十六岁高血压少女（十六岁高血压可怕吗）

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目录：

• 1、女性高血压也要看发病年龄
• 2 、16岁少女的血压正常是多少?
• 3
  、青春期高血压应该如何预防呢

女性高血压也要看发病年龄

1、未成年人高血压的分类以3-17岁的年龄范围为界
。 对未成年人进行高血压筛查时，可以使用以下简化公式：男孩的收缩压标准为100 + 2 × 年龄 ，舒张压标准为65 + 年龄；女孩的收缩压标准为100 + 5 × 年龄，舒张压标准为65 + 年龄。

2 、如果50岁女性发现血压经常升高
，就需要警惕高血压病 。由于50岁女性往往处于更年期阶段，更年期容易出现情绪波动 ，而情绪波动是引起血压变化的常见原因。如果发现血压都是在情绪波动之后发生的
，可以先不用药物治疗，平时要戒焦、戒怒 ，保持情绪平稳
，同时配合适当的运动降低血压
。

3
、高血压一般在任何年龄段都可以发病，但是在每个年龄段发病有各自的特点 ，对于小于30岁发病和大于55岁以上发病的高血压患者
，要对他进行继发高血压的筛查。儿童、青少年的高血压以原发性高血压为主，表现为轻到中度的血压升高 ，通常并没有明显的临床症状
，但是大部分人与肥胖有密切的相关性 。

4 、即使患者的年龄不大，但具有很多导致高血压的危险因素 ，也有可能在较年轻时发病，因此高血压的发生并不能通过年龄进行评估
。

16岁少女的血压正常是多少?

1
、血压的正常值是
，90mmHg收缩压 140mmHg，60mmHg舒张压90mmHg ，98/68在正常范围内。

2、进入青春期的少男少女
，其正常血压已接近成年人 。

3 、没问题，年轻人这个血压111/67正常 ，个别运动员60/100没啥放下吧
，证明你的身体苗条健康
。

青春期高血压应该如何预防呢

其次，有些青春期的孩子养成了熬夜上网
、看小说的不良习惯 ，这会造成身体过度疲劳
，也会促进血压升高。所以，青春期的孩子应注意生活要有规律 ，要保证有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量 。第三
，青春期的孩子容易任性，有时候爱暴饮暴食 ，这对血压稳定是非常不利的
。

青春期高血压的预防 由于青春期高血压的发生是暂时性的，过了青春期
，心血管系统发育迅速趋于平衡，血压就会恢复正常。因此一般不主张过早应用降压药物 ，但必须通过建立良好健康的生活方式来达到使血压恢复正常的目的 。

如采取非药物疗法3个月后
，仍不见好转或血压继续上升，或是收缩压超过160mmhg ，舒张压高于90mmhg时
，应到医院查明原因，看是否需要服用降压药或进行其他治疗
。

预防青春期高血压的策略包括：鼓励青少年参加学校定期体检 ，以便及时发现血压问题；遵循一般性预防原则
，如劳逸结合，避免过度疲劳；保持情绪稳定 ，避免情绪波动对血压的影响；进行适量运动
，如游泳、跑步等，有益于心脏健康；避免吸烟和过量饮酒 ，养成良好的生活习惯；同时，调整膳食以保持均衡
，有利于血压控制。

青春期高血压，首先要做各种检查 ，明确是原发性的高血压还是继发性的高血压 。比如
，嗜铬细胞瘤 、肾上腺腺瘤都会引起继发性的血压升高，对这种原因引起的高血压往往需要手术的治疗。如果是原发性的高血压 ，建议首先要进行生活方式的干预来控制血压
。

对于存在青春期高血压的患者
，主要是结合生活方式上的干预改善。建议患者，平日里要注意低盐
、低脂饮食 ，严格限制食盐的摄入总量
，除此之外，对于肥腻的食物以及动物内脏不要食用 ，要注意规律作息
，避免劳累、熬夜，多放松心情 。如果目前存在肥胖或者是超重 ，一定要结合运动减肥，才有助于将血压控制得更好
。