肩周炎的怎么按摩图解（肩周炎的治疗方法按摩）

导读：文章主要围绕（肩周炎的怎么按摩图解），以及（肩周炎的治疗方法按摩）的知识点 ，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1、肩周炎穴位按摩
• 2 、肩周炎按摩那些穴位?
• 3、治疗肩周炎怎么推拿按摩
• 4
  、七个穴位治疗肩周炎
• 5、肩周炎怎么按摩
• 6 、肩周炎按摩手法图解

肩周炎穴位按摩

1
、肩周炎穴位按摩的方法
，主要是指患了肩周炎之后，在肩部周围、下肢以及上肢选取相应的穴位 ，进行穴位点按的治疗方法
，主要通过穴位点按来温经活络 、通经止痛，从而缓解肩周炎引起的肩部活动受限
、夜间疼痛等症状。

2、肩周炎按摩的穴位 ，根据病人疼痛部位的不同
，可以选用以下穴位：第如果病人表现为肩前部疼痛，可以选用肩髃穴
。第如果病人是肩部外侧疼痛 ，可以选用肩髎穴。第如果病人表现为肩部后侧疼痛
，可以选用肩贞穴 。第如果病人表现为三角肌止点部位的疼痛，可以选用臂臑穴
。

3 、肩周炎的按摩穴位可以选择肩井穴
、天中穴、秉风穴 、肩贞穴及远端的曲池穴
、合谷穴等。在肩周炎病情不太严重的情况下 ，可以自己进行适当的按摩 。但是建议尽量选择专业的机构
，找专业的医生进行治疗
。

肩周炎按摩那些穴位?

1、肩周炎按摩的穴位，根据病人疼痛部位的不同 ，可以选用以下穴位：第如果病人表现为肩前部疼痛，可以选用肩髃穴。第如果病人是肩部外侧疼痛
，可以选用肩髎穴 。第如果病人表现为肩部后侧疼痛，可以选用肩贞穴
。第如果病人表现为三角肌止点部位的疼痛 ，可以选用臂臑穴。

2 、在肩周炎发生后
，所采取的穴位可以采取肩贞穴、肩髎穴
、天宗穴、秉风穴 、肩井穴
、巨骨穴，肩中俞等穴位进行治疗 。具体的治疗手法 ，可以采用传统中医按摩手法
，还可以采用传统中医进行针灸、艾刺等手法进行治疗
。在病人发生肩周炎后，避免自行处置 ，应该及时就诊
，医生根据具体的病症采取对症的中医手法进行治疗。

3 、在肩周炎使用手法按摩治疗的时候，要以太阴经为主 ，主要可以选用手足的太阴经穴
，如陵泉穴
、尺泽、太渊 、曲池
、合谷、肩中等穴位，在这些穴位上可以进行拇指按摩 ，也可以使用针灸施针，都可以取得比较理想的效果 。另外
，肩周炎还要积极进行肩关节功能的锻炼，要防止肩关节的进一步粘连。

治疗肩周炎怎么推拿按摩

1 、肩周炎的按摩方式主要有三种：第一种 ，进行局部的推拿手法
，能够充分的放松局部的肌肉，增加局部的血液循环 ，促进炎性代谢产物的吸收
，对肩周炎的恢复十分重要
。第二种，通过手指点穴 ，主要是针对肩关节周围的重要的穴位
，一般需要5分钟左右的时间达到舒筋通络的作用。

2
、肩周炎的推拿方法主要是通过两方面，首先可以先用一指禅的推法和滚法在肩颈部 ，椎旁的肌肉进行按摩
，时间大约十五分钟左右，达到缓解周围痉挛的肌肉 ，为更好实施下面的手法操作做准备 。

3、先采用滚法 、揉法，还有拿捏的方法作用于肩的前部、后部以及肩的外侧
，用右手的拇指
、食指、中指三个手指对捏三角肌，垂直作用于肌纤维的走向 ，进行弹拨
。再拨动痛点附近的冈上肌 、胸肌
，充分放松肌肉。第二步，推拿师左手扶住肩部 ，右手握住患者的手
，做牵拉
、抖动和旋转的动作 。

七个穴位治疗肩周炎

1、肩周炎按摩的穴位，根据病人疼痛部位的不同 ，可以选用以下穴位：第如果病人表现为肩前部疼痛
，可以选用肩髃穴
。第如果病人是肩部外侧疼痛，可以选用肩髎穴。第如果病人表现为肩部后侧疼痛 ，可以选用肩贞穴 。第如果病人表现为三角肌止点部位的疼痛
，可以选用臂臑穴
。

