养生之道
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按摩鱼际穴一分钟止咳,穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法 ,而人体的肺经穴位左右两侧有11个,其中鱼际穴是最佳的止咳穴位。鱼际穴位置:位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧 ,赤白肉际处。按摩方法:用拇指指端按揉两手的鱼际穴1-2分钟 。用力可以稍大。
膻中穴位置:位于人体前正中线上,两乳头连线的中点。做法:拇指指腹轻轻揉按颤中穴2~3分钟 。肺俞穴位置:位于人体的背部,第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。做法:拇指指腹用中等力量按压肺俞穴 ,每隔10秒钟放松1次,反复按压1~2分钟。
列缺穴 按摩列缺穴,可以达到止咳化痰的功效 ,。两手交叉,将食指放在手腕的侧面,找到食指骨头上一个纵向裂隙 ,然后进行按压即可 。2 照海穴 照海穴主要是链接肾上的经穴。列缺与照海两穴会聚于咽喉处,列缺通任脉,照海通阴跷脉 ,两穴形成一对经典的组合。
咳喘穴——快速止咳 咳喘穴快速取穴:张开手掌,小拇指、无名指,指根之间 有个穴位叫 ,咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效,对急性、慢性的咳嗽都会有效果 。双手按揉完再艾灸,大人小孩都适宜。孩子咳嗽每只手按压几十下,成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效 。
清肺化痰 清肺化痰是治疗呼吸道痰液最常用的方法 ,当肺部受风寒邪气或热邪侵袭时,津液灼伤就容易转化为痰液,患者就会出现渴喜冷饮 、舌淡红苔黄腻等症状 ,可以选择清肺化痰的方法,常用的药物主要有黄芩、山栀、杏仁、射干以及川贝母等药物。
拍背 拍背的方法比较实用,无需借助其它的设备 ,家长发现宝宝有呼噜声时,可以将宝宝轻轻地抱起来,用手轻拍或者从颈到腰顺着抚摸 ,这样做上十次左右,再将宝宝放下,可以听到他的呼吸声恢复了正常。喝水 宝宝喉咙有痰时 ,可以采取喝水的方法缓解不适 。
化痰的方法 药物治疗 当身体出现痰多的情况时,可以通过药物来进行化痰。如使用一些祛痰药,这些药物能够帮助分解痰液,使其更容易被咳出。食疗方法 许多食物也有很好的化痰效果 。如多喝水 ,水能够帮助稀释痰液,使其更容易咳出。
临床上比较好的祛痰方法有:第可以采取雾化吸入的方式来稀释痰液。第可以去医院通过吸痰的仪器把痰液吸出。第患者可以口服有助于痰液排出体外的药物进行稀释痰液 。第可以多喝水,因为水也可以达到稀释痰液的效果帮助排除痰液。
1 、食指半屈 ,用双手拇指的桡侧面抵在小儿的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替 ,沿尾骨端向上边推边捏边放,一直推到第七颈椎为一遍 。以上手法每天一遍,可以平衡阴阳 ,调整脏腑功能,清除体内余热。
2、当小孩出现咳嗽有痰的病症时,家长可以先用拇指的指腹 ,来轻轻旋转按摩患儿的掌心内处,或是带孩子去医院,找专业的儿童推拿医生,来帮助治疗缓解小孩的咳嗽症状。这样不仅可以让孩子免受打针吃药的痛苦 ,还能避免药物治疗带来的副作用 。
3、其中一个给宝宝有痰时进行推拿的方法叫做内八卦,其做法是用自己给左手握住宝宝的食指,中指。无名指和尾指这四根手指 ,然后用自己的右手在宝宝手上的八卦穴里推动,注意这种推动要呈环形,一般每次做四分钟左右 ,一天大概八次就可以了。
4 、推拿手法:用拇指指腹揉按合谷1-3分钟 。以局部有酸感为度。功效主治:揉按合谷具有镇静止痛,通经活络,清热解表的作用 ,主治小儿咽炎,鼻炎,扁桃体炎 ,外感头痛,头晕,耳鸣等病症。小儿咽炎随证推拿 阴虚火旺型症状诊断:咽干急痛,有异物感 ,发痒干咳,痰粘量少,午后烦热 ,脘灼口干 。
5、症状是有黄色的痰,嗓子痛而且发热。不同症状所引起的咳嗽,那么推拿方法也是不同的 ,家长们也是需要多掌握的。如果孩子在咳嗽期间,家长们一定要多加注意,如果一直持续咳嗽不断 ,一定要及时的进行检查治疗,同时也应该避免让孩子去一下人多的公共场合,平时要多喝开水。
6、小儿推拿治疗咳嗽的推拿手法如下:清肺经 ,肺经位于无名指罗纹面,从指根推向指尖300次 。揉天突,天突穴位于前正中线锁骨上窝中央处,揉三分钟。揉膻中 ,膻中穴位于两乳头连线中点,揉三分钟。揉肺俞,肺俞穴位于第三胸椎旁开5寸处 ,揉三分钟 。
对于小儿咳嗽有痰,除了采用推拿的方法,还要让宝宝多饮水 ,尤其是温开水,要适当的喝一些,对咽部有很好的湿润作用。同时 ,多饮温开水能使黏稠的痰液得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰 ,有利于局部炎症的消除。将五指稍屈,握成空手拳状,轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部,两侧交替进行 。
精准定位:在掌心周围 ,以内劳宫为圆心,在内劳宫与中指根的2/3为半径的圆上。对小天心为坎,对中指跟为离 ,靠拇指中点为震,靠尺侧中点为兑。推拿方法:用左手捏住孩子的食指 、中指、无名指,用右手拇指指腹着力 ,顺时针(或逆时针)方向 运内八卦5分钟 。取穴原理:理气化痰,平衡阴阳。
具体的推拿祛痰方法主要包括以下几个方面:首先,家长可以点揉孩子的天突穴 ,天突穴位于孩子锁骨上窝,家长可以用食指和中指并拢,轻轻点揉孩子的天突穴 ,天突穴可以起到祛痰止咳的效果。有一点要注意,家长点揉天突穴不要用力太重,也不要往上按太多,否则会引起孩子出现恶心、呕吐 。
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