脂肪肝怎么处理?（脂肪肝怎么消除）

导读：文章主要围绕（脂肪肝怎么处理?） ，以及（脂肪肝怎么消除）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目录：

• 1 、脂肪肝如何治疗和调养
• 2
  、怎样消除脂肪肝
• 3、脂肪肝如何治疗
• 4 、中度脂肪肝如何调养
• 5
  、轻微脂肪肝如何治疗
• 6、脂肪肝需要治疗吗

脂肪肝如何治疗和调养

1 、脂肪肝治疗和调养：如果患者是轻度脂肪肝 ，多建议以运动以及改善饮食等为主
，一般经过积极的运动1-3个月，轻度的脂肪肝多会好转或者痊愈 ，患者运动应以慢跑以及步行等方式为主 。饮食上患者应多食用酸性食物，并且多食用不饱和脂肪酸
，如橄榄油以及调和油等，代替单一的植物油进行烹饪、炒菜
。

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、中度脂肪肝如果没有引起明显的肝功能损害或者症状 ，只需要进行饮食调节以及运动锻炼
，平时多吃新鲜的蔬菜、水果，减少高脂肪 、高胆固醇食物的摄入 ，多运动锻炼
，达到有效的有氧运动来消耗肝内沉积的脂肪。

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、调养主要是靠平时的饮食控制，以及生活习惯的改善、病因的预防 ，饮食要以低脂肪 、低胆固醇的食物为主
，禁忌油腻
、油炸、辛辣刺激的食物，禁忌烟酒 ，平时一定要积极的运动锻炼
，才能够消耗肝脏沉积的脂肪 。有肥胖的要减肥，饮酒的要戒酒 ，只有多方面的因素结合进行，才能有效的调养脂肪肝
。

4 、补充营养脂肪肝病人在饮食上注重补充红
、黄、绿 、白
、黑5种颜色的食物。红色食物：西红柿
，富含维生素C和番茄素，具有抗氧化、增强免疫力的作用 。黄色食物：胡萝卜 、南瓜、玉米
、红薯、小米等 ，含有丰富的卵磷脂 、亚油酸
、谷物醇、维生素等。有吸收水分 、毒素
、脂肪的作用
，可以增强人体的抗病能力
。

怎样消除脂肪肝

禁烟禁酒 首先必须禁烟禁酒，因为烟酒最伤肝 ，在肝脏代谢功能已经十分低下的情况下
，你还要加重它的负担，那肝脏如何负担得起呢？改变饮食习惯 必须改变我们的饮食习惯 ，放弃高热高油高脂的食物
，而改吃低脂低糖低盐食物，这一点对很多脂肪肝患者来说是最难的。

饮食调整：饮食是改善脂肪肝的关键 。首先 ，减少脂肪的摄入
，特别是饱和脂肪和反式脂肪酸，如红肉、猪油 、奶油
、黄油、深炸食品等
。取而代之的是 ，选择低脂肪的食物，如鱼 、家禽
、豆类、谷物和新鲜水果蔬菜。此外
，限制糖分的摄入，特别是高糖饮料和甜点 ，因为过多的糖分会导致脂肪肝的发展 。

脂肪肝的消除是综合的工程
，它包括以下几个方面：第减轻体重，改变生活方式 ，包括控制热量的摄入
，增强活动量使体重得达到标准的体重指数
。第针对超重的药物治疗，对于3-6个月生活方式干预 ，达不到减肥目标
，可以采取药物治疗，药物治疗包括减肥药 ，但是一定要注意药物的不良反应。

但是对于中度以及重度的脂肪肝患者来说
，大部分都有血脂的升高，对于此类患者来说 ，应首先积极的控制血脂，可以口服辛伐他汀或者阿托伐他汀等药物
，积极控制血脂，并且用不饱和脂肪酸含量较高的调和油以及橄榄油 ，代替单一的植物油进行烹饪 、炒菜 。平常应多吃酸性食物
，如橘子以及苹果醋等
。

脂肪肝如何治疗

肥胖性脂肪肝的治疗：肥胖症多伴有脂肪肝，这类脂肪肝的治疗主要是限制饮食的总能量 ，多食用低糖、低脂
、高蛋白的饮食。配合适量的运动
，消耗掉多余的能量，缓解治疗 。酒精性脂肪肝的治疗：饮酒过多引起的脂肪肝的治疗首先需要严格的禁止饮酒 ，补充适当的热量、蛋白质以及多种维生素
。

脂肪肝的中药调理：丹参 、郁金与山楂增加新陈代谢
、消血脂此外
，脂肪肝则是可以服用中药来改善；基本上治疗脂肪肝的用药仍以脾胃方面着手，服用一些增加新陈代谢 ，以及健脾利气的药物与活血消脂药
，例如丹参、郁金与山楂等中药，可以增加新陈代谢与消血脂。

