养生之道
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对于宝宝的咳嗽,可以通过按摩特定区域来缓解 。首先 ,集中在胸部区域,用双手轻轻在心脏上方按摩,有助于刺激呼吸道并促进痰液排出。背部按摩同样重要 ,从颈部开始,沿着脊椎向下,用掌心温和地来回揉搓 ,至腰部位置。
手部的八卦穴位可以通过按摩来帮助孩子缓解咳嗽症状 。使用指腹在手掌面进行顺时针或逆时针的旋转按摩,力度均匀,避免过于用力。八卦穴位能够调节孩子的气血流通 ,有助于改善咳嗽症状。详细解释:当孩子咳嗽时,除了药物治疗外,一些中医按摩手法也被广泛采用 。
咳嗽可以按摩风池穴 风池穴在后颈部,发际向上一寸 ,左右各有一个按上去酸酸的小坑。按摩时可将双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。闭上双眼 ,每次1到2分钟 。对伤风感冒、咳嗽流鼻涕有很大帮助。咳嗽可以按摩肺俞穴 肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开5寸。
在按摩时,可以选择一些具有止咳功效的穴位进行按摩,如天突穴 、膻中穴、中府穴等 。天突穴位于颈部正中线 ,胸骨上窝中央,按摩此穴位可以缓解咳嗽、气喘 、咽喉肿痛等症状。膻中穴位于胸部正中线,第四肋间直上 ,按摩此穴位可以调节气血运行,缓解咳嗽、胸闷、胸痛等症状。
按揉中府穴按揉中府穴可以治疗咳嗽,气管炎 ,支气管哮喘,肺炎,胸满痛,肩背疼等不适症状。中府穴位置:胸前壁外侧 ,喙突起下方,第一肋间隙中 。按摩方法:取坐位或仰卧位,用中指点按中府穴不动 ,约半分钟,然后向外按揉2分钟,当时即觉呼吸通畅 ,咳嗽症状可以缓解。
肺俞穴:此穴位位于人体的背部,第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽的位置。按摩肺俞穴有助于缓解因感冒引起的咳嗽症状 ,通过刺激该穴位,能够调整肺部的气血循环,从而达到止咳的效果 。 大椎穴:这个穴位位于颈部下端 ,第七颈椎棘突下凹陷处。
按摩鱼际和少商两个穴位,有泻肺热的功效,每次3到5分钟,每日按5到10次。如果是肺阴不足引起的干咳或咽痒引起的咳嗽 ,则列缺穴较为适合,有止咳的功效,每次3到5分钟 ,每日按摩5到10次 。风池穴在后颈部,发际向上1寸的位置,左右各一 ,按上去各有一个觉得有些酸酸的小窝。
天突穴位于人体颈部,胸骨切迹凹陷中央的位置。按摩此穴位可以促进血液循环,缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状 。对于长期咳嗽或者咽喉不适的人来说 ,定期按摩天突穴具有显著的疗效。在按摩时,可以使用指腹轻柔按压,以感到舒适为宜。其他缓解咳嗽的穴位 除了天突穴之外 ,大椎穴和肺俞穴也是缓解咳嗽的重要穴位 。
咳嗽穴位的定位:咳嗽穴位位于手掌 、背部以及颈部等多个部位。通过按摩这些穴位,可以有效地缓解咳嗽症状。 按摩咳嗽穴位的作用:按摩咳嗽穴位能够刺激相关的经络,调整气血的流通,从而达到止咳的目的。这种物理疗法是一种自然、非侵入性的方法 ,对于各种咳嗽症状都有较好的缓解效果 。
1、支气管炎发热跟喘气,之前已经讲过了。今天主要讲的是咳嗽、喘重痰多;我们该怎么去做推拿。其次讲讲天河水,六腑等清热穴位的特点!推拿时用宝宝爽身粉作为润滑剂 。逆运八卦10分钟 平肝清肺10分钟 揉掌小横纹10分钟 清天河水10分钟 这里讲讲常用退热穴位 ,比如天河水,六腑。
2 、推六腑 位置:六腑位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。 手法:用一只手握住孩子的手腕 ,用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部 。 作用:清热、凉血 、解毒,对孩子感冒引起的风热、支气管哮喘有调理作用。对于调理孩子体内热盛引起的呕吐很有效。
3、腧穴定位:在前臂,腕掌侧远端横纹上5寸 ,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中 。按摩方法:用拇指指尖掐按穴位,稍用力 ,每次2分钟。2 支气管炎全身按摩图解 患者仰卧位,按摩者双手摩擦生热后,用手掌掌心摩擦上肢40次,力度适中。
针对儿童咳嗽 ,痰比较多的情况,可以采用下面的推拿手法 。首先,可以按揉儿童的丰隆穴。丰隆穴位于儿童足部外踝尖上八寸处 ,丰隆穴可以起到良好的祛除痰湿的作用,家长可以用大拇指用力的按揉丰隆穴。其次,可以给儿童按揉天突穴。
