养生之道
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肩膀一直酸痛可能与如下的原因相关:可能存在隐匿性的损伤 ,比如针对此处最常见的是肩袖的损伤 。这种损伤在起初往往症状不是特别的明显,但是随着时间的延长可以表现为一直酸痛。
由于长时间高负荷劳作,导致双侧肩关节周围的肌腱、韧带、肌肉出现相应的损伤和劳损 ,由于代谢产物的堆积刺激以及炎症反应,导致酸痛症状出现。
双侧肩膀酸痛有可能是两种原因引起的:双侧肩膀的肌肉劳损,通常都是长期坐着来低头工作生活,或者长期用双侧的肩膀来干重体力活 ,例如是专门用肩膀来抬东西的人群容易出现 。
肩膀的酸痛一般要分为急性期和缓解期的酸痛,病因可能不一样:在急性期有可能是受凉,或者夜晚睡觉的时候长期肩关节受压 ,可能是外伤用力的牵拉肩关节,外力打击等可能会引起酸痛;缓解期,可能肩关节腔粘连 ,导致冻结肩 、五十肩、漏肩风,即肩周炎。
如果是出现肩膀酸痛的症状,首先需要考虑是肩周炎的问题 ,和平时受凉、疲劳等因素有关系,是一种无菌性炎症的表现,一旦出现这种情况 ,首先需要休息制动一段时间,可以做局部的热敷按摩,也可以去医院的针灸推拿科就诊,让医生进行系统的针灸 、推拿或者红外灯照射等治疗方法。
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