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导读：文章主要围绕（高血压不吃药的方法），以及（高血压不吃药的情况下怎么控制）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、如何不吃药把血压降下来2、高血压不吃药,如何降血压?医生告诉你这6个方法,简单又实用3、高血压不吃药,用什么物理方法治疗?4、不吃药怎样降血压5、不吃药也能降血压的方法有哪些?如何不吃药把血压降下来对于这种情况导致的血压升高，如果血压在160/100mmHg以下，可以通过坚持体育锻炼、控制体重，以及多摄入水果、蔬菜，少吃盐以及脂肪含量高的食物，通过长期的体育锻炼以及放松心情，可能会将血压降至正常范围。但是需要患者严格的毅力，以运动为例，患者必须每天坚持半小时以上的中等强度运动。梳头降血压双手十指微屈，从前额发际开始，指尖接触