养生之道
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1、重度脂肪肝的治疗需要综合考虑保肝和降脂两个方面。脂肪肝通常由肥胖或不健康的生活方式引起 ,如过多摄入油腻 、油炸和高胆固醇食物,可能导致脂肪代谢紊乱,形成脂肪肝。在保肝治疗方面 ,可采用口服护肝片或还原型谷胱甘肽片,并定期进行肝功能和肝脏超声检查 。降脂治疗主要使用他汀类药物。
2、针对病因的治疗:- 若脂肪肝是由营养过剩、高血脂 、高血糖或代谢综合征引起的,需控制血脂、血糖水平 ,积极治疗糖尿病,以及减肥。- 若是由于过量饮酒导致的脂肪肝,患者必须戒酒 。- 如果脂肪肝是由药物引起的,应立即停止使用这些药物。 使用药物治疗:- 可以使用多烯磷脂酰胆碱来保护肝细胞膜。
3、中重度脂肪肝有时会引起肝功能的改变 ,应及时服用药物如益肝灵、还原性谷胱甘肽等,还可以采用中药对机体进行调理,如果转氨酶出现增高现象还应使用保肝药物 ,药物使用时要在医生的指导下进行,服药后定期复查 。平时可进行一些有氧运动如跑步 、游泳来增加脂肪的消耗。
4、经过全面检查但原发病因不明的隐源性脂肪肝;单纯性脂肪肝基础治疗6个月仍无效或所采用的基础治疗可能会诱发和导致肝病恶化者。用药方式主要采取:选用1~2种保肝药物治疗半年以上,或用至血清转氨酶恢复正常、影像学检查提示脂肪肝消退为止。有少数患者即使去除病因 ,但病程仍可进展为不可逆转的肝硬化 。
5 、中度脂肪肝以及重度脂肪肝。重度脂肪肝患者往往出现右上腹胀痛,餐后明显,部分患者可以没有任何症状。重度脂肪肝往往需要采用以下方式进行治疗:减少热量的摄入 ,避免高热量食物、油炸食物以及难以消化的食物;增加锻炼,减轻体重;如果伴有转氨酶升高的患者,应当使用磷脂酰胆碱进行保肝降酶治疗 。
6、一旦发现这些情况 ,要及时就医治疗。对于中重度脂肪肝的治疗,首先是保肝 、护肝治疗,其次是调整生活方式,如少摄入高热量、高油脂食物 ,增加活动量,减少身体里多余的热量或能量,促进肝脏内多余脂肪的输出。脂肪肝减轻 ,其余合并症,如高血压、高血脂 、糖尿病等也会相应减轻,易于治疗 。
1、积极运动 如果体内摄入了过多的脂肪和胆固醇 ,依靠身体自身机能不能及时排解,那么我们可以借助别的方法帮助身体分担压力,那就是多运动 ,增加身体对能量的需要,那么就能促进多余脂肪的燃烧和分解。炎热的夏天不适合进行户外活动,可以去游泳 ,这种有氧运动对脂肪肝患者最健康。
2、通过药物治疗:由于脂肪肝产生的原因是因为人体肝脏对脂肪类营养物质的代谢出现了问题,所以可以在医生的指导下,通过服用药物来对脂肪肝进行治疗 。
3 、.绝对不能再喝酒:虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示 ,一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精 ,喝酒只会加速肝脏恶化进程。2.减肥:由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少 。
4、脂肪肝的治疗包括去除病因、控制饮食、调整肝脏的脂肪代谢以及合理的体育锻炼。 去除病因是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝是由多种原因引起的 ,以肝内脂肪代谢紊乱为主的疾病,它既是一个独立的疾病,又是全身性疾病在肝脏的一种病理反应。因此 ,寻找和治疗原发病是治疗脂肪肝的根本 。
1 、调整饮食习惯是减少脂肪肝的关键。应选择低脂、低糖的食物,减少对动物脂肪和甜食的摄入,包括含糖饮料。增加蔬菜、水果和富含纤维的食物 ,以及瘦肉 、鱼类和豆制品等优质蛋白质的摄入 。 控制零食的摄入,尤其是晚餐后避免加餐。
2、治疗脂肪肝的最佳方式之一是控制热量摄入。对于轻度活动的脂肪肝患者,每天每公斤体重摄入30-35卡路里热量即可,而对于需要减肥的肥胖或超重人群 ,每天每公斤体重摄入20-25卡路里热量即可,这样可以达到控制体重和减肥的目的 。另一个有效方法是减少糖原和甜食的摄入。
3、重度脂肪肝可以通过限制脂肪的摄入,适量减少蛋白质和淀粉的摄入 ,并通过增加运动量减肥。因为脂肪属于高热量物质,所以,它会加重脂肪肝 。淀粉和蛋白质是人体必需的营养素之一 ,所以,必须每天要适量的摄入,最好消耗量等于摄入量。
4 、改变生活方式:- 减轻体重:肥胖是脂肪肝的主要原因之一。通过控制饮食和增加适量的运动 ,减少体重可以降低脂肪肝的风险以及改善现有的脂肪肝状况 。- 增加体育锻炼:适量的体育锻炼可以帮助燃烧脂肪和增加肌肉强度。有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,被认为对改善脂肪肝非常有益。
