生物钟乱了失眠怎么调整有针灸（生物钟乱了吃药能调理回来吗）

导读：文章主要围绕（生物钟乱了失眠怎么调整有针灸） ，以及（生物钟乱了吃药能调理回来吗）的知识点
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目录：

• 1、可以一边针灸失眠的病一边吃安眠药吗?失眠很严重整晚都无法入睡!_百度...
• 2 、中医怎么治疗顽固性失眠
• 3
  、女性失眠,多梦,易醒,性冷淡,月经色偏黑中医怎么调理?
• 4、失眠如何治疗
• 5 、失眠如何针灸治疗和自我调理?
• 6、睡眠不好针灸有用吗

可以一边针灸失眠的病一边吃安眠药吗?失眠很严重整晚都无法入睡!_百度...

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、失眠可以针灸 ，但是最好不要吃安眠药，安眠药是有依赖性的
，对神经系统也有伤害，可以去中医院看医生 ，吃中药调理一下 。

2、可以的
。很多种因素可以引起失眠
，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一 ，情绪波动 。生气 、换环境
、心里压力大等；原因二
，疾病。神经、心脏 、颈椎
、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅
。

3 、可以配合食疗
、中药、西药 、针灸
、理疗、气功等。对于继发性失眠 ，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主
，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈 。对原发性失眠的治疗 ，最重要的是调整睡眠习惯
，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同 ，睡眠时间短些对人体并无多大影响
。

4 、出现了严重失眠的症状，说明病情还是有点严重的
，就需要服用一段时间安眠药，比如艾滋唑仑片或者阿普唑仑片 ，需要到中医科去开中药
，口服中药配合治疗。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸推拿等传统治疗 。

5、严重失眠的患者首先应该对失眠有一个正确的认识 ，失眠是一种心理疾病
，通过系统治疗可以缓解，不要对失眠产生恐惧甚至绝望的心理
。严重失眠的患者需要综合治疗 ，可以咨询心理治疗师
，可以配合针灸治疗，可以配合中药治疗 ，同时应该建立健康的生活方式
，调整好心态，积极参加社会活动 ，坚持户外锻炼等。

中医怎么治疗顽固性失眠

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、顽固性失眠 。这是中医常见的疑难杂症之一，患者长期无法获得正常的睡眠
，严重影响生活质量
。中医多从脏腑功能失调、气血不和等方面寻找原因，治疗时注重调整脏腑功能 ，调和气血。 慢性肾衰竭 。这是一种以肾功能减退为主要表现的中医疑难杂症
。

2 、顽固性失眠最好的治疗方法是药物治疗辅助物理治疗。可以用镇静效果比较强的药物
，如果症状没有明显缓解，再加用一些镇定安神类药物 。可去中医科就诊 ，从中医辨证的角度来讲
，有些人可能是因为肝阳上亢，或者肝气郁结导致的失眠 ，可以用疏肝解郁的药物。

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、顽固性失眠的原因
，如情绪性疾病、脑部疾病 、全身性疾病等，需要找到确切原因后进行对因治疗
。此外需要对症治疗 ，比如适当应用镇静安神
、安眠药物
，也可以进行理疗，比如经颅磁刺激治疗 ，中医辨证施治，甚至针灸、按摩等都可以发挥作用。

4 、顽固性的失眠
，建议采用中西结合的治疗方式治疗，效果会比较好 。患者可以口服西药的镇静安眠药物镇静
、催眠 ，可以口服艾司唑仑、阿普唑仑 、地西泮
、劳拉西泮、氯硝西泮这类药物改善睡眠情况
。

女性失眠,多梦,易醒,性冷淡,月经色偏黑中医怎么调理?

1 、治疗原则：应疏肝解郁
，养血滋阴。处方用药：方用逍遥散加减 。柴胡（15克）当归（15克）白芍（15克）白术（15克）茯苓（15克）生姜（15克）薄荷（6克）炙甘草（6克）
。

2、冬虫夏草淮山鸭汤 ：准备虫草15克，淮山20克 ，鸭一只。做法上很简单
，将鸭
、虫草、淮山同时放入锅中然后隔水炖熟，再加入适量的调味品即可食用 。建议每星期可吃1-2次
。可以很有效的起到滋阴补肾的效果 ，对于肾阴不足造成的失眠 、耳鸣
、腰膝酸痛、口干咽燥等具有很好的调理作用。

