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目录：1、脂肪肝运动减肥怎么做?2、脂肪肝减肥?3、中度脂肪肝减脂有哪些方法?4、脂肪肝怎么快速减掉?5、脂肪肝怎样运动减肥6、脂肪肝怎么才能减掉脂肪肝运动减肥怎么做?可以进行以下这些运动：登山跑。做法：在地上做出掌上压姿势，先将右脚提起并移至心腹之间位置，脚尖不触地，然后伸直，左脚重复动作，30秒为1组。深蹲。做法：双手重叠于胸前，双腿分站与双肩成直线，蹲下直至大小腿呈90度角，之后再站立，重复动作。人到中年脂肪肝想要快速减掉，首先要控制饮食，少吃含油量过高的食物，多吃清淡少盐的食物。其次多做有氧运动，比如说慢跑，游泳，散步，跳绳之类的。人到中年脂肪肝想要快速减掉，首先要控制饮食，少吃含油量过高的食物，多吃清淡少盐的食物。其次多做有氧运动，比如说慢跑，