遗传性高血压不吃药多久能降下来（遗传性高血压不吃药怎么能降下来）

导读：文章主要围绕（遗传性高血压不吃药多久能降下来），以及（遗传性高血压不吃药怎么能降下来）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1
  、高血压不吃药有什么办法能降呢?
• 2、高血压不吃药能降下来吗
• 3 、血压高不吃药能降下来吗

高血压不吃药有什么办法能降呢?

1
、高血压不吃药降下来比较难，但是通过非药物治疗的办法 ，能够使血压有所下降。非药物治疗的方法包括戒烟和酒、减重 、控制饮食
、增加运动
，主要分析如下：戒烟和酒：烟和酒的刺激会导致高血压，因此需要将烟和酒戒掉 。

2、高血压不吃降压药 ，仅有小部分患者可通过生活方式调整
，将血压降下来，大部分患者可能需吃降压药
。高血压患者 ，尤其是轻度高血压患者
，通过调整生活方式，可有明显效果。生活方式调整主要包括以下几个方面 ，需控制盐的摄入，每天将盐的摄入量控在6g以内 。

3 、对于这种情况导致的血压升高
，如果血压在160/100mmHg以下，可以通过坚持体育锻炼
、控制体重 ，以及多摄入水果、蔬菜
，少吃盐以及脂肪含量高的食物，通过长期的体育锻炼以及放松心情 ，可能会将血压降至正常范围
。但是需要患者严格的毅力
，以运动为例，患者必须每天坚持半小时以上的中等强度运动。

高血压不吃药能降下来吗

高血压不吃降压药 ，仅有小部分患者可通过生活方式调整
，将血压降下来，大部分患者可能需吃降压药 。高血压患者 ，尤其是轻度高血压患者
，通过调整生活方式，可有明显效果
。生活方式调整主要包括以下几个方面 ，需控制盐的摄入，每天将盐的摄入量控在6g以内。

但是有些明确病因导致的继发性高血压
，不吃药或者不通过手术等方式很少能将血压降至正常范围 。对于普遍存在的是由于生活方式不佳导致的原发性高血压，主要与肥胖 、平时饮食不洁
、缺乏运动等有关系
。

高血压不吃药降下来比较难 ，但是通过非药物治疗的办法
，能够使血压有所下降。非药物治疗的方法包括戒烟和酒、减重 、控制饮食、增加运动，主要分析如下：戒烟和酒：烟和酒的刺激会导致高血压 ，因此需要将烟和酒戒掉 。

一些较轻的原发性高血压通过饮食控制
，生活调节，是可以将血压降下来的 ，但是以下情况需要使用降压药物：高血压2级及以上患者；高血压合并糖尿病
，或已有心
、脑、肾靶器官损害或并发症患者；血压持续升高，改善生活方式后血压仍未获得有效控制者。

血压高不吃药能降下来吗

高血压不吃降压药 ，仅有小部分患者可通过生活方式调整
，将血压降下来，大部分患者可能需吃降压药
。高血压患者 ，尤其是轻度高血压患者，通过调整生活方式
，可有明显效果。生活方式调整主要包括以下几个方面，需控制盐的摄入 ，每天将盐的摄入量控在6g以内 。

但是有些明确病因导致的继发性高血压
，不吃药或者不通过手术等方式很少能将血压降至正常范围
。对于普遍存在的是由于生活方式不佳导致的原发性高血压，主要与肥胖 、平时饮食不洁
、缺乏运动等有关系。

高血压患者如果不服用药物 ，可以通过规范的生活方式调整
，可在一定程度上降低血压，但生活方式的调整 ，不能代替药物治疗 。对于高危高血压患者以及血压基础值较高
，超过2级高血压患者需要服用药物治疗，同时配合生活方式调整
。

高血压患者如果不吃药 ，生活方式上也不做调整
，血压很难降到正常以下。随着年龄增加，血压还有缓慢上升的趋势 。血压高和血压正常的人相比 ，心脑血管病的风险会增加，或者说得冠心病、脑卒中 、慢性肾脏病的几率
，要比正常血压的人多很多
。