3 、骨质疏松易造成骨折
，还有腰
、背、四肢疼痛等，部分妇女会有肩周炎 、颈椎病 。进入更年期 ，妇女朋友们要注意补钙
，每天补充1000毫克的钙还有助于舒张压的下降，钙还能维持神经和肌肉的兴奋性 ，对更年期症状的改善很有好处
。富含钙的食品有牛奶
、海产品、海带 、豆制品
、动物骨等。

4、加上典型症状是属于阴虚火旺的表现，所以多从补肾 、滋阴、降火入手
，常用知柏地黄丸（这个有中成药）
、大补阴丸等 。

5、病情分析： 您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了 ，多吃能润滑肠道的食物如粗粮 、带皮水果
、新鲜蔬菜等
，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶 、咖啡
、辣椒、咖喱等刺激性食品。 指导意见： 平时多吃绿色蔬菜 ，如胡萝卜 、绿色青菜等
。

失眠如何治疗

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、物理治疗：包括重复经颅磁刺激治疗（rTMS）、经颅直流电刺激（tDCS） 、经颅交流电刺激（tACS）等神经刺激治疗
，这些方法可以改善失眠和焦虑症状。 药物治疗：在必要时，可以考虑使用镇静催眠药物或抗抑郁焦虑药物 ，但应选择最低有效剂量
，并根据睡眠需求“按需 ”给药 。

2
、您好，失眠是最常见的睡眠障碍形式 ，包括入睡困难、难以维持睡眠 、睡眠程度浅、经常梦魇
、早醒等
。药物治疗
，如安眠药，它可与脑神经元特有细胞接受体结合 ，因而压抑脑部的各种活动，产生了镇静、安眠 、肌肉松弛
、抗痉等作用
，但不可长期服用。失眠患者药物治疗的同时配合针对性的心理治疗是很有必要的 。

3、药物治疗：医生可以开具处方药来帮助改善失眠症状，例如镇静催眠药 、抗焦虑药和抗抑郁药等
。但是 ，药物治疗通常只是暂时缓解
，且存在一定的副作用和依赖性。 睡眠行为治疗：这种方法通过改变不良的睡眠习惯和行为，帮助调整睡眠质量 。包括建立规律的睡眠时间表 ，避免长时间的午睡
，保持良好的睡眠环境等
。

失眠如何针灸治疗和自我调理?

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、针灸治疗失眠原理平衡阴阳针灸的时候主要针对的是三个穴位：神门、内关 、三阴交，这三个穴位对于调节脾胃功能 ，安神养颜
，调节身体的阴阳都有很好的效果，其实人们日常按摩这三个穴位也是有缓解失眠的效果的。

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、失眠针灸的方法【皮肤针】取穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧 。备用穴：额部 、头部
、眉弓、神门 、足三里、三阴交
。操作：上述部位均取 ，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧
，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍 。然后在胸椎5～12作横行刺 ，每横行部位三针。

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、针灸是中医治疗失眠的一种有效方法，它通过在特定穴位施以针刺或灸法
，以调整人体的气血和脏腑功能，从而改善睡眠质量
。 中医认为 ，失眠多与肝火旺、心血不足或消化功能紊乱有关。针灸治疗时
，会根据病因采取不同的针刺手法和穴位选择 。

睡眠不好针灸有用吗

1 、失眠大多数是属于晚上无法入睡，若在晚上进行针灸 ，可通过镇静的手法
，有效调节植物神经功能，使病人进入睡眠的状态 ，促进睡眠
。所以在临床上
，也可出现失眠患者在白天进行针灸后，在治疗床上即可进入睡眠状态的情况。但一般在晚上进行针灸治疗效果更佳 。

2
、而且这个时候会发现 ，如果他们真的是失眠睡不好的话
，的确是能够用针灸的方式让他们自己睡得更好的
。这个时候也对于他们的健康来说有一个推进作用，不让他们自己面临着失眠这样的一个问题。那么对于这样的问题我们可以看出来 ，如果想去采取针灸治疗的话，就可以用这样的一个电针刺激我们的头部的血管 。

3、对于睡眠不好
，针灸可以通过刺激特定的穴位来改善睡眠质量
。以下是常用的针灸部位： 头部穴位 如风池穴 、安眠穴等，位于头部区域 ，能够调节大脑皮层的紧张度
，促进头部血液循环，缓解疲劳和紧张情绪 ，有助于安眠。 背部穴位 如心俞穴等
，位于背部的心肺区域附近 。