药物治疗 ，以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死 、炎症及肝纤维化 。脂肪肝的治疗重在去除病因
、控制饮食、增加运动 、降低体重
，药物治疗仅起辅助作用，切勿本末倒置。调整饮食 ，纠正营养失衡
，调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节
。

中度脂肪肝如何调养

脂肪肝的患者也需要多多进行体育锻炼锻炼，不仅是可以增强身体抵抗力 ，对于中度脂肪肝的患者来说也是可以减脂的。脂肪肝主要就是因为体内的脂肪太多而引起的一种疾病
，所以更加应该要将体内多余的脂肪消除掉，通过运动来消除脂肪是最安全也是最健康的 ，多去跑跑步
、打打球或者游泳都是很不错的 。

多运动
，对于体重超重的病人，建议减重 ，实际上很多中度脂肪肝
，可以通过运动的方式逆转
。中度脂肪肝没有控制好，出现脂肪性的肝炎 ，或者进展到重度脂肪肝的情况，需结合用药。同时脂肪肝发展到后期也可能会出现肝脏纤维化、肝硬化的状态 。

中度脂肪肝怎么调理：药物调理
，可有效减少脂肪在肝脏中的沉积，也可加速细胞膜的再生和稳定
。饮食调理 ，减少高脂肪 、高热量的摄入
，尤其是晚餐。运动调理，如跑步
、游泳、健步走 、骑自行车等 。戒除饮酒 ，因酒精肝细胞较强
，可出现障碍
。脂肪肝，是由于肝脏内脂肪代谢异常导致。

中度脂肪肝患者如何治疗和调养 ，首先调养要从饮食结构调整开始
，减少高热量的油脂类和油炸食品摄入，主要以谷物、蛋白质和蔬菜
、水果为主 。其次要适当增加体能锻炼 ，消耗掉肝细胞内过多的脂肪
，达到改善脂肪肝的目的，主要指标是体重下降达到3%以上
。再次是药物治疗 ，有促进脂肪代谢的药物。

轻微脂肪肝如何治疗

1、轻度脂肪肝的治疗一般不需要使用药物，主要是控制饮食和加强锻炼 。第控制饮食
，适当多吃一些蔬菜 、水果，需要控制主食的量 ，一般吃七分饱即可
，晚上8点以后建议不要进食。

2
、生活方式的调理，需要注意减少能量摄入 ，避免高脂食物
，增加锻炼，减轻体重；可以使用药物 ，如易善复
，易善复可以保护肝细胞膜，对于脂肪肝有较为良好的控制作用 ，可以作为脂肪肝的辅助治疗
。所以脂肪肝胆治疗包括生活方式的调整
，以及辅助药物治疗。

3、轻度单纯性脂肪肝可采用非药物治疗的方法，如控制饮食 、适当运动 。根据患者自身情况的不同 ，采取相应的运动方法，以减轻体重
、使体内脂肪消耗
。若病因为饮酒过度
，应戒酒。若轻度脂肪肝发生转氨酶升高，此时则转变为非酒精性脂肪性肝炎 ，需服用药物
，如保肝药物，抗肝脏炎症药物 。

脂肪肝需要治疗吗

1、中度脂肪肝会导致肝功能异常 ，需要使用药物治疗
。脂肪肝在早期时
，由于早期患者的肝功能和肝细胞没有受到损伤，可以通过饮食结合运动帮助改善病情。但是在病情逐渐发展甚至成为中度脂肪肝时 ，患者就应当在生活调节的同时结合药物进行治疗 。

2 、脂肪肝浸润也就是肝细胞内被脂肪细胞浸润
，出现脂肪肝的表现
。脂肪肝患者可以没有任何临床症状，但是即使没有症状也需要治疗 ，未必是使用保肝药物治疗
，需要控制饮食，增加运动锻炼 ，去除不良行为是比较有效的治疗措施。脂肪肝可逆，早期经过控制饮食
，消除病因，可以达到完全恢复 。

3
、脂肪肝患者需要治疗 ，治疗分为如下几个阶段：生活方式改变：脂肪肝最常见的原因为肥胖
，第二大因素是喝酒，极少数病人是营养不良导致 ，需根据病因采取相应治疗方法
，如果是肥胖导致，需在规定时间内确定体重降低计划
。

4、中度脂肪肝属于比较严重情况 ，需要予以治疗。通过CT的检查
，肝 、脾的CT比值在0.5-0.7，称为中度脂肪肝 。中度脂肪肝患者通常会伴有肝细胞的炎症
、坏死 ，在予以化验检查时
，也可发现肝功能异常。此类患者必须要治疗，如果不治疗 ，病情会进一步发展成脂肪性肝纤维化和脂肪性肝硬化
。