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导读：文章主要围绕（饮食基础知识大全），以及（饮食业基础知识）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、中医养生饮食健康知识大全2、有哪些饮食小知识值得分享?3、关于饮食方面的健康小常识4、合理饮食常识5、健康饮食知识中医养生饮食健康知识大全1、正确食用五谷杂粮最养人：春季多吃糙米防过敏，春季吃粳米可滋补身体，春季吃高粱米有助于消化等。水产海鲜的养生保健功效：水产海鲜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对身体具有多种保健功效。2、他表示，水果中的确含糖，约占5%～10%，但也含有很多营养物质，比如维生素C、维生素K、叶酸等水溶性维生素，花青素、叶黄素等植物化合物，以及大量膳食纤维和矿物质。总体来看，适量吃水果有利于身体健康。医生