肩周炎最佳睡姿（肩周炎最佳睡姿图解）

导读：文章主要围绕（肩周炎最佳睡姿），以及（肩周炎最佳睡姿图解）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、肩周炎最佳睡姿
• 2
  、肩周炎的正确睡姿
• 3、肩周炎患者的正确睡姿
• 4 、肩周炎患者的正确睡姿是什么?
• 5
  、肩周炎用什么姿势睡觉

肩周炎最佳睡姿

1、肩周炎会引起肩痛和活动的受限，一般有肩周炎的患者往往是不能向患侧进行侧卧位的睡姿睡觉 ，一般可以采用平卧或者是像向健侧的侧卧位体位睡觉
，有的时候翻身困难可以用好手扶着患侧手进行翻身活动，绝大多数患者都不能向患侧卧位睡觉
。

2 、肩周炎的正确睡姿应该是平卧位 ，患侧肩部放置在躯干的一侧。或者采用侧卧位
，以健侧睡，患侧肩部需要放置在胸壁一侧 ，避免使用患侧睡觉，以免引起疼痛加重
，或者引起肩关节的粘连导致活动受限 。肩周炎属于一种自限性疾病，一般在1-2年内症状可以缓解 ，关节活动度可以恢复
。

3
、患有肩周炎后
，正确的睡姿是嘱咐病人仰卧或者侧卧，但是患侧肩部要冲上方 ，不能受到压迫。如果病人压迫患侧肩部会加重局部肌肉的粘连程度
，加重出血，而且可以使疼痛感明显加重 。

4、肩周炎的睡姿 ，我们主要是避免压迫患侧
，所以可以采取平卧位，也可以向健侧卧位
。一般情况下 ，我们要尽量避免长时间的患侧在下
，这样会加重肩周炎的病情。另外，肩周炎的患者一定要注意保暖 ，不要受凉，特别是在秋冬季节天气比较凉的时候
，不要将肩患侧露在外侧，这样会加重肩周炎的病情 。

5 、一旦出现了肩周炎的患者 ，最佳的睡姿就是平躺仰卧位的睡姿
，以及健康一侧肩膀的侧卧位睡姿。其中平躺仰卧位睡姿可以使整个肩关节周围软组织得到比较充分的放松，从而能够减轻肩关节周围疼痛的症状 ，并且促进肩关节周围软组织血液循环
。

肩周炎的正确睡姿

肩周炎会引起肩痛和活动的受限
，一般有肩周炎的患者往往是不能向患侧进行侧卧位的睡姿睡觉，一般可以采用平卧或者是像向健侧的侧卧位体位睡觉 ，有的时候翻身困难可以用好手扶着患侧手进行翻身活动
，绝大多数患者都不能向患侧卧位睡觉。

肩周炎的正确睡姿应该是平卧位，患侧肩部放置在躯干的一侧 。或者采用侧卧位 ，以健侧睡
，患侧肩部需要放置在胸壁一侧，避免使用患侧睡觉 ，以免引起疼痛加重，或者引起肩关节的粘连导致活动受限
。肩周炎属于一种自限性疾病
，一般在1-2年内症状可以缓解，关节活动度可以恢复。

患有肩周炎后 ，正确的睡姿是嘱咐病人仰卧或者侧卧
，但是患侧肩部要冲上方，不能受到压迫 。如果病人压迫患侧肩部会加重局部肌肉的粘连程度 ，加重出血
，而且可以使疼痛感明显加重
。

肩周炎的睡姿，我们主要是避免压迫患侧 ，所以可以采取平卧位
，也可以向健侧卧位。一般情况下，我们要尽量避免长时间的患侧在下 ，这样会加重肩周炎的病情 。另外
，肩周炎的患者一定要注意保暖，不要受凉 ，特别是在秋冬季节天气比较凉的时候，不要将肩患侧露在外侧
，这样会加重肩周炎的病情
。

肩周炎患者最佳的睡姿，建议采取仰卧位的睡姿。因为在患者侧卧的时候 ，有可能会对肩关节造成压迫
，甚至使肩关节长期处于某个内收、内旋的姿势，就会使肩关节的炎症加重 ，并且使肩关节的活动度逐步下降 。在患者睡醒之后
，可能就会有肩部的疼痛以及活动不利
。

肩周炎患者的正确睡姿

肩周炎会引起肩痛和活动的受限，一般有肩周炎的患者往往是不能向患侧进行侧卧位的睡姿睡觉 ，一般可以采用平卧或者是像向健侧的侧卧位体位睡觉
，有的时候翻身困难可以用好手扶着患侧手进行翻身活动，绝大多数患者都不能向患侧卧位睡觉。

患有肩周炎后 ，正确的睡姿是嘱咐病人仰卧或者侧卧
，但是患侧肩部要冲上方，不能受到压迫 。如果病人压迫患侧肩部会加重局部肌肉的粘连程度 ，加重出血，而且可以使疼痛感明显加重。

肩周炎的正确睡姿应该是平卧位
，患侧肩部放置在躯干的一侧
。或者采用侧卧位，以健侧睡 ，患侧肩部需要放置在胸壁一侧
，避免使用患侧睡觉，以免引起疼痛加重 ，或者引起肩关节的粘连导致活动受限。肩周炎属于一种自限性疾病
，一般在1-2年内症状可以缓解，关节活动度可以恢复 。

肩周炎患者的正确睡姿是什么?

肩周炎会引起肩痛和活动的受限 ，一般有肩周炎的患者往往是不能向患侧进行侧卧位的睡姿睡觉
，一般可以采用平卧或者是像向健侧的侧卧位体位睡觉，有的时候翻身困难可以用好手扶着患侧手进行翻身活动 ，绝大多数患者都不能向患侧卧位睡觉
。

肩周炎的正确睡姿应该是平卧位
，患侧肩部放置在躯干的一侧。或者采用侧卧位，以健侧睡 ，患侧肩部需要放置在胸壁一侧，避免使用患侧睡觉
，以免引起疼痛加重，或者引起肩关节的粘连导致活动受限 。肩周炎属于一种自限性疾病 ，一般在1-2年内症状可以缓解
，关节活动度可以恢复
。

肩周炎的睡姿，我们主要是避免压迫患侧 ，所以可以采取平卧位
，也可以向健侧卧位。一般情况下，我们要尽量避免长时间的患侧在下 ，这样会加重肩周炎的病情 。另外
，肩周炎的患者一定要注意保暖，不要受凉 ，特别是在秋冬季节天气比较凉的时候
，不要将肩患侧露在外侧，这样会加重肩周炎的病情
。

肩周炎用什么姿势睡觉

肩周炎的患者在睡觉的时候一定要使用枕头 ，如果该类患者睡眠的时候不用枕头，可能会产生如下不良的影响。由于不用枕头会导致一侧的肩关节过度的内收
、内旋 。这个姿势对于肩周炎的恢复是非常不利的
，有可能会导致肩关节的活动度大大下降
。

患有肩周炎的患者一般睡觉姿势应尽量避开患处，所以左侧肩周炎患者建议睡觉的时候要防止左肢压在身体的下侧 ，应使上肢向前伸或者保持轻度上举位。平躺的睡姿是最好的
，枕头的高度最好不要太高，也不能太低 。睡觉的床也要注意不要太软 ，要硬一点。

患有肩周炎后
，正确的睡姿是嘱咐病人仰卧或者侧卧，但是患侧肩部要冲上方 ，不能受到压迫
。如果病人压迫患侧肩部会加重局部肌肉的粘连程度
，加重出血，而且可以使疼痛感明显加重。