养生之道
导读:文章主要围绕(糖尿病人食谱三餐大全),以及(糖尿病人三餐菜谱)的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。目录:1、糖尿病人一日三餐食谱2、糖尿病一日三餐食谱大全3、糖尿病患者的一日三餐食谱4、糖尿病三餐详细食谱糖尿病人一日三餐食谱1、糖尿病人一日三餐食谱早餐:燕麦粥一碗,配搭全麦面包两片。新鲜蔬菜沙拉,例如西红柿、黄瓜、胡萝卜等。低脂牛奶或豆浆一杯。午餐:糙米饭一碗,搭配适量瘦肉,建议选择清蒸或炖煮的方式。蔬菜炒制,如绿叶蔬菜、西兰花等。清淡汤品,如番茄蛋汤。晚餐:杂粮饭或全麦面条。蔬菜如深绿色叶菜、豆制品等。2、糖尿病人一日三餐食谱早餐豆浆200毫升,中等大小馒头一个,水煮鸡蛋1个,生黄瓜150克。上午10:00加餐:一小杯酸奶。午餐主食
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