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导读：文章主要围绕（降血压蔬菜第一名），以及（降血压蔬菜第一名生菜）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、什么蔬菜降血压最好2、降血压蔬菜第一名是什么?3、降压蔬菜排行榜4、降血压十大蔬菜什么蔬菜降血压最好1、降血压的蔬菜洋葱洋葱是高血压患者的首选，降低血压的最好方法是洋葱和洋葱起泡酒。洋葱的冷拌非常简单，切成碎片，加盐和芝麻油混合。洋葱起泡酒也很简单，把洋葱切成丝泡在酒里，每天早上和晚上喝，另外还能降低血压，还能促进睡眠。2、降血压的蔬菜土豆降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，