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导读：文章主要围绕（男性高血压怎么调理最好），以及（男士高血压怎么调理最好）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、老年人血压高怎么调理2、高血压怎么调理最好3、高血压怎么调理最好?高血压调理方法4、高血压怎么调理最好?大家有什么好方法吗?老年人血压高怎么调理1、老年人高血压的调理，可以从以下几方面下手：第注意健康饮食，制定健康规律的食谱，保证低盐、低脂的饮食方式，盐量要小于6g/d，尽量不吃咸菜、腊肉，增加蔬菜、水果，还有钾的摄入，尤其马铃薯、蘑菇，还有香蕉含钾量较高。2、高血压指收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。调理方法如下：控制体重，适当运动，根据病情、年龄不同，制定合理运动方案；限制钠盐摄入，每日食盐摄入量≤6g；保证睡眠；坚