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导读：文章主要围绕（中医饮食常识），以及（中医饮食养生知识）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、中医饮食养生方法2、中医养生饮食健康知识大全3、中医保健养生食品安全常识4、中医养肝护肝的方法和饮食中医饮食养生方法1、温性食品：包括面粉、豆油、酒、醋等谷物类食品，以及生姜、花椒等香料。这些食品适合偏寒体质的人适量食用，有助于温补身体。寒性食品：如小米、绿豆、豆腐等。这些食品适合偏热体质的人适量食用，有助于清热解毒。平性食品：如梗米、糯米、黄豆等。2、阴虚而有五心（手掌心、脚心及胸口）烦热，口燥咽干等症状者，应多吃一些蔬菜水果及乳类制品，饮食应以清淡为主，而忌用辛辣生热及温热之品。传统饮食养生学对食品的分类传统饮食养生学侧重于根据食物的“性