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导读：文章主要围绕（饮食方面小常识怎么写），以及（饮食方面的小常识）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、关于饮食的小常识2、饮食小常识3、饮食健康小常识关于饮食的小常识1、吃点粗粮随着社会的发展，人们生活水平不断提高，吃的东西越来越精细。对机体带来的负面影响是咀嚼功能与肠胃的消化功能越来越弱，“自身中毒”所引发的疾病也越来越多。粗粮是含有大量纤维和谷类粮食的统称，主要包括玉米、大麦、高粱、芥麦、全麦粉等。2、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。注意营养平衡：一日三餐应注意营养搭配，避免重样。细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化。3、每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2每天养