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导读：文章主要围绕（不吃减肥药快速减肥可以吗），以及（不吃减肥药如何快速减肥）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、不吃减肥药的方法怎么能快速减肥2、不吃减肥药,怎么样减肥最快效果最好3、怎样快速减肥20斤方法,但不吃减肥药4、两个月能减到30斤么,不吃减肥药的情况下,求告知方法,感激不尽5、不吃药有哪些减肥方法?不吃药快速减肥方法6、不吃减肥药快速减肥,一般有什么方法呢?不吃减肥药的方法怎么能快速减肥1、要改变习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动