功能性腹胀气怎么调理肠胃好（功能性腹胀气怎么调理肠胃好点）

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目录：

• 1、如何解决胃肠胀气
• 2 、胃胀气该怎么治疗
• 3
  、自己的肠道老是胀气,该如何进行改善?
• 4、胃胀气怎么调理?
• 5 、肚子总是胀气怎么办?
• 6
  、请问腹胀怎么办

如何解决胃肠胀气

胃肠胀气在饮食上，以易消化流质清淡饮食为主 ，避免服用辛辣刺激、油腻性的食物
，建议多喝水，适当运动
。可以进行腹部按摩 ，必要时行针灸理疗等对症治疗。在药物方面可以应用促胃肠动力药如吗丁啉 、莫沙比利
，调节肠道菌群失调的药物有金双歧
、美常安，调节肠道功能的药物有曲美布汀、谷参肠安等等 。

如果是由于胃肠蠕动缓慢导致的胃肠胀气可以服用促进胃肠蠕动的药物进行治疗 ，比如吗丁啉（多潘立酮片）或者枸橼酸莫沙必利片，中成药可以选择木香顺气丸
，可以促进胃肠蠕动 、消除胃肠胀气
。

首先，轻微的肚子胀气可能是着凉引起来的 ，喝点热水可以缓解。其次
，肚子胀气还可以由于消化不良引起来，狼吞虎咽的食物进到胃里以后不能消化 ，或者胃的消化功能减弱导致食物在胃肠道里不消化
，容易产酸、产气导致肚子胀气 。注意吃饭的时候要细嚼慢咽，然后再服用健胃消食类的药物可以缓解
。

一般可以自然恢复 ，大约需要24小时左右；如果是消化不良引起来的胃肠胀气
，需要进行药物治疗，主要以促消化药物为主 ，比如用健胃消食片
、乳酶生片、双歧杆菌片之类的。无论是哪类引起的胃肠胀气都可以顺时针按摩肚脐一周治疗 。如果长期顽固反复发作需要到消化内科做胃肠镜检查
，看胃肠道有无器质性病变。

胃胀气该怎么治疗

散步
。胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化 ，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。药物治疗 。如果胃胀气特别难受
，通过调理没有办法解决，可以吃一些酵母片 ，这样可以促进食物消化
，快速排气
。吃得太多，太快 ，或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。

如果有胃胀气可以吃吗丁啉治疗
，能够促进胃动力，帮助胃的蠕动 ，用于治疗消化不良引起来的胀气
，如果平时有胃炎或者胃溃疡，这一类的疾病也会容易导致胃胀气 ，需要吃保护胃黏膜的药物抑制胃酸分泌
，可以吃奥美拉唑治疗 。

胃胀气首选的干预方法是饮食治疗，主要是避免摄入明显产气的食物成分 ，可根据患者和医生的经验调整饮食，建议避免的食物成分有蔬菜类
，包括洋葱 、豆类
、芹菜、胡萝卜 、球芽甘蓝等
。水果类，包括葡萄干
、香蕉、杏 、李子等。糖类 ，包括多糖
、椒盐饼干、硬面包圈和麦芽等
，还包括油腻食物 、麦麸等等 。

饮食治疗：- 可以在饭前或饭后使用一些消化酶
、胃复安等药物来改善消化功能，促进食物的消化吸收
。- 还可以尝试饮用一些具有消食养胃作用的中药茶 ，如山楂茶、薄荷茶等
，有助于缓解胃胀气。总体来说，胃胀气的治疗重点在于调整饮食习惯 、改善消化功能和调整肠道菌群 。

首先最好能做病因的治疗 ，查明引起胃胀气的原因
，比如可以做电子胃镜的检查，做幽门螺旋杆菌的检查 ，主要目的是检查是否有胃内幽门螺旋杆菌的感染
，在有幽门螺旋杆菌感染的情况下，也可以出现胃胀气不适
。

- 中医治疗胃胀气强调调整体内阴阳平衡 ，常见的中医治疗方法包括针灸、中草药等。针灸可以刺激穴位促进气血运行，舒缓胃胀气症状 。中草药可以通过调节胃肠道功能改善胃胀气症状。总的来说
，胃胀气的治疗方法可以根据个人的具体情况选择，包括药物治疗
、日常生活方式的调整和中医治疗等
。

自己的肠道老是胀气,该如何进行改善?

