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导读：文章主要围绕（饮食的基本原则有哪些），以及（饮食的基本原则有哪些呢）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、健康饮食的三原则是2、平衡膳食的基本原则3、安排饮食有哪些原则?4、平衡膳食的四个基本原则5、健康饮食的基本原则有哪些?6、简述膳食平衡的基本原则健康饮食的三原则是建立健康的饮食习惯规律进食：养成按时就餐的习惯，有助于在适当的时间产生饥饿感，这是良好食欲的基础之一。规律的进食对刺激消化酶的分泌、保证充足的进食量和营养吸收至关重要。控制食量：每餐的进食量应相对固定，避免忽饱忽饿。健康饮食的三大原则，分别为：进食多类食物、避免暴饮暴食及注意均衡，以吸收各种所需营养。均衡饮食能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长，增