脂肪肝是怎么回事?有危险吗（什么叫脂肪肝,什么原因造成的）

导读：文章主要围绕（脂肪肝是怎么回事?有危险吗）
，以及（什么叫脂肪肝,什么原因造成的）的知识点，希望对各位有所帮助 ，不要忘了收藏本站喔
。

目录：

• 1、得脂肪肝具体会有什么症状?需要吃药治疗吗?
• 2 、脂肪肝是什么原因造成的?
• 3
  、脂肪肝怎么形成的?如何预防脂肪肝?
• 4、脂肪肝常见危害有哪些?脂肪肝患者在饮食上要注意?

得脂肪肝具体会有什么症状?需要吃药治疗吗?

1 、单纯性脂肪肝：通过做B超
、CT可以发现脂肪肝影像学的改变
，单纯性中度脂肪肝不需要服用药物。可以通过改善饮食和生活方式，如果与过量饮酒有关 ，需要戒酒 。如果与脂质代谢相关
，需要控制饮食，增加锻炼
。

2、大多数中度脂肪肝不需要吃药 ，伴有血脂高需服用降脂药物。中度脂肪肝是指脂肪在肝脏的重量达到10%
，不足25% 。多数中度脂肪肝患者没有任何临床症状，只是在体检时被发现
。检查时肝功能没有异常 ，血脂没有增高
，可暂时不用药物治疗。

3 、重度脂肪肝可能需要吃药，也可能不需要吃药 ，要根据重度脂肪肝具体的情况来定 。因为重度脂肪肝的患者可能肝脏炎症并不是很明显，也没有纤维化
，而且也不合并其它的代谢异常
。

4
、脂肪肝是全身性疾病在肝脏的一种病理表现，如能早期发现 ，针对病因及时综合治疗
，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前仍可得到逆转。肝病专家称说，随着生活水平的提高 ，患脂肪肝的人群也愈发年轻化 。

5、脂肪肝其实并不可怕
，一般医院都不建议做药物治疗，远期药物治疗对脂肪肝的效果并不明显 ，饮食控制对于脂肪肝痊愈有很好的疗效
。首先要忌口
，多油多肉的食物以及快餐类基本都不能吃，而且要戒酒戒烟多运动 ，控制体重
，这是唯一能控制脂肪肝的方法。

6 、中重度脂肪肝是否需要吃药，要看其肝功能情况而定 。中重度脂肪肝患者如果肝功能正常 ，大都不需要吃药，通过合理锻炼
、调整饮食结构
，使体重下降达到7%，绝大部分中重度脂肪肝会得到改善。如果是大量饮酒所导致的中重度脂肪肝 ，通过限酒或禁酒也会得到改善
。

脂肪肝是什么原因造成的?

酒是引起脂肪肝的最常见病因
，中国人的感情似乎是在酒席上促进的，长期饮酒导致酒精中毒 ，对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用
，致使肝内脂肪氧化减少，引起脂肪的大量堆积。营养过剩 长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食 ，使肝脏脂肪合成过多 。

脂肪肝的主要原因是多方面的
，主要包括不良生活习惯 、饮食因素、代谢异常等
。 不良生活习惯 脂肪肝的发生与人们的生活习惯密切相关。长期久坐
、缺乏运动以及过度劳累，都可能导致肝脏代谢功能下降 ，使得脂肪在肝脏内堆积
，进而引发脂肪肝 。 饮食因素 不合理的饮食习惯是脂肪肝形成的主要原因之一
。

引起脂肪肝的原因有很多，在临床上最常见的原因主要有两类：一方面是由于长期大量饮酒导致的酒精性脂肪肝。另一方面是肥胖病人由于饮食不节制 ，不喜欢运动，喜欢吃油腻、高脂类的食物
，导致肝脏代谢障碍，致使大量脂肪沉积在肝脏内而形成脂肪肝 。另外 ，还有糖尿病导致的脂肪代谢紊乱而引起的脂肪肝
。

脂肪肝的主要原因是多方面的
，主要包括不良生活习惯 、饮食因素
、代谢异常以及其他疾病影响。 不良生活习惯 现代人的生活节奏快，工作压力大 ，长期久坐、缺乏运动等不良生活习惯会导致脂肪在体内堆积
，增加脂肪肝的风险 。 饮食因素 高脂肪 、高热量
、高糖分的饮食习惯是脂肪肝的重要诱因
。

加重病情。禁食、过分节食或其他快速减轻体重的方法均可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽 ，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加
，损伤肝细胞，导致脂肪肝 。营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因 ，多见于摄食不足或消化障碍
，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内 ，形成脂肪肝。

脂肪肝怎么形成的?如何预防脂肪肝?

