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导读：文章主要围绕（减脂的一日三餐），以及（减脂的一日三餐食谱）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、减肥餐一日三餐食谱2、减脂餐食谱一日三餐3、快速减脂餐食谱一日三餐4、减脂一日三餐吃什么?5、减脂期注意!减肥的一日三餐轻松减肥减肥餐一日三餐食谱1、早餐麦皮一碗、脱脂奶一杯。苹果三个、清茶一杯。香蕉二条、绿茶一杯。提子麦包一个、乌龙茶一杯。粟米片一碗、脱脂奶一杯。西梅五粒、脱脂奶一杯。麦包一个、西梅汁一杯。午餐蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。云吞面一碗、灼菜一碗。什菜沙律一碟、绿茶一杯。菠菜面一碗、乌龙茶一杯。2、早餐：选择一碗麦片，搭配一杯脱脂牛奶。食用三个苹果，饮用一杯清茶。或者，食用两条香蕉，饮用一杯绿茶。也可以选择一个提子麦包