男性健康体重标准表（男性体重标准值）

导读：文章主要围绕（男性健康体重标准表），以及（男性体重标准值）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、男士身高体重标准对照表
• 2 、体重身高标准对照表
• 3
  、男女体重身高标准表格
• 4、人体标准体重对照表

男士身高体重标准对照表

标准体重（男）＝（身高cm - 100）x 0.9（kg）标准体重（女）＝（身高cm - 100）x 0.9（kg） - 5（kg）按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重 。

- 如果BMI低于15 ，则被视为体重过轻；若BMI在15至29之间
，为正常体重；若BMI在24至29之间，为超重；若BMI超过28 ，则为肥胖
。- **标准体重计算**：另一种常用的方法是使用简单公式来估算理想体重。对于男性
，一个常用的公式是：标准体重（kg）= [身高（cm）-100] × 0.9 。

标准身高体重对照表：男性标准体重计算公式=（身高cm-100）x0.9（kg），女性标准体重计算公式=（身高cm-100）x0.9（kg）-5（kg） ，标准体重可以上下浮动10%都是正常的范围
。男性年龄19岁-69岁：身高152cm体重在50kg-56kg之间。身高156cm体重在52kg-57kg之间 。身高160cm体重在52kg-58kg之间
。

身高168cm时，体重应在56kg至62kg之间。 身高172cm时
，体重应在58kg至64kg之间 。 身高176cm时，体重应在61kg至67kg之间。 身高180cm时 ，体重应在64kg至70kg之间
。1 身高184cm时
，体重应在67kg至74kg之间。1 身高188cm时，体重应在70kg至77kg之间 。

身高cm减去80再乘以70% ，是男性的标准体重
。身高cm减去70再乘以60%
，是女性的标准体重。不过就实际情况看，因为人种的不同 ，各地区之间的标准值都有上下的浮动 。比如欧美地区小于25
，如果BMI数值超过25，则属于超重 ，在这之后的数值又分为四个等级
。

体重身高标准对照表

身高160cm时
，体重应在52kg至58kg之间。 身高164cm时，体重应在54kg至60kg之间 。 身高168cm时 ，体重应在56kg至62kg之间
。 身高172cm时，体重应在58kg至64kg之间。 身高176cm时
，体重应在61kg至67kg之间 。 身高180cm时，体重应在64kg至70kg之间
。

身高155 ，健康体重：59kg；健美体重：41kg；模特体重：42kg。身高156：健康体重：55kg；健美体重：47kg；模特体重：48kg 。身高157：健康体重：52kg；健美体重：43kg；模特体重：44kg。身高158：健康体重：59kg；健美体重：49kg；模特体重：49kg
。

- 身高 6 3 （190cm）：体重 165-186lbs （75-84kg）- 身高 6 4 （193cm）：体重 169-191lbs （77-87kg）请注意
，这些数据只是一般性的指导标准，并非所有个体都适用。制定饮食和健身计划时 ，应考虑个人具体情况 。同时
，运动时应根据自身体质和能力调整运动强度和类型，以获得更好的健康效果
。

本对照表旨在帮助判断个人体重是否处于健康水平 ，强调追求自然美而非单纯瘦身。 男性标准体重可通过（身高cm - 80） × 70%计算
，女性则是（身高cm - 70） × 60% 。不同年龄段有其特定的计算方式，例如7-16岁人群的公式为年龄 × 2 + 8
。

男女体重身高标准表格

1 、. 身高57英寸（170cm）的体重标准为138-153磅（63-70公斤）。2 身高58英寸（173cm）的体重标准为141-157磅（64-71公斤） 。2 身高59英寸（175cm）的体重标准为144-160磅（65-73公斤）
。2 身高510英寸（178cm）的体重标准为148-164磅（67-75公斤）。

2
、身高150——80斤 。身高151——82斤
。身高152——84斤。身高153——86斤 。身高154——88斤。身高155——90斤
。身高156——92斤。身高157——94斤 。身高158——96斤
。身高159——98斤。1身高160——100斤 。1身高161——102斤
。

3、- 身高164cm ，健康体重：52kg；健美体重：58kg；模特体重：44kg。- 身高165cm
，健康体重：59kg；健美体重：54kg；模特体重：49kg 。- 身高166cm，健康体重：60.6kg；健美体重：51kg；模特体重：46kg
。- 身高167cm ，健康体重：64kg；健美体重：58kg；模特体重：50.2kg。

4 、大学体测身高体重评分标准表如下：身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五
，用体重指数来衡量（BMI）.BMI=体重（千克）/身高的平方 。女生在12~29则为100分，男生19~29则为满分 肺活量 ，占总成绩的百分之十五
。女生2000毫升及格
，3400满分。男生则3100分及格，5040满分 。

人体标准体重对照表

1
、- 北方人：体重（kg） = （身高cm - 150） × 0.6 + 50 - 南方人：体重（kg） = （身高cm - 150） × 0.6 + 48 正常体重范围为实际体重加减10% ，超重范围为加减11%-20%
，轻度肥胖为加减21%-30%，中度肥胖为加减31%-50% ，重度肥胖为超过50%。

2、标准体重计算公式：理想体重（千克）=[身高（cm）-150]×0.6+50
。 肥胖度的计算：肥胖度（%）=（实际体重-标准体重）/标准体重×100%。 理想体重（千克）=[身高（cm）-150]×0.6+60（男子） 。 北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50
。

3 、BMI=体重（kg）÷身高（m）比如小李的身高是165cm
，体重55kg，则小李的BMI为55/（65*65）=2 ，为健康体重。

4、标准体重 男性：（身高cm-80）×70﹪=标准体重 。女性：（身高cm-70）×60﹪=标准体重
。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪—20﹪为体重过重或过轻 。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
。超重计算公式。超重%=【（实际体重-理想体重）/（理想体重）】×100% 。