1、肠胀气部分人群是因为单纯肠道胀气 ，也就是功能性腹胀
，可服用促动力药物，如多潘立酮 、莫沙必利或选用助消化类药物 ，如多酶片
、胰酶
，也可服用益生菌进行调节或者通过按摩腹部促进肠道蠕动，以促进肠道气体排出。

2、肠道胀气多是由于消化不良引起的 ，建议可以吃一些促进消化的食物或药物来进行改善 。平时可以多吃一些山楂片或者用山楂泡水喝
，可以起到很好的消食化积的作用，如果腹胀症状明显 ，也可以用四磨汤口服液或者吃健胃消食片
。

3 、一直肠胃胀气
、胃肠功能下降明显可以通过药物调理的方式改善
，很多人的肠胃胀气和胃肠功能下降，可能是一些炎症在影响健康 ，如果不及时治疗，可能会使原本的病情恶化。因此
，要特别注意及时治疗的外观，可以先去医院 。

4、胃肠胀气可以通过按摩 、热敷改善 ，或者使用多潘立酮
、奥美拉唑、西甲硅油药物进行治疗
。对腹部进行热敷和按摩
，可以促进局部血液循环，缓解肠道痉挛 ，同时还能够增强肠胃的功能
，能够协调肠胃的蠕动，改善肠胃胀气症状。肠胃胀气的出现与肠胃蠕动缓慢有直接关系 ，可以使用促进肠胃动力的药物治疗 。

5 、肠道胀气
，这种情况一般与肠道的蠕动减慢有关，同时与进食过多的产气食物有关 ，治疗主要是促进肠道蠕动
，可以用莫沙必利片和木香顺气丸等药物口服，同时可以按摩
、热敷腹部等
。

胃胀气怎么调理?

1、散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解 ，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动
，使气体顺利排出 。药物治疗
。如果胃胀气特别难受，通过调理没有办法解决 ，可以吃一些酵母片
，这样可以促进食物消化，快速排气。吃得太多 ，太快
，或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气 。

2 、部分人群出现胃胀气，想要有效的解决 ，可以通过适量的运动和腹部按揉。而适量的运动像常见的慢跑、快走
、散步或者是使用双手顺时针按揉胃部
，这样能够有效的促进胃部蠕动，能够增强胃动力 ，最终改善胃部胀气
。

3、胃胀气多因胃肠功能紊乱消化不良引起。可以做腹部热敷
，也可以做针灸 、按摩
、理疗治疗 。饮食应避免暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物 ，不吃生冷不易消化的食物
。注意生活调理，注意休息和锻炼
，避免熬夜和劳累，保持良好的情绪。应少吃容易产气的食物 ，比如大蒜、洋葱 、豆类
、蒜苔等
，少喝碳酸饮料和牛奶、豆浆 。

肚子总是胀气怎么办?

如果肚子经常胀气，可以通过毛巾热敷或者按摩的方法缓解 ，排出体内的气体
。也可以两手对搓
，发热之后放到肚脐两侧，顺时针或者逆时针进行圆圈的按摩。

如果肚子总是胀气 ，按照以往的经验
，建议可以适当的活动活动，增加运动量 。很多人都有这样的经历 ，运动量大
，排气了之后，肚子胀痛就会明显减轻
。另外 ，如果吃了食物过多之后，运动之后也能促进胃的蠕动
，加速食物排空，排便下去之后可能 ，肚子胀的情况就消失
，以上情况常常是引起肚子胀气的原因。

肚子里产生了过量的气体，气体又都积在肠子里 ，就会引起腹胀了 。因此可以多吃新鲜水果蔬菜
，少吃苹果 、芒果
、樱桃、蜂蜜 、韭菜等，还有难吸收的短链碳水化合物较多的食物 ，这有可能会加重腹胀
。适当用药适当用药有助于改善功能性疾病引起的腹胀
、腹痛、腹泻。

请问腹胀怎么办

1 、大家想要改善这种情况
，可以尝试以下的几种方法：①生活规律，饮食节制 ，不宜油腻 。②吃饱之后尽量站着
，不要一吃完就开始坐下或趴着，这样会容易压迫胃部 ，导致消化不良，产生胃胀气。

2、问题分析： 你好
，腹胀一般考虑和胃肠胀气胃肠功能紊乱有关系
。可以多吃水果蔬菜。 意见建议： 建议服用西沙必利片以及二甲硅油片或者多酶片有帮助 。保持心情舒畅
。祝健康。

3
、指导意见：治疗：胃动力药——如吗丁林10mg ，每日2~3次 ，饭前半小时服；该药可加快胃肠排空
，促使胃肠蠕动，增强胃功能 ，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效 。肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群
，适用于消化不良 、异常发酵引起的腹胀
。