读：文章主要围绕（关于健康饮食的问答题） ，以及（关于健康饮食的问答题目）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1、小学生健康知识问答题有哪些
• 2 、关于健康饮食的选择题、单选或多选 、在线等
• 3
  、提供几个饮食健康的小知识
• 4、健康饮食知识问答题及答案

小学生健康知识问答题有哪些

1 、- 答案：包括吸烟、酗酒
、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼
。 自我保健的方法有哪些？- 答案：包括加强体质锻炼、保持合理营养 、适当睡眠与休息
、控制与调节不良情绪、预防心理疾病 、进行健康心理训练
、养成良好的生活与卫生习惯、及时早期治疗疾病。

2 、清扫室内外环境 （2）不随吐痰 （3）不乱丢纸屑果皮 （4）不随地大小便 （5）不在墙壁桌椅上乱画 30．吸烟有什么害处？烟草中的有害物质能损害呼吸系统 ，可引起支气管炎
，肺癌等 。

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、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力
。什么是人人健康？人的健康是指人人都有享受健康的 权利，人人都有维护自身和他人健康的义务。

4 、健康知识竞赛题题目【1-30】 蔬菜中含有的（ ）能促进胃肠蠕动
、有利于食物消化 。 A维生素 B纤维素 C微量元素 为了促进大脑的发育 ，应（ ）
。 A食用海鲜、乳制品 、高蛋白食品B减少运动
，增加睡眠 C多吃零食以补充维生素 是乙脑的主要发病人群？（ ）。

5、健康知识问答题 一个不经常生病的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是 。 一个没有残疾的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。 长寿是不是健康的唯一目的？ □ 答案：不是
。 健康对社会生产发展有什么作用？ □ 答案：有促进作用。 健康对家庭美满幸福有什么作用？ □ 答案：有促进作用 。

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、知道小有建树答主 回答量：121 采纳率：99% 帮助的人：113万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 幼儿的健康是人类生命质量得以提高的基石，幼儿健康水平能体现人类社会的进步
。

关于健康饮食的选择题
、单选或多选、在线等

B）是人体最重要的营养素 ，被称为生命的基础。A 、水B
、蛋白质C、脂肪D 、矿物质 （D）指出下列哪项是正确的饮食习惯？A
、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水 C 、剧烈运动后喝大量水D
、吃饭时细嚼慢咽 （C）经常性牙龈出血、流鼻血
，可能与缺乏有关 。

低能量密度的健康饮食一般含有：___？ ABCDE A .大量的蔬菜 、水果 B .大量的膳食纤维 C .少量的脂类 D .少量的饱和脂肪酸 E .少量添加的蔗糖 健康烹调方式包括： ___
。

判断题 A：铁主要存在于血红蛋白中，女性因每月有周期性的出血 ，所以需要更多的铁。B：奶类、豆类在膳食宝塔的第四层 。A：过多的糖类摄入不是健康的饮食习惯
。B：概念性错误。优质蛋白指的是人体必需氨基酸的种类及含量的多少
，这类蛋白质吸收率虽然不低，但绝对达不到完全 。

提供几个饮食健康的小知识

饮食健康小常识有吃多种食物
、少吃盐、低脂少油 、限制吃糖
、控制饮酒
。吃多种食物 均衡饮食有助增强身体抵抗力 ，使人更加健康长寿。

每日早睡早起
，保证充足睡眠，有助于身体健康 。 加强锻炼 ，每天早晨进行户外活动
，可以使人精神饱满。 早餐应摄入足够的热量，以供给一天所需的能量
。 饮食要均衡 ，多吃富含优质蛋白的食物
，以满足人体对蛋白质的需求。 适当食用辛味食物，如葱、姜 、蒜等 ，可增强食欲，促进消化 。

一个星期只能吃四颗蛋
。吃太多
，对身体不好。健康饮食习惯 晨起喝水 早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝
、肾代谢和降低血压 ，防止心肌梗塞
，有的人称之为“复活水 ” 。

粗细搭配；②多吃蔬菜水果和薯类；③每天吃奶类、大豆或其制品；④常吃适 量的鱼 、禽
、蛋和瘦肉；⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；⑥食不过量 ，天天运动
， 保持健康体重；⑧三餐分配要合理，零食要适当；⑨每天足量饮水 ，合理选择饮料；⑩如 果饮酒应 *** ；吃新鲜卫生的食物
。

健康饮食知识问答题及答案

问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿 、山楂
、橘子、牛奶 、豆浆、糖
、白薯、冷饮 、酒
、大蒜、茶 、黑枣
、维生素、菠萝。问：蚕蛹有哪些营养价值？蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用
，蚕蛹油可以很好地降血脂 、降胆固醇 。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用
。

用保温瓶存放牛奶
、豆浆的作法科学吗？答案：不科学 正解：牛奶、豆浆是高蛋白液体，煮沸后放在保温瓶里温度下降缓慢。牛奶在40摄氏度以上容易变质 。保温瓶不是无菌的 ，牛奶 、豆浆沾染了细菌
，又长时间存放在保温瓶里，就成了细菌培养剂 ，会变质
。食用后容易使人患病。

柿子
、西红柿、山楂 、橘子、牛奶
、豆浆、糖 、白薯
、冷饮、酒 、大蒜
、茶、黑枣 、维生素
、菠萝等食物不宜空腹食用 。干海带如何泡发？使用干制海带时，应先冲洗表面
，然后放入蒸锅中蒸30分钟后，再放入清水中浸泡一夜 ，口感会更爽脆。

可预防疾病的食物：浆果类水果
。美国农业部研究发现
，蓝莓抗氧化物质含量最高，小红莓排第二 ，黑莓和草莓紧随其后。这些水果的颜色来自于花青素色素
，抗氧化物质能中和自由基 。