瘦了还有脂肪肝（瘦还有脂肪肝要挂瓶）

导读：文章主要围绕（瘦了还有脂肪肝），以及（瘦还有脂肪肝要挂瓶）的知识点 ，希望对各位有所帮助
，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1 、近26%的瘦人也有脂肪肝,为什么瘦人会又脂肪肝呢?
• 2
  、很多偏瘦的人仍然患有脂肪肝,引起脂肪肝的主要原因是什么?
• 3、为什么很多瘦子有脂肪肝
• 4 、减肥减下来了,脂肪肝就会消失吗?在饮食上需要注意什么?
• 5
  、...却得了脂肪肝,为什么减肥还反而有脂肪肝了?

近26%的瘦人也有脂肪肝,为什么瘦人会又脂肪肝呢?

1、瘦人也有可能会患脂肪肝这种疾病
。 提到脂肪，人们往往首先会想到较胖的人群 ，然而即使体型偏瘦
，个体仍可能面临脂肪肝的风险。 脂肪肝的发生与体重无直接关联，它是因为内脏脂肪含量过高而引起的 。 内脏脂肪的多少并不仅仅通过外观体型来判断 ，即使外表消瘦，内脏脂肪的积累情况也是不可知的
。

2 、基因遗传易感基因基因遗传要素已被证明与肥胖症和非酒精性脂肪性肝病有关。基因遗传要素在瘦子病发中也充分发挥主要功效
，例如脂肪新陈代谢阻碍病人更易于产生异位症脂肪沉积，进而产生非酒精性脂肪性肝病 。

3、瘦人的脂肪肝与肥胖的人群并不相同 ，瘦瘦的人的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。因为当人处于饥饿状态的时候
，体内的葡萄糖就无法得到充足的保证，身体就会将其他部位储存的脂肪
、蛋白质利用起来 ，然后转化为葡萄糖
。这时候其实对身体是由伤害的
，因为这种情况会导致血清中游离的脂肪酸含量增高。

4、营养不良 ” 。有些人采取“饥饿疗法
”，使体重在短期内迅速下降 ，这是非常有害的
，因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，脂肪运动过快过猛 ，超过了机体的代谢能力
，脂肪就会“跑”到肝脏
。快速减肥会使脂肪酸大量释放，沉积在肝脏 ，使肝脏造成损伤。因此，渐进性减肥才是最有效的 。

5 、脂肪肝不再是胖人的专利
，一部分瘦人也可以发展成为脂肪肝：首先，通过节食减肥的人更容易发生营养不均衡 ，从而导致脂肪肝的易感性
。

很多偏瘦的人仍然患有脂肪肝,引起脂肪肝的主要原因是什么?

脂肪肝的发生与体重无直接关联
，它是因为内脏脂肪含量过高而引起的。 内脏脂肪的多少并不仅仅通过外观体型来判断，即使外表消瘦 ，内脏脂肪的积累情况也是不可知的 。 脂肪肝的形成并非仅由肥胖引起
，长期受到如吸烟
、过量饮酒等不良生活习惯的破坏同样会增加患病风险
。

不良饮食习惯和缺乏运动可能导致体内脂肪比例增加，即使体重没有明显增加。 某些基因因素也可能导致瘦肉型脂肪肝 ，例如PNPLA-3基因多态性与脂肪肝发生有关 。 与肥胖型脂肪肝患者相比
，瘦型脂肪肝患者通常更年轻，代谢综合征的发病率较低 ，但血红蛋白水平较高
。

患有瘦肉脂肪肝的人也很可能出现肝脏炎症和损伤
，即脂肪性肝炎。在随访研究中，即使在随访期间体重保持不变 ，瘦型非酒精性脂肪肝（nfat liver disease）患者仍会继续发展为肝细胞癌、2型糖尿病和心血管事件 。因此，非酒精性脂肪性肝病非肥胖/瘦弱患者的随访和治疗不应被忽视。

引起脂肪肝的原因不单单是肥胖
，只要肝脏上面的脂肪堆积比较严重的话，无论胖子还是瘦子 ，都是会有脂肪肝的形成可能的
。所以这也告诫我们
，在日常的生活中我们需要做到的就是生活习惯健康，要多点运动锻炼身体。

一般人看来 ，只有体胖才会血脂高
，其实不然，由于遗传 、代谢
、不良生活习惯和环境等因素 ，体瘦的人同样可能存在脂质代谢异常 。高脂血症是现代文明富贵病之一
，它的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而引起众多的相关疾病
。大量研究证明 ，高脂血症是脑卒中、心肌梗死 、心脏猝死独立而重要的危险因素。

为什么很多瘦子有脂肪肝

1
、其实瘦的人也是会患有脂肪肝的
，虽然这些人的身材比较瘦，但是他们的身体对脂类的代谢存在异常 ，因此他们血液中的脂肪含量就会比普通人高 。久而久之，这些没有被代谢掉的脂肪
，就会长期的堆积在肝脏内，从而造成脂肪肝
。

