养生之道
导读:文章主要围绕(女性健康知识宣教),以及(女性健康知识讲座策划)的知识点 ,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔 。
第程序性原则,大家都知道 ,我们的护理有护理程序,同样健康教育也许有它的程序,评估,计划 ,实施,评价和反馈几个步骤。
原则 (1) 实用性:健康教育的内容十分广泛,护士在对病人或 健康人进行健康教育时 ,选择对受教育者实用的内容,从而增 加接受健康教育的兴趣。(2) 可行性:护士执行健康教育计划时,必须考虑病人的 状态能否接受 ,实施教育的方式、方法应具可行性,确保教育 内容和目的达成 。
一,健康教育内容的科学性原则 健康教育的目的是通过有计划 、有目的的教育活动 ,促使人们自愿地采纳有利于健康的行为和生活方式,消除或减少影响健康的危险因素,从而预防疾病、促进健康、提高生活质量。
经期卫生:月经期间 ,盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱。应注重经期卫生 ,避免情绪波动和身体疲劳。 劳逸适度:经期失血导致气血损耗,不宜进行过度劳动或剧烈运动,应保证充足睡眠 ,保持充沛精力 。
营养钙质与铁质的吸收是青春期的营养重点。青春期对钙质的需求比其它年龄段更大,因为骨骼的成长与骨质的密度主要在这个阶段形成。钙在日常饮食中的最好来源是牛奶及豆制品 。
了解并接受生理变化:更年期是一个自然的生理过渡阶段,通常持续1-2年。妇女需要认识到这一点 ,并通过自我调整来减轻不必要的精神压力。 获得支持:家人、朋友和同事的理解与支持对于更年期的妇女至关重要 。
1 、、忌过度担心产前诊断的风险。孕妇及家属需要正确了解产前诊断的意义,不是每个孕妇都需要接受产前诊断,但是当胎儿的发育出现可疑异常 ,需要通过穿刺手术来明确诊断时,应该权衡选择,以避免严重缺陷儿的出生。 女性优生优育的最佳时间 女性生育旺盛时期应该是20-30岁 。
2、询问病史 ,优生健康教育宣教。体格检查,常规的身高 、体重、内科触诊、男科检查 、妇科检查。临床实验室检查,血常规、尿常规、阴道分泌物检查 、空腹血糖、肝肾功能、乙肝表面抗原 、甲状腺功能、优生四项如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体 、梅毒螺旋体 。
3、七,性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活 ,以免引起流产,早产和感染。八,宣教 孕妇自己监护胎儿的安危 ,定时计算胎动并作记录,如有异常即到医院检查。 再给你点饮食建议吧。孕妇饮食宜吃食品 多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求 。
4 、细小病毒B19感染对胎儿造成严重的影响多数发生在妊娠20周之前感染的孕妇(20)。胚胎停育常发生于孕妇感染病毒后1-11周。然而 ,如果孕妇感染后8周内没有发生胎儿水肿,则水肿不会再发生(23) 。对存活下来的先天性细小病毒B19感染的胎儿长期随访的结果通常都是正常的(25,26)。
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