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导读：文章主要围绕（饮食健康知识小常识），以及（饮食健康知识小常识内容）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、健康饮食小常识2、健康饮食小常识有什么?3、夏季饮食卫生小常识4、饮食健康知识小常识5、关于健康饮食的知识有哪些6、饮食健康小常识健康饮食小常识1、鸡屁股含有致癌物质，建议不吃。传统观念认为饭后吃水果好，但实际上饭前吃水果更为健康。吃水果的最佳时间：早上是“金”，中午是“银”，晚上则成了“铜”。喝豆浆时，不要添加鸡蛋和糖，适量饮用为宜。每天早晨醒来后，先喝一杯白开水，有助于预防胆结石。2、避免晚上过度进食：晚上过度进食或吃宵夜会增加胃的负担，因为胃在夜间也需要休息以恢复功能。适量食用蛋类：每周摄入四颗鸡蛋即可满足身体