2、基因遗传易感基因基因遗传要素已被证明与肥胖症和非酒精性脂肪性肝病有关。基因遗传要素在瘦子病发中也充分发挥主要功效 ，例如脂肪新陈代谢阻碍病人更易于产生异位症脂肪沉积
，进而产生非酒精性脂肪性肝病 。

3 、女生节食减肥瘦出脂肪肝引发大家讨论，瘦出来的脂肪肝形成的原因是因为过于严格的控制自己的饮食 ，身体没有办法摄入足够的营养
，就不能够满足肝脏对于脂肪的代谢需求，就很容易形成脂肪肝
。

4
、引起脂肪肝的原因不单单是肥胖 ，只要肝脏上面的脂肪堆积比较严重的话
，无论胖子还是瘦子，都是会有脂肪肝的形成可能的。所以这也告诫我们 ，在日常的生活中我们需要做到的就是生活习惯健康
，要多点运动锻炼身体 。

5、①：饮食不均衡 饮食算是影响脂肪肝发生的重要因素了
。比如我们经常吃一些高糖 、高脂、高热量的食物，像甜食呀 ，油炸食品或者肥肉等等，都会使得体内多余的能量转化为脂肪
，在肝细胞内堆积起来。又或者，如果我们为了减肥而过分节食
、快速减肥 ，就会使得体内的脂肪代谢发生紊乱
，导致脂肪在肝内沉积 。

6、营养不良，特别是蛋白质缺乏时（多见于摄食不足或消化障碍） ，肝脏不能合成载脂蛋白
，而此时身体在不断的调动脂肪分解，导致体内甘油三脂增多 ，又缺少载脂蛋白的转运
，所以甘油三酯就堆积在了肝内，很容易就会形成脂肪肝。这类人群一般都不会太胖 ，而更可能是瘦子
，所以瘦子也会得脂肪肝
。

减肥减下来了,脂肪肝就会消失吗?在饮食上需要注意什么?

1 、应多吃富含膳食纤维的食物，如绿色蔬菜 ，减少摄入油腻和辛辣食品。 增加蔬菜摄入，促进新陈代谢
，同时补充必需营养素 。 保证充足的水分摄入，尤其是温水 ，有助于身体排毒
，对减肥和消除脂肪肝有益
。 选择低糖分的新鲜水果，如清爽型水果 ，以保持身体活力和减轻负担。

2
、针对这部分患者
，体重下降3-5%时，可显著改善脂肪肝；体重下降10%时 ，可显著改善炎症坏死程度 。

3、通过正确饮食及运动变瘦了后
，由饮食因素导致的脂肪肝可能完全消失，但脂肪肝的发生还与饮酒 、机体自身脂类代谢有关 ，此时减肥瘦了后脂肪肝不一定会消失
。人体的脂肪含量只有在消耗的能量大于摄入的能量时才会逐渐减少
，只有这时肝脏内的脂肪含量才会随之减少。

...却得了脂肪肝,为什么减肥还反而有脂肪肝了?

1
、广东一名男子通过节食减肥减轻了10公斤，然而令人意外的是 ，他反而患上了脂肪肝 。通常认为脂肪肝是肥胖人群才会出现的问题
。事实上，过度肥胖确实会增加脂肪肝的风险。但这位男子在减轻体重的同时却出现了脂肪肝
，医生解释称，极端的节食减肥可能会对身体造成伤害 ，并导致脂肪代谢紊乱
，进而影响肝脏功能 。

2、瘦人得脂肪肝主要是由于肌少症，肌少症又称肌肉衰减病 ，是一种以肌肉质量 、肌肉力量和肌肉功能下降为特征的综合征
。慢性肝病患者
，尤其是酒精性肝炎和肝硬化患者，常出现消瘦
、肌少、功能下降 ，肌少的生存率明显低于无肌少的患者。骨骼肌减少症和非酒精性脂肪肝有共同的发病基础 。

3 、瘦子肝不“瘦 ” 减肥反而“肥
”了肝 许多人认为
，“脂肪肝”主要是营养过剩
、过度饮酒引起。而沙卫红主任指出，门诊中发现一些脂肪肝病人 ，本身体重不算胖
，却患有脂肪肝
。所以营养过剩、饮酒并不是引起脂肪肝的唯一因素。

4 、要知道，70%的脂肪肝患者属于肥胖人群 ，但暴饮暴食也会诱发脂肪肝 。这是因为过量食用的话，体脂摄取太少
，身体缺乏能量
。在这种情况下，下半身体分解脂肪 ，帮助长期运转
，分解过程中大量玻璃脂肪存在于肝脏中，影响肝脏代谢能力 ，诱发脂肪肝。因此
，要特别注意经常减肥的女性 。

5、岁女生节食减肥患脂肪肝山东济南一名22岁的女孩由于长期节食而得了脂肪肝，虽说目前脂肪肝大部分都是肥胖人群 ，但也有10%-20%的人群因为瘦引发脂肪肝 
。近年来
，我国的脂肪肝发病率呈逐年上升趋势。中国肥胖症的发病率由18%跳至22%，并呈现出明显的年轻化趋势 。