脂肪肝不能吃什么食物和水果（脂肪肝不能吃的食物和水果）

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目录：

• 1、脂肪肝不能吃什么水果
• 2 、脂肪肝不能吃什么?脂肪肝不能吃什么东西?
• 3
  、脂肪肝不能吃什么食物

脂肪肝不能吃什么水果

1、榴莲，因为榴莲是一种高热量 、高脂肪类水果 ，脂肪肝患者食用后会加重胃部
、肠道等消化道组织功能型负担
，容易引起食用者出现食欲减退、排便不畅等不良症状，甚至会加剧患者肝区疼痛的症状表现
。

2 、高糖水果的种类：如香蕉、葡萄
、菠萝等水果含有较高的糖分 ，尤其是果糖。这些糖分摄入过多会被身体转化为脂肪，加重脂肪肝病情 。因此
，脂肪肝患者应避免或谨慎食用这些高糖水果
。健康水果的选择：脂肪肝患者可以选择一些低糖、富含维生素和纤维的水果，如苹果 、柑橘类水果
、樱桃等。

3、脂肪肝不宜多吃的水果 肥胖性脂肪肝病人不宜吃糖分太高的水果 ，如鲜枣 、桂圆
、柿子、石榴 、荔枝
，这类水果含糖量高，热量高 ，吃太多可能会扰乱糖代谢
，对血糖产生不良影响，并且过多的糖分在体内可以转化成脂肪
、加重脂肪肝 。脂肪肝病人适宜吃低糖分的菠萝、哈密瓜 、草莓
、白兰瓜。

4、脂肪肝主要就是因为饮食不当或者是暴饮暴食引起的 ，所以得了脂肪肝是需要忌口的
。不能吃的水果有桂圆 、荔枝、石榴和柿子等等
，这些水果得了脂肪肝就不宜食用。糖分太高的水果也不能吃 。

脂肪肝不能吃什么?脂肪肝不能吃什么东西?

1
、调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素 、低糖
、低脂肪饮食
。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜 、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉
、河鱼、豆制品等 ，不吃零食
，睡前不加餐 。

2 、脂肪肝患者不能吃的食物主要有高脂肪
、高糖、高盐以及刺激性食物
。以下是详细解释： 高脂肪食物 脂肪肝患者应避免食用高脂肪食物，如肥肉 、油炸食品
、动物内脏等。这些食物含有的脂肪量非常高 ，过量摄入会导致脂肪在肝脏中堆积，加重脂肪肝病情 。

3、脂肪肝患者需注意饮食
，避免摄入过多的高脂肪和高胆固醇食物
。首先，应戒酒戒烟 ，这有助于脂肪肝的好转。其次
，动物内脏 、蛋黄、蟹黄等高胆固醇食物不宜食用 。猪肝
、鸡肝等动物内脏应当避免，特别要限制鸭蛋黄 ，其胆固醇含量极高
。再者
，辛辣刺激性食物和含氮浸出物高的食物如肉汤、鸡汤 、鱼汤等应少吃。

脂肪肝不能吃什么食物

1
、脂肪肝患者不能吃的食物主要有高脂肪、高糖 、高盐以及刺激性食物 。以下是详细解释： 高脂肪食物 脂肪肝患者应避免食用高脂肪食物，如肥肉
、油炸食品、动物内脏等。这些食物含有的脂肪量非常高 ，过量摄入会导致脂肪在肝脏中堆积
，加重脂肪肝病情
。

2 、调整饮食结构提倡高蛋白质
、高维生素、低糖 、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪
、甜食（包括含糖饮料） 。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉 、河鱼、豆制品等 ，不吃零食
，睡前不加餐
。

3
、脂肪肝患者应清淡饮食，保证合理搭配 ，其禁忌食物主要有以下几类：动物蛋白类食物如动物内脏，以及肥肉、猪头肉等；含糖量过高食物；酒类；辛辣 、刺激性食物；高热量食物
，如油炸类食物等。