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导读：文章主要围绕（健康饮食小常识大全简短），以及（健康饮食小常识100条）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、饮食健康小常识2、饮食健康小知识简短3、关于健康饮食的知识有哪些4、饮食健康小常识有哪些5、合理饮食常识饮食健康小常识第我们肠胃的健康是身体健康的基础，大家每天早上起来应该喝一杯温开水，这样可以促进我们肠胃的健康，长期坚持你的胃口会很不错，身体也会很健康。常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息。一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。鸡屁股和脖子淋巴较多，含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多。空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。饮食健康小常识有吃多种食物、少吃盐、低脂少油