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导读：文章主要围绕（学生一天的减肥餐），以及（学生减肥一天吃多少）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、学生党宿舍减肥怎么吃2、作为在校大学生的你们减肥都吃什么减肥餐?3、中学生健康减肥且见效好的食谱4、学生党食堂减肥攻略5、学生瘦身食谱一周安排学生党宿舍减肥怎么吃1、蛋白质：可以选择鸡蛋搭配牛奶或豆浆。购买牛奶时，尽量选择纯牛奶而非调制乳。全脂和低脂牛奶都尝试过，发现差别不大。酸奶也是一个选择，但注意挑选低糖产品。碳水化合物：全麦面包是不错的选择，注意选择蛋白质和脂肪含量较低的产品，以及全麦粉排名靠前的产品。2、晚7点前吃完，吃8分饱。如果你想快速减脂，晚餐主食稍微减一点量，吃主食比午餐减少1/3的量，肉类和蔬莱多吃一些。加餐选择