孕期糖尿病饮食禁忌（孕期糖尿病饮食禁忌表）

导读：文章主要围绕（孕期糖尿病饮食禁忌），以及（孕期糖尿病饮食禁忌表）的知识点 ，希望对各位有所帮助
，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1、糖尿病饮食禁忌有哪些?
• 2 、妊娠糖尿病饮食注意事项
• 3
  、孕期患妊娠糖尿病咋办?

糖尿病饮食禁忌有哪些?

糖尿病最怕的食物有：多糖类食物、油炸油煎食品 、高热量食物、高动物脂肪食物
、高胆固醇食物等
。多糖类食物 多糖类食物包括：糖类是由碳、氢 、氧三种元素组成的，根据糖类结构中糖基数目的不同 ，糖类食物可分为：单糖类
、双糖类、多糖类食物。单糖类 。

糖尿病人饮食禁忌糖尿病人不宜多吃盐糖尿病人和其他人一样，要避免进盐过多
，进盐过多会加速心血管病变（约占糖尿病人死亡之原因70%），尤其是高血压病的发生。现代医学研究证明：过多的盐具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化 ，促进小肠吸收游离葡萄糖的作用
，可引起血糖浓度增高而加重病情
。

一桌菜肴中素菜数目最好不要少于荤菜数，其中以深颜色的蔬菜为佳。此外先进食蔬菜再吃其他食物 ，可以起到纤维包裹的作用
，更好地降低餐后血糖 。在荤菜选择上要以瘦肉类菜肴为主，尽量少或不选择如猪脑 、肥肠
、肥肉等高脂食物 ，也可以豆制品来代替部分荤菜
。

注意苦寒之品不能随意乱吃
，只有嘴巴上火，有心火的时候才能吃几天 ，火消了就别吃了。苦寒之品长期吃会适得其反 。 [编辑本段]糖尿病饮食进餐时注意事项 ①细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝
，既不文明又不雅观，用小勺一勺一勺喝
。

对于糖尿病患者的饮食注意事项方面 ，要注意以下几点：第对于以下食物，尽量减少食用
，或者是避免食用，包括甜食 ，比如说白糖、红糖 、冰糖
、葡萄糖、麦芽糖 、蜂蜜
、巧克力、奶糖 、水果糖、蜜饯
、水果罐头、汽水 、果汁
、甜饮料、果酱 、冰激凌
、甜饼干、蛋糕 、甜面包
，以及糖制的糕点。

糖尿病的饮食禁忌1，控制主食主食尽量以低糖
、高纤维、低脂肪的食物为主 ，且不要过量吃主食
，只要能达到补充体力，补充身体所需要能量即可 。也可以少食多餐 ，让血糖更好的代谢
，减少对糖的吸收
。2，合理膳食搭配注意荤素搭配 ，吃肉时可以多搭配些利于降脂降血糖 、利于消化的蔬菜搭配着吃。

妊娠糖尿病饮食注意事项

1
、根据病情、体重 、饮食习惯、文化程度
、工作情况、因人施教
，制定饮食计划 。通过饮食调节，控制食物中糖 、脂肪
、蛋白质含量
。三餐内容要求均匀 ，每餐均有蛋白质、脂肪和碳水化合物，做到菜谱多样化。（2）饮食九分饱
，忌暴饮暴食 。定时定量进餐，有利于减慢葡萄糖的吸收 ，促进胰岛素的释放。

2 、合理控制总热量摄入
。对于妊娠糖尿病患者而言
，这是一条非常重要的饮食原则，有条件可以由营养师制定食谱。妊娠初期不需要特别增加热量 ，妊娠中
、后期每天控制在1800－2200千卡为宜
，也可以每天每公斤体重按照25－35千卡计算 。

3、血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜 、番茄代替水果；空腹血糖小於7mmol/L
、餐後2小时血糖小於10mmol/L时是可以吃水果的 ，但要注意以下原则：1） 宜吃含糖量低的水果：桃、梨 、橘子
、柳丁、釉子 、苹果、草莓
、西瓜
。

4、妊娠期糖尿病孕妇应少食多餐
，每天5～6餐，早餐占总热量的10%～15％ ，午餐 、晚餐各占30％
，加餐（上午
、下午、晚上）各占5%～10％。分餐的目的是为了保持血糖平稳 。

5 、如果天气太热，出去散步要注意避开上午10点至下午3点这一段时间
。方法之三：应用胰岛素 对于I型或II型糖尿病 ，应用胰岛素是必要的。妊娠糖尿病如果以空腹血糖高为主，或诊断出妊娠糖尿病的孕周过早或过晚
，或饮食疗法1-2周后仍然达不到理想水平，都需要应用胰岛素 。

孕期患妊娠糖尿病咋办?

一般是服用200毫升含50克的葡萄糖水 ，1小时后测血糖水平
，如果结果异常，需要做糖耐量试验或空腹血糖和餐后1 ，2
，3小时血糖检查，如果有两项以上异常就可以确诊妊娠糖尿病了
。

虽然孕期得了妊娠糖尿病 ，需要注意控制饮食和体重
，但是胎儿发育所必须的的营养，我们还是需要保证的。除了一些饮食禁忌 ，我们需要注意外
，该吃的还是要吃，但是我们可以少食多餐 ，每顿不要让自己吃得太饱，七分饱为宜
，只要吃得，让自己不感觉饿了 ，就行了 。

总之
，孕妇有妊娠糖尿病需要注意饮食搭配，控制总能量摄入量
、碳水化合物摄入量、脂肪摄入量和膳食纤维摄入量 ，分餐进食
，注意饮食的时间和顺序
。同时，孕妇还应该根据自身情况制定个性化的饮食计划 ，并定期监测血糖水平
，以确保母婴健康。

所以在怀孕24周左右会进行糖耐量的测试，以排除妊娠糖尿病的可能性 ，如果诊断出准妈妈患有妊娠糖尿病的话
，那么就需要积极控制血糖，否则将会有不良影响 。

妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素 ，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制 、预防妊娠毒血症及减少早产
、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同
，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配
。

孕妇在孕期需要特别注意自身的健康，以避免孕期常见疾病 ，如妊娠高血压和糖尿病。以下是一些建议：健康饮食：孕妇应该保持均衡的饮食
，多吃蔬菜 、水果
、全谷类食物和富含蛋白质的食物，如鱼、肉 、豆腐等 。避免过多摄入糖分和盐分 ，以降低患妊娠高血压和糖尿病的风险
。