2 、肩贞：【标准定位】在肩关节后下方，臂内收时 ，腋后纹头上1寸（指寸）。【主治】 五官科系统疾病：耳鸣，耳聋； 其它：肩关节周围炎 艾灸治疗肩周炎虽然比较有效
，但是在治疗的时候一定要找一个权威的老中医，因为艾灸治疗肩周炎的穴位都是比较难找的 ，一定要找准了才会有效的 。

3
、二间穴治疗肩周炎 取穴：我们取手上的二间穴
，直接0.3寸，然后小幅度捻转 ，留针半个小时
，每天一次，经过五次之后你会发现这个症状没有了
。按：手阳明经筋结于肩髃部 ，其分支悬绕肩胛部
，夹脊柱，二间穴为手阳明大肠经荥穴 ，能行阳明经经气
，对本经经筋病症有较好的疗效。

4、肩周炎的按摩穴位可以选择肩井穴 、天中穴
、秉风穴、肩贞穴及远端的曲池穴 、合谷穴等 。在肩周炎病情不太严重的情况下，可以自己进行适当的按摩。但是建议尽量选择专业的机构 ，找专业的医生进行治疗
。

5
、针灸治疗肩周炎其实有很多的穴位，比如肩周的穴位
，比如肩颈、天宗 、秉风、肩贞
、臂臑、肩髎，都可以治疗肩周炎的 ，包括阿是穴
，局部阿是穴也是可以治疗肩周炎。如果想做远端的治疗，可以分析病人到底是哪条经脉的病变 ，累积了哪条经的筋
，如果累积了阳明的经筋，可以取三间 。

6 、针灸临床治疗肩周炎主穴处方是肩髎
、肩髃、肩前 、肩贞和阿是穴 ，阿是穴在肩关节疼痛的部位
，一般选取2-3个压痛点作为阿是穴；肩周炎配穴主要根据中医辨证和经络辨证相结合选取穴位，比如阳明证选取配伍
、合谷、条口
。

肩周炎怎么按摩

肩周炎按摩治疗方法（1）按揉肩井穴位置：后劲根部第7颈椎与肩峰之间的中点。按摩手法：被按摩者坐位 ，按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟
，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为佳 。功效：可以治疗肩背部酸痛 ，肩周炎，肩膀疼痛不能上举者按摩此处有效
。

肩周炎患者的手法选择多数是弹拨法 、局部点按穴位法。当然也可以适当配合拿法
、滚法、揉法 。肩周炎有明显的肩关节屈伸活动不利的情况
，也可以适当配合正骨手法
。肩周炎患者按摩的穴位多数选择肩髃穴 、肩髎穴
、肩井穴。

如果是单纯的关节炎症和僵硬，表现为冻结肩 ，此时可以按摩肩关节外的三角肌
，肩胛骨背侧的冈上肌、冈下肌 、小圆肌，让周围肌肉放松 ，同时可以按摩前方的胸大肌、胸小肌
，松弛关节周围肌肉之后，关节的活动范围可以通过康复训练逐渐改善 。

肩周炎按摩手法图解

肩周炎按摩治疗方法（1）按揉肩井穴位置：后劲根部第7颈椎与肩峰之间的中点
。按摩手法：被按摩者坐位 ，按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟
，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为佳。功效：可以治疗肩背部酸痛 ，肩周炎
，肩膀疼痛不能上举者按摩此处有效 。

患者仰卧或坐位，按摩者立于患侧 ，用法或一指禅推法在患侧肩前部及上臂内侧操作治疗，往返5-10次
，配合患肢的外展，外旋被动活动 ，重点在肩前部使用本手法进行治疗。

按摩方法：步骤一：用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧
，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻
。步骤二：用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位 ，时间大约1-2分钟
，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

缓解肩周炎的按摩手法主要有如下几类：第点按手法，针对肩周炎的患者可以点按肩三针的穴位 ，分别是肩髃穴
、肩前穴以及肩后穴 。第可以做拿捏的手法
，拿捏指使用拇指和其余四指对向拿捏肩关节周围的肌肉
。第可以使用摇法，所谓摇法指医生使患者的肩关节被动做一些环转、拉伸的动作。

肩髃穴位于肩峰端下缘 ，当肩峰与肱骨大结节之间
，按摩时用食指或中指用力按揉2—3分钟，以局部出现酸胀感为佳 ，早晚各一次，可治疗肩周炎 、上肢瘫痪
、臂神经痛等 。肩贞穴位于肩关节后下方
，按摩时用拇指顺时针、逆时针方向按揉2分钟，以患者能承受的疼痛度为宜 ，适用于肩臂疼痛 、瘰疬
、耳鸣等症状
。