16岁青少年血压高怎么办（青春期血压高会自愈吗）

导读：文章主要围绕（16岁青少年血压高怎么办），以及（青春期血压高会自愈吗）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、我今年16岁,但血压达到了136/82,算高血压吗
• 2 、我十六岁,高血压。高压158低压80严重吗?我该怎么办?
• 3
  、求助16岁血压140/70
• 4、我16岁,血压136--80,是不是很高,平时应怎么做
• 5 、青少年高血压该怎样饮食,怎样防止

我今年16岁,但血压达到了136/82,算高血压吗

你好，正常血压为140-90/90-60mmHg之间 。血压≥140/90mmHg就可诊断为高血压
。心率60-100为正常。根据你的描述 ，你这是高血压 。心率82正常
。建议多运动
，改变不良饮食习惯，调整血压。定期监测血压 。

-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 什么是高血压？ 连续3次（不是同一天）测定血压 ，若收缩压140mmHg（17Kpa）或舒张压90mmHg（10Kpa）即可认为是高血压。怎样测血压呢？ 固定在同一时间
，同一手臂测定血压并做好记录，供医生调整治疗方案时供参考
。

没什么大问题 ，高压属于正常高值，正常值是高压90-140
，低压60-90，理想值是低压80 ，高压120．但人的血压总是在变化的
，如：刚运动完血压会升高，最准确的是早晨刚起床时测量的数值！另外还要看自己的感觉 ，只要没有什么明显反映就没问题。学校体检时乱哄哄的
，数值不一定准确 。

明确告诉您，您的血压是偏高的 ，主要是收缩压（136和126mmHg）
。一天之中不是很平稳这点不用担心
，因为随着一天之中不同的时段和不同的生理状态，血压会有生理波动（生理=健康）只是您波动的范围需要检测 ，比如您如果在最心慌难受时
，如果血压已经有150mmHg以上就会比较危险！需要找到病因和即时对症治疗。

明确告诉您，您的血压是偏高的 ，主要是收缩压（136和126mmHg） 。

我十六岁,高血压。高压158低压80严重吗?我该怎么办?

对待高血压的科学态度：“不要担心，但要当心” 。我们既要认识到高血压病的危害性和加强防治的迫切性
，又要看到高血压病的可预防性和可治疗性
。只要我们坚持健康的生活方式，就可以使高血压病的发病率降低；就可以使高血压并发症降低；也可以完全把难以根治的高血压病“控制 ”好。

血压正常范围：140_90/9_60mmHg ，您收缩压155mmHg
，属正高血压，应服用降压药物治疗 。可服用硝笨地平缓释片 ，美托洛尔等效果较好
。饮食应注意：应低盐低脂低胆固醇饮食
，多吃蔬菜水果，合理体育锻炼 ，注意休息
，避免劳累，避免熬夜 ，避免情绪激动。

正常情况下
，成人的收缩压范围是60-90mmHg，舒张压范围是90-140mmHg 。 你的收缩压高于正常范围 ，但未超过160mmHg，舒张压则在正常范围内。 因此
，不能确诊为高血压，但应关注血压变化
。 建议保持良好的生活习惯 ，如适当休息
，避免熬夜，饮食清淡 ，减少盐分摄入
，定期锻炼，维持健康体重。

求助16岁血压140/70

1
、只要血压处于这个阶段范围内 ，都属于正常的 。只是每个年龄段的血压是有一定的波动的
，对于16岁的青少年而言，血压的理想范围应该为：收缩压为110~120mmHg ，舒张压为70~80mmHg
。

2、岁血压正常范围是收缩压在90-140之间
，舒张压在60-90之间。一般情况下，男性血压高于女性 ，下肢血压高于上肢 。测量血压时如若有剧烈运动，则需要休息三十分钟后进行测量
。

3 、岁血压为110-70为正常范围。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力
，它是推动血液在血管内流动的动力 。在不同血管内被分别称为动脉血压
、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压
。

我16岁,血压136--80,是不是很高,平时应怎么做

1、/83 ，这不是正常血压
，属于正常高值。按照中国高血压防治指南的标准规定正常血压应低于130/85mmHg 。影响血压的因素很多，如果你睡眠不好 、天气寒冷、心情紧张等都会使血压暂时升高 ，建议你定期测量血压
。同时调整生活方式：戒烟限酒
、运动减重、心态平衡 、合理膳食
，宜吃清淡饮食，控制食盐摄入量等。

2
、血压多少正常范围内一般来说 ，正常人的血压通常为120/80mmHg或稍低
，前面的数字是收缩压（高压），后面的数字是舒张压（低压） ，当经过反复测量后
，如果收缩压超过140 mmHg或舒张压超过90 mmHg，即可诊断为高血压 。

3、但需要注意 ，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低
，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张 、吸烟
、谈话和饮咖啡会令血压升高，饭后、运动后 、安静阅读时血压则会下降
。

青少年高血压该怎样饮食,怎样防止

高血压饮食的原则是高钾盐
、低钠盐、低脂肪 ，注意戒烟
，减少饮酒。

高血压患者在日常的生活当中，需要饮食脂肪含量少 ，胆固醇含量较低的食物 。建议多吃一些高纤维类的食物
，尽量减少红肉饱和脂肪酸甜食的摄入
。另外还需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。如果想吃肉类食物的话，建议以禽肉和鱼肉为主 ，尽量做到低钠盐摄入 。高血压患者在日常的生活当中
，需要严格控制饮酒量
。

平时少吃油，多吃蔬菜；少吃不健康的垃圾食品 ，多吃绿色食品；少吃零食
，适当运动；这样，孩子的血压应该能得到控制的。