人体高血压的原理（人体的高血压是怎样形成的?）

导读：文章主要围绕（人体高血压的原理），以及（人体的高血压是怎样形成的?）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、我国的高血压患者居高不下,高血压是怎样形成的?
• 2 、高血压是什么原因引起的
• 3
  、不想血压 ”蹭蹭“往上涨,除了管住嘴,还要做到5件事
• 4、高血压患者的血压是如何升高的?中医是这么认识高血压的
• 5 、正确了解高血压

我国的高血压患者居高不下,高血压是怎样形成的?

长期不良的饮食习惯是诱发高血压疾病的主要原因，生病后如果不注意饮食调节 ，血压更容易受到影响
，出现更严重的状态 。这种不良饮食习惯有饮食结构不合理
、经常吸烟、喝酒 、吃辛辣刺激性食物
、甜食、高热量 、高胆固醇食物摄入量过高
、吸烟、饮酒等习惯
。这种饮食习惯容易加速动脉粥样硬化的过程，导致高血压的发病。

情绪压抑 、精神应激以及心理矛盾等心理因素也是引发高血压的重要原因 。调查数据显示 ，高血压患者中
，约有75%的人都有明确的不良心理因素，且这些人大多性格内向
。

肥胖 “千金难买老来瘦
”这句话道出了肥胖与高血压之间的密切关系。研究表明 ，体重与血压正相关
，体重增加会导致血压升高 。肥胖是由遗传、饮食
、运动等多因素共同作用的结果
。过度摄入热量或缺乏运动都可能导致肥胖，进而增加高血压的风险。通过减重 ，患者有可能使血压下降甚至恢复正常 。

血压居高不下主要有以下原因：生活方式因素 不健康的饮食习惯、缺乏运动以及过度压力等都可能导致血压持续升高
。摄入过多的盐分 、高脂肪食物和缺乏足够的膳食纤维，都会直接影响血压水平。久坐不动和长期压力则可能引起代谢紊乱
，使血压控制变得更加困难 。遗传因素 高血压具有明显的家族聚集性。

高血压是什么原因引起的

1
、下面，小编给大家介绍引发高血压的原因
。肥胖引发高血压 肥胖容易引起高血压的发生 ，一般情况下
，肥胖者的脂肪过多会容易挤压血管，从而使管道的压力增大 ，从而引发了高血压。

2、遗传因素高血压病是一种多种因子遗传性疾病
，具有较为明德家族集聚性，双亲均有高血压的子女以后发生高血压的比例高 。年龄因素高血压的患病率随着年龄的增加而增加 ，40岁以上者比15-39岁者的患病率要高4倍
。40岁以后
，血压有逐渐升高的趋势，且以收缩压升高较为明显。

3 、引起高血压的原因 ，主要考虑以下几种：遗传因素：如果患者的父母患有高血压病
，患者患有高血压病的机会就会大大增加 。交感神经兴奋性：很多年轻人由于休息不好
、劳累、压力大 、精神紧张
、熬夜、吸烟 、饮酒等不良生活方式，可以导致交感神经兴奋性升高 ，引起患者的血压升高
、心率加快
。

不想血压 ”蹭蹭“往上涨,除了管住嘴,还要做到5件事

1、不要抽烟喝酒。抽烟喝酒会造成对身体的刺激，从而引起血管收缩
，血压增高，还有就是不要喝浓茶！不要猛转头 。对于高血压患者 ，猛转头是一个危险动作
，会造成椎动脉狭窄，从而引发血压上升
。不要仰卧。对于血压较高的中老年人 ，正确的合理的睡姿应该采用右侧卧 。

2 、高血压患者要管住嘴
。高血压患者的血压往往跟饮食有很大的关系
，吃的不对，有可能你的血压就蹭蹭的往上涨。过节聚餐 ，桌面上少不了大鱼大肉的
，各种美味佳肴，但是作为高血压患者 ，要明白自己必须减少盐的摄入
，如果在家里聚餐，炒菜时一定要少盐 ，少油 。

3、中年男的油腻感，首先来自体重。人到中年
，新陈代谢速率大不如前，运动量跟不上 ，饭量却蹭蹭蹭地往上涨
，想要管住嘴却有心无力
。 久坐不动，身体中的脂肪量会越堆越多 ，腰腹自然就堆积出了一圈“游泳圈“。啤酒肚是中年油腻男的一大突出标志 。

高血压患者的血压是如何升高的?中医是这么认识高血压的

阳盛阴虚理论：中医认为高血压主要是由于肝阳上亢
，肝失疏泄，气机紊乱 ，导致血压升高
。此外
，肾阳虚也可以导致高血压的发生。 气血不和理论：中医认为高血压是由于气血运行不畅，血液凝滞 ，导致血压升高 。这与气机郁滞
、痰浊瘀滞等因素有关
。

中医学虽然没有高血压这一病名
，但文献中对其病因、发病机制 、症状和防治方法早有记载，根据高血压病的临床主要证候
、病程的转归及并发症 ，目前比较一致认为，应属中医学的“头痛
”“眩晕”“中风 ”的范畴。

中医学认为高血压病常与情志失调、饮食失节 、内伤虚损等因素有关 。 （ 1）情志失调长期精神紧张或恼怒忧思
，可使肝气内郁 ，郁久化火 ，耗损肝阴 
，阴不敛阳 ，使肝阳偏亢  ，肝阳上扰于头目
。

高血压是现代医学病名
，古代中医文献中没有高血压的病名记载。近代学者通过临床观察结合现代医学论述，认为高血压以眩晕
、头痛为主要临床表现 ，因此可归属于中医学眩晕、头痛的范畴 。兹将眩晕 、头痛的历代认识分述如下： （一）眩晕 眩晕是目眩与头晕的总称
。

中医认为
，高血压是因人体内阴阳平衡失调，肾阴不足 ，肝阳上亢
，久病不愈；阴损及阳，致阴阳两虚而发病。这个提法应该是中医对高血压病的比较完整的阐述 。它把这种病分为以下六种：（1）阳亢型。症状为头胀 ，头痛，面红；易怒
，脉强等
。治疗原则是要平肝泻火。（2）阴虚阳亢型 。

正确了解高血压

1
、正确测量血压 血压测量要，注意要安静 ，受试者应安静休息5分钟以后测量
。另外这个血压计要进行校准
，最好用水银柱血压计，电子血压计要经过校准。标准一：诊室高血压标准要求血压140/90mmHg 。

2、高血压有遗传性 ，如果家族中有人患高血压的话日常要注意观察记录自己的血压情况
。心理因素也会导致高血压
，如果长期处于紧张状态，或者压力过大都会影响血压。肥胖者也是高危因素原因 ，肥胖者的高血压患病率比正常人高很多 。

3 、太多的水排不出去
，血液的总量就增加了，心脏泵血的压力也就相应的增大了
。表现在人体上 ，就是血压的升高。长此以往
，高血压就形成了 。精神因素又是怎样导致高血压的 正常情况下，人体会把血液分配到各个器官 ，让大家都可以有条不紊的完成自己的工作，让我们可以正常的思考
、活动
。