1 、频繁加班
、熬夜、食用外卖 、抽烟喝酒，以及懒惰和过度肥胖都会导致肝细胞处理脂肪的能力下降
，最终造成脂肪堆积，影响肝脏功能 ，形成脂肪肝
。为了预防脂肪肝
，我们可以从以下几个生活方面着手：饮食调整： 避免食用油炸和油煎食物，特别是动物内脏。 减少甜食摄入 ，增加蔬菜和水果的食用量 。

2
、可以这样说
，脂肪肝离不开酒烟，要预防不发生 ，那最简单的办法是少喝酒少rmod或不喝酒不抽烟就行了 脂肪肝与吸烟饮酒有过多撇不清的“关系”
，这种情况下我们应及时改正自己的不良习惯
。控制好烟酒的摄入量，患者就可以在脂肪肝的对抗战役中“化被动为主动 ”。

3、常见有：大量饮酒 、肥胖、2型糖尿病
、高脂血症、肝炎后 ，另少动多坐的生活方式 、某些药物和化学毒物
、营养不良也是引起脂肪肝的危险因素 。脂肪肝的预防和治疗 找出病因
，有的放矢采取措施
。如长期大量饮酒者应戒酒。

4、饮食调理 平时在饮食上，注意以清淡为主 ，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜 。让肝细胞得到加快的修复，还可以减少对胆固醇的吸收
，快速排泄，避免暴饮暴食
。适当的运动 肥胖的人 ，一定要积极进行体育运动
，以有氧运动为主，循序渐进 ，当然一次也不要太过于劳累。

5 、一般来讲导致肥胖跟脂肪肝跟过度饮酒
、肥腻饮食、缺乏运动等因素相关
，所以这些养生方面一定要注意，调整自己的生活作息 ，控制饮食
，加强锻炼都是很好的方法 。脂肪是一把双刃剑，在人体的四肢和内脏中都需要适量的脂肪维持正常的生理活动 ，多了不健康
，少了也不行
。

6 、酒精：过量饮酒是引起脂肪肝的最常见病因。酒精主要在肝脏中分解，长期饮酒或过量饮酒 ，导致肝脏负担加重，使肝对脂肪的分解代谢发生障碍
，脂肪氧化减少，引起脂肪的大量堆积 。肝脏处理酒精的能力大约是10毫升／小时 ，超过这一速度就会对肝脏造成负担。

脂肪肝常见危害有哪些?脂肪肝患者在饮食上要注意?

1
、肝细胞中脂滴增多
，使肝细胞脂肪变性、肿大，细胞核被挤压偏离中心
。脂肪的代谢工要在线粒体中进行 ，脂肪向细胞外运输主要通过光面内质网
，脂肪在肝细胞内的堆积进一步加重线粒体和内质网的负担降低其功能，进而影响其他营养素 、激素
、维生素的代谢。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死 ，进而形成肝纤维化、肝硬化 。

2 、患上脂肪肝的人群肝代谢功能已经大不如健康的时候
，过多的进食高蛋白食物，血氨容易升高 ，肝脏没有力气将血氨迅速转变成尿素
，容易诱发肝昏迷等中毒现象，对于脂肪肝的恢复极为不利 ，因此脂肪肝人群不宜吃牛肉，虾
，海参，乌鸡等高蛋白食物
。

3、肥肉
、内脏：脂肪肝患者要尽量避免食用高脂、高胆固醇的食物。畜禽肉类中 ，以猪肉肥肉的脂肪含量为最高 。