脂肪肝减肥能够恢复正常吗（人瘦了脂肪肝会消失吗）

导读：文章主要围绕（脂肪肝减肥能够恢复正常吗） ，以及（人瘦了脂肪肝会消失吗）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目录：

• 1 、减肥成功了脂肪肝会好吗
• 2
  、我体型比较胖,体检化验的时候检查出患有脂肪肝,请问怎么可以治疗...
• 3、减肥减下来了,脂肪肝就会消失吗?在饮食上需要注意什么?
• 4 、脂肪肝如何饮食和运动治疗?

减肥成功了脂肪肝会好吗

1
、建议：您好 ，减肥成功以后脂肪肝会好的
，原理是减肥可以让脂肪代谢，建议您可以试试的 。但是建议不要减的太快 ，容易伤身体的
。

2、今年11月份体检，脂肪肝已经完全消失了。我减肥的方法当时就是不吃饭
，经常每天只吃一盘炒黑木耳 。后来直至现在都基本不吃主食，但喜欢吃肉 ，当然还有蔬菜
。

3 、长时间每天坚持长距离的暴走可以明显让脂肪肝消失。不过
，这是很不健康的方法 。严重伤害磨损自身的双腿半月板的（属于永久性伤害）。建议，少吃 ，多运动
。祝你心想事成
，健康快乐，幸福美满。请采纳 ，谢谢 。

4、当然有
，以前我一个朋友也得了脂肪肝
。医生劝他减肥，后来他按照医生要求减肥了。瘦了之后他我也不觉得疼痛了 。

5
、如果您已经成功减肥 ，那么脂肪肝的情况通常会有所改善
。 这是因为减肥可以促进脂肪的代谢过程。 我们建议您尝试健康的减肥方法 。 然而
，需要注意的是，减肥不应过于急功近利 ，过快的减重可能会对身体造成伤害
。

我体型比较胖,体检化验的时候检查出患有脂肪肝,请问怎么可以治疗...

1、脂肪肝主要是由于患者血液粘稠度增高，进而血管壁狭窄
，造成血液循环障碍导致的，所以应坚持运动减肥。适合肥胖型脂肪肝患者的是药物配合运动疗法 ，药物上应选择无毒副作用的葵花护肝片
，在改善肝功能的同时还能修复肝脏损伤，有效治疗脂肪肝 。

2 、一般常选用保护肝细胞
、去脂药物及抗氧化剂等 ，如维生素B、C 、E
、卵磷脂、熊去氧胆酸 、水飞蓟素
、肌苷、辅酶A等
，建议自己不要盲目吃保肝的药物，这里要注意切记不要节食减肥和快速减肥
。

3 、谷氨酰转肽酶指标提示肝脏损伤 ，根据你的B超检查结果是脂肪肝
，所以这个指标的升高和你的脂肪肝有关系。目前建议你建议戒酒，减少服用损肝药物 ，饮食上也需要注意少吃油腻以及脂肪含量高的食物
，以低脂肪
、低蛋白为主 。

4、反正就是脂肪过剩了。治疗要看你的病情
。如果是轻度或中度，吃的上面注意 ，不要吃油腻食物，吃鱼类
，可以吃点减脂的花茶，如山楂 ，决明子等泡茶喝
，多吃蔬菜，多运动。如果有条件就吃些鱼油等 。还有什么月见草油
。如果重度的就要及时治疗了。先用药物把它控制住 ，再配上饮食和运动等 。

5 、肥胖是导致脂肪肝的常见原因之一
，特别是由于饮食过度和缺乏运动导致的单纯性肥胖
。 对于肥胖引起的脂肪肝，治疗重点在于减肥 ，这包括合理膳食和有规律的身体锻炼。 对于由饮酒引起的脂肪肝
，首要措施是戒酒，以助于肝脏健康 。

减肥减下来了,脂肪肝就会消失吗?在饮食上需要注意什么?

事实上 ，缓解重量与减肥瘦身是一个更改欠佳行为习惯的全过程
，必须在膳食上留意科学规范、防止久坐不动不动多锻炼身体
、准时作息时间防止经常熬夜等，尤其是忌酒限酒将大大的减少对肝细胞的损害刺激性 ，都将使甘油三脂的新陈代谢趋向一切正常，脂肪肝情况获得改进也就是务必的结果了
。

针对这部分患者
，体重下降3-5%时，可显著改善脂肪肝；体重下降10%时 ，可显著改善炎症坏死程度。

通过正确饮食及运动变瘦了后
，由饮食因素导致的脂肪肝可能完全消失，但脂肪肝的发生还与饮酒、机体自身脂类代谢有关 ，此时减肥瘦了后脂肪肝不一定会消失 。人体的脂肪含量只有在消耗的能量大于摄入的能量时才会逐渐减少
，只有这时肝脏内的脂肪含量才会随之减少
。

是的，人胖到一定的程度 ，内脏和肌肉脂肪含量就会超标。轻则肝脂肪浸润
，然后就是轻度脂肪肝，再就是脂肪肝了 。不注意的话会影响身体健康 ，所以要控制饮食
，多运动，减肥可以消除脂肪肝。

因此适当增加运动量 ，可以达到减肥以及减轻脂肪肝的作用
。通过运动可以消耗皮下脂肪，明显起到减肥的作用
，对肝脏内已经形成的脂肪没有作用。但是，可以通过消耗热量 ，减少刚刚摄入的营养物质转化成脂肪
，从而达到机体消耗脂肪增多，合成脂肪减少而减轻脂肪肝的症状 ，但是
，无法使脂肪肝彻底消失 。

这也是大家出现的一个对于减肥的误区
。减体重不等于减脂肪，体脂也不代表内脏脂肪。我觉得对于脂肪肝这种应该是要从饮食上来调整 。减少内脏脂肪才能对拜托脂肪肝更有效果
。

脂肪肝如何饮食和运动治疗?

1 、首先 ，对于饮食习惯的调整
，应当遵循营养均衡的原则，减少高糖
、高脂肪食物的摄入 ，增加蔬菜和水果的比例
，确保摄入足够的膳食纤维。同时，控制碳水化合物的摄入量 ，适量增加蛋白质的摄入，有助于肌肉的修复和增长
，而肌肉的增长有利于提高基础代谢率，进一步帮助减肥和控制体重 。

2、可以通过饮食疗法 、运动辅助
、多喝水来消除脂肪肝
。

3、锻炼消除脂肪肝脂肪肝患者经常参加体育运动是必要的。体育运动不仅可以锻炼身体 ，增强体质
，而且能够消耗过多的热量，使脂肪不在肝脏内蓄积 ，有效地预防脂肪肝
，要根据自己的年龄 、体质
、爱好、体育设备等，选择一些合适的运动项目 。