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导读：文章主要围绕（不吃减肥药吃什么减肥最有效果），以及（不吃减肥药能瘦吗）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、除了吃减肥药,吃什么东西减肥最快2、不吃减肥药!可以在两个月之内瘦40斤的方法3、除了吃减肥药,还能吃什么可以减肥呢!4、女生不吃减肥药,自然减肥。怎样做最好?5、不用吃减肥药,吃什么可以减肚子上的赘肉?除了吃减肥药,吃什么东西减肥最快1、-早餐必须吃，可选择一个鸡蛋（鸭蛋或鹅蛋亦可），搭配少量的全谷类食物和豆浆或牛奶，还可吃一些蔬菜包。-午餐应吃适量的谷物，搭配清淡的蔬菜和少量的肉类（如虾、鱼或鸡肉）。或者，可以选择只吃水果。-晚餐与午餐相似：少量的主食或玉米粥，搭配一些清淡的蔬菜。饭后可适量吃些水果。2、乌贼。乌贼脂