5 、针对脂肪肝的病因采取相应措施 ,如戒酒、停用肝脏损害药物,并监测体重,督促病人减重。 脂肪肝属于慢性病,需要长期持续性治疗 。非酒精性脂肪肝性肝病患者应减轻体重 ,应用药物改善胰岛素抵抗、纠正代谢紊乱 、防治心血管疾病。
6、脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,可以使用降脂的干维槺茶,一天2袋。还有就是主要是应该在饮食上多注意的 ,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了 ,也不要过重的锻炼.那么得了脂肪肝应该怎么才能减掉呢?健康的饮食 脂肪肝和许多人饮食习惯不健康有着直接的联系 。
1、脂肪肝的消除需要找到病因,长期饮酒的患者需要戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,提倡高蛋白 、高维生素、低糖、低脂肪饮食并且需要适当增加运动 ,最好是有氧运动,比如走路 、骑行车、游泳等等。另外还可以通过药物治疗应用于合并有肝损伤的患者 。
2、去除病因:寻找并消除病因。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝在于积极地治疗糖尿病 、肥胖性脂肪肝在于有效的控制体重,营养失调性脂肪肝在于调整营养物质的供给。药物防治:针对病因 ,选择专业治疗产品 。脂肪肝是脂类代谢障碍引发的疾病,因此在治疗上就应选用能改善脂类代谢障碍的产品。
3、脂肪肝是怎么引起的呢?。肥胖性脂肪肝身体内存在大量的糖分、脂肪消耗不掉时便会转化为糖原和脂肪存在肝脏 、肌肉以及皮下 。
4、口服内源性大麻素受体拮抗剂对于减轻体重、改善纤维化 、抑制脂肪生成都有好处,还可应用中枢类大麻受体(CB-1)拮抗剂、抗胰岛素抵抗及其相关因素的药物,如GLP-1激动剂等。症状 脂肪肝患者早期可多无症状 ,一般为体检时发现。
5、多吃蔬菜水果鱼类、鸡蛋 、豆制品等及适当增加钙质。如蛋糕、咖啡等少食;禁吃辛辣刺激.;肥肉、饴糖 、牛奶;忌食干燥、易上火食物 。脂肪肝是可逆性的,尤其是轻度脂肪肝,如果持之以恒地进行饮食调节 ,并辅以健甘适的护肝片可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常。
6 、限制饱和脂肪和反式脂肪酸 限制盐的摄入 减少肝脏的压力 酒精会导致肝脏中脂肪的堆积,还会损伤肝脏细胞。所以如果你患有非酒精性脂肪肝,建议回避酒精 。请点击输入图片描述 如果你实在戒不掉酒精 ,那么减少饮酒量对健康也是有帮助的。建议男性每天饮酒2杯以内,女性饮酒1杯以内。
. 脂肪肝患者可使用维生素C及B族维生素、维生素K和叶酸等药物,适当使用抗炎保肝药 ,抑制肝纤维化 。1 重症酒精性肝炎患者可用泼尼松治疗,口服内源性大麻素受体拮抗剂对减轻体重、改善纤维化有好处。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,可以使用降脂的干维槺茶 ,一天2袋。还有就是主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了 ,也不要过重的锻炼.那么得了脂肪肝应该怎么才能减掉呢?健康的饮食 脂肪肝和许多人饮食习惯不健康有着直接的联系 。
减掉儿童脂肪肝,首先要从饮食方面入手,儿童脂肪肝的形成 ,主要是由于身体摄入过多的高脂肪食物,在满足身体正常需求的情况下,减少对肉类以及高热量食物的摄入 ,同时要带领孩子进行运动锻炼,可以制定有效的锻炼计划,让孩子消耗掉体内多余的脂肪 ,减少对肝的负担,让肝脏得到休养。
游泳 、慢跑、快走、跳操等有氧运动对减去内脏脂肪都很有帮助。对上班族来说,每天25分钟快步走 ,就可以提升体内脂肪的激素含量,快走所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47% 。但是快走的节奏很重要,根据自身能力调整快走的步伐,舒服地享受运动 ,才能让身体充分地吸收气氛,充分燃烧内脏脂肪。
目前西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好 ,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积,如服用嵩山首乌茶 ,一般需要1-3月可以见效,B超为检验效果的依据。
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