养生之道
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1、鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴。这个穴位具有清热的作用 ,对于缓解秋燥引起的热咳 、干咳效果最好。尺泽穴是肺经的合穴,这个穴位有降逆气、梳理气机的作用,对于治疗肺气逆乱引起的咳嗽、胃部不适效果最好 。丰隆穴 ,按压丰隆穴能起到化痰的作用。
2 、少商穴——治疗咳嗽 少商穴快速取穴:伏掌,在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处,按压有痛感。这是一个快速止咳的穴位 ,很多人都遇到过这样的情况,在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,这时候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上 ,就可以停止咳嗽了 。
3、从手法上面,其实可以针对一些穴位来帮助嗓子缓解呼吸道的不适,可以把手搓热了以后 ,放在喉结到天突穴之间的这一片,因为这个里面对应的正好是咽喉和气道的部位。对这个地方就是轻轻的抚按,或者是轻轻的按摩 ,都能缓解咽部的不适。
4、干咳时可以按摩合谷穴,此穴属手阳明大肠经,按摩合谷穴对久咳不愈的患者来说有一定的疗效 ,每次按摩时间不要超过10分钟 。另外,按摩天突穴能使肺气肃降,化痰止咳 ,对哮喘、支气管炎 、喉咙肿痛的患者有疗效,同样也是按摩10分钟即可,天突穴位于颈部前正中线胸骨上窝中央的位置。
患儿俯卧于治疗床上或医生面对患儿背面而坐,分别按揉风门穴和双指揉肺俞 ,每穴1分钟;分推肩肿骨100次,用擦法施于患儿背俞穴,以热为度。
一般可以按揉孩子的肺输穴、天突穴、膻中穴等等 ,推拿3-5天,孩子的咳嗽症状大多数能够缓解。推拿作为辅助治疗的情况,如果孩子属于严重的细菌感染 ,并且伴有发热 、高热持续不退 。另外吃饭胃口也比较差,精神状态也不好,化验血常规中白细胞比较高 ,这个时候推拿属于辅助治疗。
小儿咳嗽按摩调理法拍背。婴幼儿不会吐痰,即使痰液已咳出也只会吞咽,反而将痰液吞下胃内 。
嗓子痒按摩的五个穴位: 天突穴 取穴 :天突穴在我们的胸前锁骨中间 ,胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。功效 :按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病 。做法 :在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。
干咳时可以按摩合谷穴 ,此穴属手阳明大肠经,按摩合谷穴对久咳不愈的患者来说有一定的疗效,每次按摩时间不要超过10分钟。另外 ,按摩天突穴能使肺气肃降,化痰止咳,对哮喘 、支气管炎、喉咙肿痛的患者有疗效 ,同样也是按摩10分钟即可,天突穴位于颈部前正中线胸骨上窝中央的位置 。
干咳咽痒,按摩列缺和照海穴 干咳或咽痒 ,往往肺阴不足的表现,治疗时一方面要止咳,另外一方面还要滋阴 ,前者治标,后者治本,所以列缺与照海两穴合用,就是标本同治的方法了。列缺是肺经的络穴 ,功效就是止咳,所以单纯性的咳嗽,没有其他症状时 ,只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。
患者干咳可以通过按摩穴位来进行治疗,像肺俞穴、中府穴 、尺泽穴、孔最穴都比较适合 。中府穴就位于人体的手太阴肺经上,位置在于胸前壁外上方 ,云门穴下一寸,前正中线旁开六寸,平第1肋间隙处就是中府穴。
儿童干咳还可以按摩肺俞穴 ,这个穴位在背部,按摩的时候一定要注意按揉的次数,最好是在五十下左右 ,这样才能发挥按摩的功效。还可以在膻中穴进行按摩,这个穴位主要在胸骨位置,用手指的指腹进行按揉,每天需要按揉2次 ,这样就可以治疗儿童的干咳。
干咳时可以按摩合谷穴,此穴属手阳明大肠经,按摩合谷穴对久咳不愈的患者来说有一定的疗效 ,每次按摩时间不要超过10分钟 。另外,按摩天突穴能使肺气肃降,化痰止咳 ,对哮喘、支气管炎 、喉咙肿痛的患者有疗效,同样也是按摩10分钟即可,天突穴位于颈部前正中线胸骨上窝中央的位置。
咳嗽痰黄 ,按摩鱼际、少商穴 痰黄说明是肺热之证,选择的穴位当然要有泻肺热的作用,鱼际是手太阴肺经的荥穴 ,少商为手太阴肺经的井穴,两穴都有泻肺热的功效。鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时 ,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感 。
患者干咳可以通过按摩穴位来进行治疗,像肺俞穴、中府穴、尺泽穴 、孔最穴都比较适合。中府穴就位于人体的手太阴肺经上 ,位置在于胸前壁外上方,云门穴下一寸,前正中线旁开六寸 ,平第1肋间隙处就是中府穴。
儿童干咳还可以按摩肺俞穴,这个穴位在背部,按摩的时候一定要注意按揉的次数 ,最好是在五十下左右,这样才能发挥按摩的功效 。还可以在膻中穴进行按摩,这个穴位主要在胸骨位置 ,用手指的指腹进行按揉,每天需要按揉2次,这样就可以治疗儿童的干咳。
按压大椎穴能够有效缓解嗓子痒,想要咳嗽的不适 ,还能够帮助缓解肩颈不适。 位置:找大椎穴最好是低头,颈后最突出的位置下方的凹陷处即是 。 按压方法:用食指和中指一起并拢后用指腹进行按摩,时间一次宜持续15分钟。金银花泡水喝 金银花泡水喝能够帮助缓解嗓子痒痒想要咳嗽的症状。
1、患者干咳可以通过按摩穴位来进行治疗 ,像肺俞穴、中府穴 、尺泽穴、孔最穴都比较适合 。中府穴就位于人体的手太阴肺经上,位置在于胸前壁外上方,云门穴下一寸 ,前正中线旁开六寸,平第1肋间隙处就是中府穴。
2、家长一定要经常地轻拍孩子的背部,帮助孩子咳痰 ,一天内最好是在孩子刚睡醒时,还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背,使孩子的痰咳出 ,利于睡眠。对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛 、扁桃体发炎的孩子可以运用脚底按摩的方法,同样可以起到治疗的作用。
3、燥邪伤肺:此时可以见到干咳,可以选取肺俞、列缺 、合谷、太溪和照海进行按摩 。阴虚肺燥:此时可以选取肺俞、中腹 、太渊、三阴交、鱼际和太冲进行按摩 ,起到养阴润肺、止咳的功效。肝火犯肺:一般有气逆咳嗽,咳嗽的时候胸胁部疼痛,可以选取列缺 、鱼际、尺泽、内关 、阳陵泉、行间进行按摩。
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