小儿俯卧于床上 ,背部保持平直 、放松 。2)两手的中指、无名指和小指握成半拳状。3)食指半屈,用双手拇指的桡侧面抵在小儿的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤 ,同时向上捻动。两手交替,沿尾骨端向上边推边捏边放,一直推到第七颈椎为一遍 。
揉天突:操作时注意力度 ,避免过于刺激,反复揉动50至100次。 分推肋间隙:手掌紧贴肋间,从中线向两侧推动,每侧重复50至100次。 揉膻中:位于胸骨中线 ,两乳头连线的中心点,轻柔揉动50至100次 。 推下膻中至中脘:操作时力度宜轻,避免压迫过重 ,往返推摩50至100次。
对于儿童的咳嗽,可以采用下面的推拿手法缓解:首先,按弦走搓摩。家长或医生可以将左、右手的手掌放于儿童的腋下 ,从上向下一次进行推摩,推摩10-20次左右就可以,可以起到良好的理气 、化痰、止咳的作用 。其次 ,可以应用分推胸八道的按摩手法。
首先,需要了解4岁小孩咳嗽的原因。一般来说,咳嗽是由于呼吸道感染、过敏 、气管炎等引起的 。针对不同的原因 ,小儿推拿的手法也会有所不同。对于呼吸道感染引起的咳嗽,可以采用以下手法:推肺经:从手腕内侧开始,沿着手臂内侧向上推至肘部,再向下推至手腕内侧。每次推10-20次 ,每天可进行多次。
清肝经 。位置:肝经位于食指正面最后一关节上。手法:用大拇指顺着宝宝的食指指尖往手掌方向推拿,力道要适中,大约推拿100次 ,每天推拿两次。功效:可有效治疗咳嗽 。推天河水。位置:在宝宝手腕内侧向手肘方向,呈一直线的经络,这就是天河水。
很多小儿出现咳嗽 ,可以用推拿的手法,包括穴位的推拿,揉小天心、补肾水、揉二马、揉板门 、逆运内八卦、清肺经、推四横纹 ,还有揉小横纹穴 、清天河水 。这些穴位主要是起到清肺火、补肾水等作用。可以对以上穴位进行推拿,治疗小儿的咳嗽。
小儿推拿是通过穴位点按推拿等方式来调节脏腑、疏通经络 、调和气血、平衡阴阳以达到来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健 、治疗方法 。因为有一些穴位如七节骨、天柱骨、胁肋等,只有12岁以下的孩子才有感应 ,所以推拿在小儿感冒 、咳嗽的康复治疗中,效果比较显著。
捏脊柱,这个操作对改善小孩子体质有非常大的帮助,从脊柱尾部长强穴一直捏到颈部大椎穴。一般一次操作5到6个循环 。如上三个操作 ,每天进行一次,一个月后宝宝的体质明显改善,就不会经常感冒了!小小建议 ,我是中医师,中医 育儿 更 健康 。
针对儿童背部膀胱经上的肺腧穴进行揉按按摩,有助于治疗咳嗽。 对儿童两侧的肩脾胃进行按推 ,有助于缓解咳嗽症状。 适当揉按天突穴,有助于治疗儿童咳嗽 。
天突穴天突穴很好找,它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘 。当然 ,要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作,效果能够加倍。
肺俞穴 肺俞穴位于人体的背部,第三胸椎棘突下旁开二横指处。按摩或针灸此穴位可以有效地缓解咳嗽症状 。通过刺激肺俞穴 ,能够调整肺部功能,达到止咳的目的。 大椎穴 大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。刺激这个穴位能够振奋人体阳气,对于因感冒或咳嗽等引起的肺部疾病有很好的调理作用 。
厥阴俞穴止咳的穴位及指压法在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴 ,只要在此处用力压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时 ,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。另一种方法是在锁骨中间“天突穴 ”采用相同指压方法,止咳效果也非常显著 。
按摩以下穴位可以止咳: 肺俞穴:此穴位位于人体的背部 ,第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽的位置。按摩肺俞穴有助于缓解因感冒引起的咳嗽症状,通过刺激该穴位 ,能够调整肺部的气血循环,从而达到止咳的效果。 大椎穴:这个穴位位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。
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