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导读：文章主要围绕（高血压如果不吃药,那要怎么调理好），以及（高血压不吃药怎么调理最好）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、患上了高血压如果不吃药怎么降血压比较好?2、如何不吃药把血压降下来3、高血压不吃药怎么控制4、血压高不吃药如何降压5、高血压不吃药怎么降下来6、血压高不吃药能降下来吗患上了高血压如果不吃药怎么降血压比较好?1、减少饮食过程中的钠盐，有研究显示每天摄入钠的含量过多，可以使血压出现上升趋势，而改善高钠的饮食就使血压有下降的趋势，建议每天服用钠盐的总量不应超过6g。2、饮食控制：选择低钠、低脂、高纤维的饮食。减少食用高盐食物，如加工食品、速食、罐头食品等；多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物；增加血管健康的